爱,是什么?如果从更宽泛的意义上来理解,爱是一种感觉、一种情绪、一种体味、一种境界、一种分享、一种能量,是热情与忠诚,是宽容与理解,是同情与悲悯,表现为无私的奉献、勇敢的承担、热烈的追逐、内心的平和,以及难以抑制的喜悦。
艾德·培根牧师一直以来都被誉为睿智、诚实、富有洞察力、广受欢迎的人生导师。他在这本书中通过分享朋友、教友和同事的故事来阐释自己的信念和建议。在他看来,爱是与恐惧截然对立的,我们每个人都是至爱者,都深深地、无条件地爱着。这种爱超越民族、超越宗教、超越物种。在厌恶与憎恨、恐惧与不安、贫穷与癖好的背后,每个生命个体的内心深处都存着爱与善。也正是爱,在我们的生命中起着决定性作用——赐予我们自由,让我们充满喜悦,并引导着我们的人生。
他认为,爱是我们人类最深的责任。要实践爱,必须学会在每个岔路口接纳爱并实践爱的习惯。爱有八种习惯:
慷慨——让我们关注比自身更广阔的事物,勇敢得给予。我们给予得越多,我们的人生就越有活力,精神就越强大,生命就越深刻。
静默——让我们打开内心,更加深刻得理解自我、超越自我,更加轻松地承受日常生活的压力,缓解内心的焦虑,克服内心的恐惧。
求真——让我们更加认真的审视自己,寻找内心的道德指南,唤醒良知,帮助我们做出抉择和摆脱困境,进入生命平静的湖心。
坦诚——让我们敞开心扉,对自己、对他人说出心里话,进行发自内心的交流,使彼此的关系变得更丰富、更深刻 、更持久,从而经受各种各样的挑战。
游戏——让我们用游戏的心态为自己松绑,摆脱恐惧,远离焦虑,敞开心灵,使自己得到释放,发挥想象力,尽可能地变得有创造性、有建设性和快乐
宽恕——让我们通过换位思考、推己及人,宽恕一切,避免让施害者的罪遮盖了受害者的自由和权力,利用宽恕的力量来继续生活,让受害者得到痊愈和,走向自由和爱。
慈悲——让我们专注于别人可能对我们和其他人所做的事情,将心灵深处的善良和爱延伸到人类大家庭中的所有成员身上,而不去计较他们过去曾经做过什么。
社群——让我们努力抛弃各自充满恐惧的自我,打开心扉,让内心的至爱自然的流淌向彼此,实现爱的能量的自由涌动,让每一个灵魂都在群体中变得饱满而欢娱,实现社群与独处的平衡,将人们凝聚起来。
艾德·培根牧师所阐释这八种习惯,在生活中更多地体现为我们对待他人、对待自己、对待社会态度和方式,它既是通往一种充满爱的旅程的修炼途径,也是爱的内在要求和行为标准,更是对自身心态和能量的高度肯定。只有充满爱的人才具有求真、行善、爱人的正能量,才敢于不计较得失,才能够在身无分文的情况仍然勇敢的给予。不可否认,他的阐述的确能够帮助我们回答自己对于人生的一些疑惑,极具借鉴意义。但实事求是的说,里面过分强调灵修的那些部分,比如宇宙的内在属性是慈悲的,就让人感觉有些不可思议、难以置信。这也让我想起现在兴起的国学热,不是去传播传统文化的精要和深义,却把重点放在了恢复那些过去的繁文缛节上,真是本末倒置了。
然而,要养成这8种习惯,达到爱的境界,又谈何容易?我们必须得有对爱孜孜以求的强烈愿望,必须得让爱首先成为自己的人生信仰,不断地激励自己、约束自己、锤炼自己、提升自己,找到内心勇敢而充满创造力的声音,从而确看待人生与社会,让自己摆脱恐惧、愤怒和悲伤,放下对他人的埋怨、责备和仇恨,赞美并分享已然安住我们内心深处的爱,不断鞭策自己,坚持为爱向爱传递爱,体味生命的乐趣,寻找生命的意义,真正使自己过上一种内心充盈、宽容博爱、充满活力的新生活。
所以,爱应该成为我们每个人的人生信仰,这是幸福人生的第一步!
让爱成为人生的信仰
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