《爱有8种习惯》一书的作者,是艾德•培根(Ed Bacon),美国圣公会加利福尼亚州帕萨迪纳市主教教区的教区长。因此,这本书带有不少宗教的色彩,也具有不少身心灵书籍都会有的特点——强调心灵的力量。我们大可不必在意这些,让我们一起来关注作者是如何谈论人生的核心话题:在我们自身的存在和人际交往中克服恐惧的力量,发挥爱的力量。
“人类的精神就像大海,既需要河水流入,也需要河水流出,这样才能孕育生命,产生能量。当爱从我们心中流出时,更多的爱会流入我们心中。当我们向爱敞开心扉时,我们不仅将这种爱传递给了其他人,也能接受其他人给予的爱。流出决定了流入。我们给予得越多,我们的人生就越有活力,精神就越强大,生命就越深刻。当人们成为慷慨之举的受惠者时,他们就会敞开心扉,深受改变,并泛起爱的涟漪,漾入宇宙中去。”
慷慨(generosity)的习惯是指敞开心扉,以便我们能够给予和接受。这个习惯让每个人都能够将自己获得的礼物传递给他人。在这个过程中,我们真正变得富有。
然而恐惧的本能却经常阻碍着我们变得慷慨。在遇到危险面临威胁时,恐惧确实对我们大有益处。但是,如果在日常生活中恐惧总是如影随形,那我们就难以获得自由。当我们恐惧于帮助他人会伤害到我们自己,当我们恐惧于他人的得到意味着我们的失去,我们的爱和力量也就变成了停滞不动的死水。
爱因斯坦曾经说,我们可以扪心自问的最根本问题就是:宇宙究竟是善意的,还是充满敌意的?他指出,我们回答这个问题的方式决定了我们的命运。当我们总是认为宇宙的本质是邪恶的,我们的内心自然会充满恐惧。而当我们意识到宇宙的本质是仁慈时,我们才会发现,即使灾难来临,人们都会从四面八方伸出援助之手。
电影《地心引力》应该会让你有更深刻的体会。即使身处寂静的宇宙中,即使已经知道自己是唯一的幸存者,地球依然那么美丽,阳光依旧那么灿烂,而生机早已由他人留下。最令人感动的,不正是自己的一念之转,给予了他人新生吗?
当悲哀者低头落泪时,他人轻轻拍抚后背的举动,是慷慨的表现;当愤怒者激动诉说时,他人专注倾听的举动,是慷慨的表现;当无助者张皇失措时,他人拥抱关心的举动,是慷慨的表现。每一个慷慨的举动,都是在给予祝福。在祝福他人时,某种力量就被释放出来。这种力量能够穿透并挫败源于恐惧的全部抗拒。
因此,我们看到,在实践慷慨的习惯时,给予感情或心灵上的帮助往往与给予金钱同等重要。在本质上,它就是与他人交往中的亲切感。如果好发脾气的六岁孩子做了错事,而父亲在惩罚孩子之前先让他镇定下来,这就展示了慷慨的精神。他将时间这个礼物给了孩子,向孩子表明:仓促地做出判断不仅是无益的,也是有害的。同样,成年人能在忙碌的生活中挤出时间,探望父母,并和他们安静地坐上片刻,这也是慷慨的行为,因为TA在回报祝福过TA的世界。
当我们在践行慷慨这一习惯时,请把你的注意力放在他人身上而不是自己身上。你的给予并不意味着你失去了什么,而是意味着他人发生了什么样的变化。当你的恋人下定决心要和你分开时,给予对方自由,你会看到对方新的变化,你也会从中发现自己新的变化——你不需要去忘记,曾经的拥有本来就是美好的,而未来你会拥有更多的美好。
从践行慷慨开始吧,你可以做到:
1、每一天,记录下他人给予你的礼物,和别人分享你的感恩。
2、尽可能对每一个人表达你的善意。
3、如果有可能,去参与志愿活动吧。
爱有8种习惯:第一种习惯,慷慨的习惯
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