《筋柔百病消》是从疾病的角度,头部疾病、颈胸部疾病、腹部、肢体疾病这几大块来谈经筋的调理方法。并结合艾灸、站桩等一起养生、治疗疾病。作为一本经筋保健的书,还是值得一看的。
适合热衷养生、有一定经络基础的阅读者观看,否则会觉得实操性没有那么强。筋是中医学中特有的概念,相当于西医中韧带、肌腱等组织,在《黄帝内经》中有经筋学说,与经络学相提并论。小孩子筋是比较柔软的,经常看到小孩子在吃脚趾嘛,人越年纪大筋越硬,小品里说“鞋上去了,脚没上去”,就是这个意思。而且筋硬了、缩了还会产生很多疾病、问题。原来有一段时间每晚久坐,后背就很痛,去医院,中医大夫说筋背结膜炎,就是摸上去很多硬硬的筋结,很痛,揉时更痛。但后来还是让大夫给揉了几次揉开了,气血就通畅了,没有那么紧了。
“骨正筋柔,气血以流,腠理以密,如是则骨气以精,谨道如法,长有天命”——《素问·生气通天论》。