最近过敏非常严重，让我感觉似乎患上了过敏性鼻炎哮喘综合症，晚上胸闷无法入睡时偶然看到了这本书，就像找到了救星。我拥有医药行业的专业背景，同时我也是一名长期受过敏困扰的患者，深知现在的医学对于这种疾病的无奈。就如书中所说现在医学是糊涂医学，表面上医药行业欣欣向荣，医学水平越来越高，然而当我在工作中发现各种各样的疾病发病率都越来越高的时候不禁感到彷徨，人类到底是在进步还是误入歧途。其实作者的中心思想非常简单，只有四个字“顺应自然”，偏巧这也正是古老中医的精髓所在。就如我现在面对的过敏症，七窍痒，胸闷，咳喘，夜不能寐，那个痛苦劲儿就像得了不治之症。去医院吧，呼吸眼科耳鼻喉跑了一圈，各科医生各说各话，最后无非在一堆检查后开点开瑞坦这样的西药；要么直接上抗生素挂吊瓶，舒缓是能舒缓，但是治标不治本，只怕越来越重，最后医生也只能束手无策；再就是查查过敏原，让你以后避免接触，但就如花粉、灰尘、螨虫一样的过敏原如何杜绝呢？什么都得避开才能活着岂不太过脆弱了。
然而，看了这本书却让我极为宽慰，书中说“花粉症是最轻微的免疫病”，难以治愈只因没有对症。西原克成博士貌似剑走偏锋，与全球盛行的“头疼医头，脚疼医脚”的方式格格不入，在我看来却说出了真理，只有“顺应自然”才能健健康康。只需要拥有正确的生活方式，了解自己的身体，打造出强大的免疫力，就可以避免很多疾病的发生。要知道作为地球上最高等的动物，人不可能那么脆弱。人体是最精密而完美的系统，如果自身运转良好，外毒外邪自然无法侵入。我想人类医学发展的终极目标应该是让人们可以拥有强健的体魄，而不仅是在人们生病痛苦时塞入一大堆药物，不知是解救还是麻痹。这本书传达的是一种理念，一种早在古时候就已经为我们的祖先信奉却被现代人抛弃的理念。静静倾听自己的身体，顺应自然，这就是健康的真谛!痛苦带我找到了这本书，而我也相信西原克成博士信奉的健康真谛能够帮我摆脱痛苦!
