以前看一些心理学相关书籍的时候，发现童年的经历对人有着很大影响，读这本书后，更加深刻的感受到了这一点。一翻开这本书，平实的语言和生动的插图就吸引着我一直读了下去，而且总是有那么几个小事例让我感觉到这就是以前、现在或将来的自己，它帮助我探索和了解了一些自己都没有意识到的愤怒情绪及其根源；更让我明了其实可能只是一些很简单和平常的办法，就能帮助自己控制和缓解愤怒的累积和爆发。
以前看一些心理学相关书籍的时候，发现童年的经历对人有着很大影响，读这本书后，更加深刻的感受到了这一点。一翻开这本书，平实的语言和生动的插图就吸引着我一直读了下去，而且总是有那么几个小事例让我感觉到这就是以前、现在或将来的自己，它帮助我探索和了解了一些自己都没有意识到的愤怒情绪及其根源；更让我明了其实可能只是一些很简单和平常的办法，就能帮助自己控制和缓解愤怒的累积和爆发。
