这本书看了两遍,第一遍囫囵吞枣的看,第二遍详细的有选择的看。第一遍主要是看书的结构,第二遍主要是选择对自己有帮助的部分。
我自知不是一个绝对的内向者,但是也绝对不属于外向的部分。以前在学生会组织了那么多场活动,每次都是活动顺利开始以后就想立刻闪人,只有回到我熟悉的宿舍里,默默的感受成功的喜悦,才能让我消耗殆尽的 体力恢复一点。慢慢的就发现自己的精力绝对有限,在连着参加完几场活动后就燃料告急,必须回家蹲几天才缓过劲来,看完这本书就明白——这并不代表着你很特别你很不行你很弱,而仅仅是说明,你是个内向者,你的精力恢复来源于内心世界,而不是向外索取。所以他并不是不喜欢社会交往,而是每隔几个就要停下来,好好想想。
所以这本书让我更好的思考自己的优势所在,以及更好的对待自己的身体。不要因为外向人占优势便自觉问题多多,做好自己,就够了。就如同书中序的那句话:幸福快乐的首要之点,就在于一个人愿意成为他自己。
注意笔记:
1、内向人从内在世界,思想,情绪,观念中获得精力。
外向人从社交活动,人们,场合,事物获得精力。
2、责备是经过乔装的害怕。
3、三个P:个人节奏,个人优先,个人边界。
个人节奏——接受自己的不足,意识到自己精力的低峰,将所有事情分解成小步子。
个人优先——认识到自己的选择很多,选对自己有意义的事情,持续评估。
个人边界——保护自己的心,说不,用时间做出决定。
4、关于自信:
——当您将自信建立于自己是谁,而不是你实现了什么东西,你就创造了一些没人有能够从你这拿走的东西。(思考:我不断的逼迫自己去做很多事,其实是不是一种没有自信的表现?因为我的自信不是来自于我是谁。)
思考点:
1、性格内向的人容易感到精疲力竭和刺激太大。
如何让自己在社会混的更舒服
对“如何让自己在社会混的更舒服”的回应
《The Introvert Advantage》热门书评
-
最重要的是做真实的自己
199有用 4无用 cyal8er 2009-07-13
幸福快乐的首要之点,就在于一个人愿意成为他自己。《内向者优势》是一本很温暖的书 作者Marti用很亲切的笔调细致地描述了内向性格的种种特点和优势并鼓励内向者从心底里认识、认同、欣赏和传播自己的特质从而——在外向的世界中获得成功 这也是本书的副标题这是一个独特而让我赞叹不已的视角似乎之前从未有这样的书...
-
我猜中了开头,却没猜中这结尾
92有用 13无用 whatever 2008-12-10
这个内向者与外向者比例仅为1:3的世界给了外向者太多的好评,而内向的性格却一直不怎么受待见,就算你有了什么了不起的成就,人们提及你的内向也经常评价为"古怪",比如爱因斯坦。而其实内向者我们懂彼此,只是一直以来受到误导。  ...
-
快与慢
50有用 3无用 Moon 2008-07-15
对内向者的偏见可休矣!现代职场要排斥内向的人?我们生活在一个外向的世界,我们被告诉内向是一种缺陷,真是这样的吗?从《内向者的优势》中我们了解到内向和外向完全是由您的基因决定的,简单的说外向的人思考的路径很短能够做出很多短时的反应,而内向的人思考的路径很长往往需要很长时间。所以在我们熟悉的场景中,外向...
-
典型内向者收获很大
44有用 2无用 阿图 2014-02-09
2014年读的第一本书是《内向者优势》,是我的友邻小得向我推荐的一本书,我受益匪浅。小得是一名自由插画师,她认为这职业符合自己的内向个性。在我的日志“小图的羞怯”里小得建议,对于小图的内向倾向不要介意,顺其自然。其实,小图是否真的内向,我还不能判断。但是,我自己却与书作者产生了很多共鸣。30分的自我...
-
重读《内向者优势》
41有用 3无用 bigjoe 2009-11-29
《内向者优势》这本书买了两年,看了差不多有5遍以上,实在是太喜欢的一本书。 不仅仅是内容的精彩,更重要的是作者的笔法非常出色。 和克里希那穆提等专业严谨抽象的文风相比,这本书作者仿佛是一位智者,用她的经验和感受温暖的触及读者心灵深处,在介绍内容同时,给与了读者安慰与鼓励。&nbs...
书名: The Introvert Advantage
作者: Marti Olsen Laney Psy·D
出版社: Workman Publishing Company
副标题: How to Thrive in an Extrovert World
出版年: 2002-2-1
页数: 330
定价: USD 14.95
装帧: Paperback
ISBN: 9780761123699