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一只在猫群中的小狗

[已注销] 对 The Introvert Advantage 的书评 发表时间：2010-06-11 18:06:14

昨天和朋友谈到一个问题。我反省自己太苛刻，很难接纳一般朋友，也就是说如果我对某个朋友感觉一般，我就没有任何与其对话的欲望，想一个人呆着，装模作样都装不出来，感觉这样的打交道非常累。我说，我很佩服那些和所有人都能打成一片的人。

而今天偶尔碰到一本叫做《内向者优势》的书，让我豁然开朗。在这个书里，作者在前言中提到自己早先和我类似的无奈经历：“我无论如何努力地尝试，我也未能具有那些外向的品质，所以我认为自己是什么地方有点问题。我不理解为什么在其他人感觉很兴奋的环境中，我却会感到压力太大？为什么我参加外界的活动回来后感到自己要被闷死了似的？为什么我感到自己像一条离水之鱼？”

原因在于，人群中只有四分之一是内向性格，所以从这个比例上，我们知道内向性格是少数派，作者顿悟“我认识到自己生活于一个为那些性格外向的人所建造的世界之中。难怪我感到自己像是一条离水之鱼。我生活在外向的海洋之中！”

对此我有感同深受。我虽然小时候非常顽皮，奔奔跳跳，但却真的是内倾的个性。可惜父母都是外向性格，他们会对我的种种内倾倾向表示些许不满，妈妈会带有倾向地说，某某小孩回家就见不到人了，到处找朋友玩，你怎么就喜欢呆家里啊。这样的暗示，确实让我觉得自己有一种羞耻感，为了自己不喜欢广交朋友而产生的羞耻感。

小时候的我和家人都不知道，人和人的活力来源是不一样的，性格外向的人的活力来源是外部世界，而“性格内向的人，从他们的内在世界，如思想、情绪和观念中获得活力。”“对性格内向的人来说，仅仅是处于人群中就会让他们感觉刺激太多。”“他们并不一定就是安静或孤僻的，但是他们的注意力在自己的头脑内部。他们需要一个安静的，适于思考的地方，在那里全面地思考问题，并使自己恢复充沛的精力。”“遇上Bill真棒，但我很高兴晚会终于结束了！他们会如释重负般地说。”

以我自己的经验来说，内向性格并不是害羞、迟钝和孤僻，其实我们一样爱和朋友交流，对这个世界充满好奇。书里这样解释，“性格内向的人只需要很少的朋友关系，因为与其他人交往会花费大量的精力，所以我们不愿意将太多的精力用于社交活动。这就是为什么我们不喜欢无所事事地闲谈的原因。我们更喜欢内容丰富充实的交谈，从中可以丰富我们的学识，并使我们充满活力。”书里并提到很多内向性格的人，比如爱因斯坦，比如林肯，比如比尔·盖茨，比如戴安娜的大儿子威廉王子。爱因斯坦曾经说，”不是我是如何的聪明，而是我思考问题的时间更多一些而已。”这句话其实概括了性格内向的人的优势，我们工作的卓越指出正在于我们能享受独处思考，而对于外向性格者来说那简直是精神折磨。

内向性格也不是自我中心的代名词，事实上可能还恰恰相反。内向性格者集中注意于内在世界以及反思，使我们能更好地理解外部世界和他人。所以在一定意义上，那些看似是自我中心的东西，事实上正表现了能够切身理解他人的一种能力。

以前一直想做别人，就像一只在猫群中的小狗，以为自己也是小猫，却发现怎么做都做不好——爪子不够锋利，身段不如别的猫咪轻盈，捉老鼠时更是自惭形秽。浏览完毕这本书之后，我豁然开朗：停止尝试去扮演不是自己的角色，完全接纳自己，确实是一种巨大解脱。我想关于交朋友这个困扰我许久的问题，现在终于能够烟消云散了。就像荣格说的，人都有一个“自然的位置”，在那里能最好地实现自己，而将一个孩子推出个性的自然范围会“破坏个体天生的倾向”，甚至导致一些精神疾病。

所以，坦然接受自己，那一个别人也学不来的自己。

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对“一只在猫群中的小狗”的回应

[已注销]
[已注销] 2010-06-12 10:32:10

恩，我去看一下：）

回应他
fateface
fateface 2010-06-11 20:54:07

停止尝试去扮演不是自己的角色，完全接纳自己，确实是一种巨大解脱。
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说得好！不知道你是不是看过一部叫“All about Steve”的电影，我看了很感动，也是这么个主题，希望你也喜欢。

回应他

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The Introvert Advantage

书名： The Introvert Advantage
作者： Marti Olsen Laney Psy·D
出版社： Workman Publishing Company
副标题： How to Thrive in an Extrovert World
出版年： 2002-2-1
页数： 330
定价： USD 14.95
装帧： Paperback
ISBN： 9780761123699