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做自己的太阳

Frenda 对 The Introvert Advantage 的书评 发表时间：2012-01-24 19:01:47

对一个男生表白被拒之后，忽然觉得今后没有他的日子将会暗淡无光，生活该怎么继续？于是我开始自我反思自我救赎。足不出户好多天想啊想啊想，总结出来还是得靠自己生活自己闯荡啊。有他的日子里我觉得我的生活都被他点亮了。我以后得做到不依靠任何人都能自己过好日子，自己做自己的太阳。我得打开社交圈子，一方面为了尽量忘掉他，一方面为了找工作。但是本质上我不喜欢社交，所以心里还是有点纠结拧巴。就想上豆瓣找找教人际交往的书吧。其实还下载了好多人际交往的书，但这本的介绍最戳中我的心：“如果事情太多，您就会变得头昏脑涨吗?您需要独处而恢复充沛的精力吗?在会议中，您需要别人询问才谈及自己的看法和主张吗?您倾向于注意到别人容易忽略的细节吗?您所推崇的庆祝方式是少数几个人的聚会，而不是大型的宴会吗?您经常感到自己像一只周围全是“野兔”的“乌龟”吗?”所有特点我全命中。所以我决定最先读这本。
我清楚地记得，在我高三——相当痛苦的岁月里——写的日记中有一篇的题目就叫“我觉得我是龟兔赛跑中的那只乌龟”。因为我的这些特点，我经常自卑。我觉得我反应慢有点笨，我觉得我不会伶牙俐齿巧舌如簧，我觉得我精力不充沛，我觉得我不合群。我知道我的这些“缺点”，所以我在以前二十多年的岁月里一直在努力改正。我尝试同一时间做很多事把自己塞得满满的；我尝试尽量大方自然地社交，以至于有很多人评价我“豪爽”；我尝试做我并不擅长的销售、在商业大赛里和一帮牛人辩论打嘴仗争当leader。虽然现在取得了一些在外人看来还挺让人羡慕的成绩，但我心里清楚，我很累，我活得并不快乐。
读这本书的过程中我有很多次想哭：我第一次觉得在我二十多年的人生中终于有人懂我了！原来我的这些所谓“缺点”都是我的性格所致，都是正常的，不是病态也不是缺点。而且世界上有这么多人是和我一样的，25%呢！可惜这25%相对于剩下的75%势力太薄弱了，所以我们可怜的25%就被75%主导了。
我第一次这么认真地读一本书，还做读书笔记。亲手打了一万多字的笔记。我把笔记分成两部分，性格内向者的特点和内向者的处世策略。特点部分给在乎我的人看看，让他们更了解我，也以防以后会误解我。策略部分留给自己，时常拿出来看看，鼓励一下自己。
我终于可以不再为我的朋友不多、说话反应慢而自卑，不再为不喜欢社交、还可能被人认为交朋友有点功利而自责了，终于可以顺应自己的状态偶尔放空一整天了。我才知道以前我做了那么多突破自己的事情，这得给我的“银行”存了多少钱呐！以后每做一件突破自己的事情都鼓励一下自己~现在我觉得其实有些职业就是不适合性格内向的人做，没必要跟外向的人去争。找准自己的位置，努力做到最好的自己就行了。接受自己，才能做自己的太阳。

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对“做自己的太阳”的回应

Catherine.
Catherine. 2012-12-28 17:53:25

赞一个！前两天看了这本书觉得自己被救赎了，好希望我在乎的和在乎我的人都能看到，我想讲给他们听，让他们明白真正的我。以前这些感受只能自己隐隐约约感觉到，可是作者清清楚楚地把它表达出来了，让我第一次觉得有人这么懂我。似乎松了口气，我终于不用为自己的独特而感到不安了，而是跟深入挖掘自己的潜力，找到自己真正喜欢的，不随波逐流。

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泥娃娃
泥娃娃 2012-02-29 15:25:32

象我这样自卑脑子反映迟钝嘴笨的人是想都不敢想去参加神麻辩论赛哦...你的努力让我钦佩

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易悦
易悦 2012-02-27 18:31:13

lz加油。非常温暖的妹子呢

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Frenda
Frenda 2012-02-04 07:39:16

果然表白这事能吸引人哈~

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uio
uio 2012-02-03 13:46:24

LS这是说自己吧。。为什么后来又纠结了？。。一开始不喜欢后来又喜欢了？还是当时太紧张没来得及回应？。。
是的，就是这样啊，外向者的机会是内向者的N倍，内向者不管表白被表白都会纠结很久，外向者早就换了几个了。。

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thornziv
thornziv 2012-02-02 22:36:51

关于表白，忍不住，也吐槽一番。。
一个外向的女生向一个内向的男生表白，男生没做回应。过了很久，女孩似乎已经不在乎了，但男生还时常后悔、纠结、自责没有跟那女孩做出回应。不同的思维方式，不同的神经通路，通读这本书后，终能有所释怀……

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uio
uio 2012-02-01 16:39:45

傻事吗？要是没表白又错过了会不会也很遗憾？
最近看的拖延心理学有个案例说，有人就是：不去做、不表露自己以制造神秘感以换取安全感，牌要一直抓在手里，认为表露了别人就会掌控自己，如果一个女孩没有表现出对他的兴趣他就永远不会约她出去
我就是这样哪~
其实说起来，也不明白自己到底是自卑等心理问题呢，还是内向
其实问题都是混杂在一起的吧~

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Frenda
Frenda 2012-01-27 12:32:31

为了自己的终极生活目标或者说理想有些时候还是要去适应这个被外向者主导的社会吧。我看完这本书是没放弃改变自己的，这本书的最后几章也一直在鼓励内向的人外倾一些。我读这书最大的收获就是接受了我自己，也认识到了我和外向的人有什么不同。
对男生表白也是多年对社会适应锻炼出的勇气吧。不过姐以后再也不干这傻事了。

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uio
uio 2012-01-26 15:18:43

哎，不过我这样的内向者实在是不会好意思向男生主动表白呢，哈~

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uio
uio 2012-01-26 15:18:07

汗，忽然发现豆瓣会段落首行缩进了。。

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uio
uio 2012-01-26 15:17:31

读完的第一感觉是你说话的语气有点怪。。哈，纯吐槽，下面是说正事了

同是内向者吧，其实一直都会面临一个问题：要不要改，要不要逆着本性去适应这社会？
我这个懒人一直选的是不，所以每次看到成功学什么的都会很自卑，如果照成功学的话来说就是：一直没有突破自己，一直浑浑噩噩做一个平凡的、垃圾的人，什么什么的
但读到你努力去适应，做一个社会眼中成功的人，最后感觉不快乐的时候又觉得动摇了
其实我一直尽力在做到自己要幸福快乐吧，还是能做到一些的，但代价就是一直“浑浑噩噩”那样
哎，唉
但是脑中又有一个声音打断我了——看见你还有写《男人这东西》的评论，其实渡边淳一还写过一本书叫《反常识讲座》，说如果人努力去改变会改变基因的，因为有的基因是隐藏的，有ON 和OFF的状态，如果努力去刺激它会变成ON，这样就优化基因了
但努力去做成功的人会注定了起码这辈子不怎么幸福，毕竟逆了本性

好吧，以上纯粹是表达一下内心的纠结
最近我也在找很多心理学的东西来看吧，还是希望完善自己吧
和内向者优势类似的还有 一个人的盛宴 也好像还不错 可以看看
LZ新年快乐~

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The Introvert Advantage

书名： The Introvert Advantage
作者： Marti Olsen Laney Psy·D
出版社： Workman Publishing Company
副标题： How to Thrive in an Extrovert World
出版年： 2002-2-1
页数： 330
定价： USD 14.95
装帧： Paperback
ISBN： 9780761123699