关于时间管理的很多方面,这本书总结得很不错。关于四象限法则,帕累托法则(二八法则),时间统计法,精力管理及自控力等方面都有涉及。以下分享一下我看完这本书后的笔记
每周:168个小时;每月:720个小时
时间管理就是运用策略和技术,帮助你尽可能有效地利用你的时间
重要概念:
1、意识是时间管理的先决条件 ———— 对时间的流逝保持高度敏感,才能成为一个有效的时间管理者
2、目标提供路线图 ———— 把你的任务写在工作清单上,将你的目标写在使命描述中【具体,有时间范围,现实的,重要性】
3、选择是难点 ———— 生活就是在彼此竞争的压力下不断的平衡,为今天而生活,为明天而牺牲
自我意识至关重要的原因:
1、通过更好地意识到你是如何使用时间,你可能会发现某些地方可以做调整,减少浪费,提高利用率
2、通过对时间进行关注,记录时间,保持对时间流逝的高度敏感
弗吉尼亚大学 兰迪`波许教授的演讲
回顾:
1、通过深入了解你是如何使用时间的,你可以确定你需要在哪些方面做出改变
2、通过确认你的目标,为实现自己的目标建立一个行动路线图
技巧&策略:
1、你可以“创造”时间【精力,时间空隙,杜绝浪费(迅速决策,快速阅读,提高记忆技巧)】
2、拖延是大敌
3、策略和技巧
a、理清生活和头脑中的杂波
b、规划【计划清单,决定事情的优先顺序】
c、集中精力
d、技巧
制定计划【1个小时的计划抵得上5个小时的执行】
你今天要完成哪些工作?
你有多少时间可供利用?
你可以将某些对你来说不重要的工作放到其他时间去做吗?
在你需要完成的工作之间是否存在某种逻辑顺序?
批处理:将同一时间,同一地点,以同样方式完成的工作放到一起完成
为任务清单设置优先级,二八法则【根据目标列出要做的事,找出那20%】
最终总结:
1、自我意识是先决条件
只有当你真正意识到你是如何支配时间的,你才能去管理你的时间。建议记录你的时间流水
2、目标设定是第一步
除非你确定了想要达到的目的和想要达成的目标,否则不必为时间的流逝而担心
3、选择是艰难的
时间管理最终就是关于做出选择,时间就那么多,如何去使用,选择权在你
4、你可以“创造”时间
寻找方法将非生产性时间转变为生产性时间。找出一天或一周中的空闲时间,将它们更有成效地利用起来。健康的饮食和适当的运动能增加你的能量(精力管理)
5、拖延是大敌(自控力)
6、拥有一颗“似水之心”
清理你的工作区域,你的生活,并最终清理你思想中的杂音,你将会显著增加你的工作成效
7、计划和准备是值得花时间和精力去做的
通过提前考虑你想在某一件特定的事情中或在某个特定的时期内达成什么样的目标,你可以增加成功实现自己所要做的事情的预期
8、确定优先顺序,你可以做到去芜存精【二八法则的运用】
确定优先次序意味着决定什么时候你要做什么事情。通过确定哪些是重要的项目,对你每一天的生活进行组织,你可以增加你想要达成自己目标的可能性。确定优先顺序的重要方法是二八法则和四象限法
9、专心致志是问题的关键所在
通过减少干扰并将注意力集中于手头的工作,你可以使自己努力的效果成倍增长
10、选择对你来说行之有效的时间管理技巧
对不同的方法进行尝试和组合,关键是要努力使自己的每一个小时都使用得尽可能合理有效
关于时间管理的一本不错的总结性书籍
《时间管理》热门书评
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时间管理十要点
33有用 4无用 寄身石火光 2013-01-02
1、自我意识是先决条件。只有当你真正意识到你是如何支配时间的,你才能去管理你的时间。我建议你记一个星期左右的时间日志。观察一下在哪些方面你可以重新分配你的时间支出。2、目标设定是第一步。除非你确定了你想要达到的目的和想要达成的目标,否则不必为时间的流逝而担心。如果连自己应该朝哪个方向去都不知道,那你...
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只有管理时间才算拥有时间
20有用 0无用 Ivy 2015-10-21
综合了多种时间管理技巧的书籍。最后一句很重要,选择对自己行之有效的时间管理技巧很重要。简易版: 1. 小本子记录时间日志,每周总结 &n...
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很普通的时间管理书
4有用 2无用 微笑的上弦月 2014-12-30
公司发的书,因为是免费书,而且通俗易读,闲来无事便翻了一遍。 从小就看各种时间,习惯管理的书,因此看到这本书时,几乎没什么新的体会,觉得时间管理的书几乎是千篇一律,无法告诉你时间像海绵,挤一挤总是有的;要合理安排时间,掌握2-8原...
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非常不错的自我管理书籍
3有用 1无用 LaErHu 2013-11-27
首先我极力推荐这本时间管理书籍。这是我读过时间管理书籍中最有用的一本。内容通俗易懂,书目结构环环相扣,配上插画和作者幽默的语言引导会让你爱不释手,并且会一口气读完。并不像其它书一样,长篇大论,简单的道理却用好几个篇幅来论证和解读,毫无任何语言技巧,可读性非常差,搞不好读者就绕进去了,厚厚一本让人望而...
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关于书的总结(感悟+摘抄)
3有用 0无用 寻求人生 2016-05-31
1.提高时间利用率:① 迅速决策:大量的时间浪费来自优柔寡断;② 快速阅读:无论读什么书,都不要逐字阅读。很多作家往往用10个字来表达5个字就能说明白的事情。要学会只读那5个字。③ 提高记忆能力。“令我感到愤愤不平的是:大多数自我提升和教育书籍作家是靠字数获得薪酬的。而事实比这更糟。大多数是靠字符数...
书名: 时间管理
作者: 吉姆·兰德尔
出版社: 上海交通大学出版社
原作名: The Skinng on Time Management:How to Maximize your 24-hour Gift
副标题: 如何充分利用你的24小时
译者: 舒建广
出版年: 2012-1-1
页数: 215
定价: 20.00元
装帧: 平装
丛书: 简单有趣的个人管理丛书
ISBN: 9787313076571