不管自己本身有什么样的才能,如果不尝试,将永远无法知道它的存在
每个人的人生都是由时间的使用方式和交往对象所决定的
导言
充分、为自己使用金钱、休闲计划
第一章
浮华之日——把自己充分交纳给别人,比如美容、美发、或外界的美景、自己喜欢的咖啡馆。身心的彻底放松。
第二住宅——或者用于进行各种户外活动的休息基地,或者用于进行田园活动的休闲场所
用心搜集一个人用餐的标准名店(结合第五章)
全家一起外面用餐——邀请朋友、攻占人气餐厅、假日美食之旅。在家用餐以太太的标准为主
周五开始假期、周六体力型活动、周日晚上可以提前准备下周的工作(和《每天节约两小时》提倡的一样)
“我再给您打电话”是浪费时间、提前准备、提高沟通效率;为一个议案准备三种提案;上班前完成杂务
如何读商业书籍——目录、前言和结语,整天印象;大小标题、速读,重点阅读重要内容。
与成功人物相比,失败者和非主流人士的故事更有启示。
总结大前研一的读书提倡——多读一些哲学和自然科学的书籍,因为在环境剧烈变化的同时,我们真正需要的是不变的生存态度而不是不同的处世技巧或人生观;对于杂志,随意翻阅才能领会到个中滋味
个人时间并不是指什么都不想,就自己一个人生活,而是不受打扰、可以尽情思考工作与生活的时间。将个人时间列入计划并形成习惯;将休息的空间与思考的空间分开使用;打造可以集中精力进行思考的场所,并将它标准化
摆脱“工作时钟”的感觉,必要条件是到一个什么都没有的地方,没有任何休闲设施,只有住宿设备,享受不同的度假方式
第二章
享受休闲生活的法则
1、 自费
2、 去真正休闲的地点,考虑休闲地为休闲项目所能提供的环境和设施,去真正一流的地方
深度享受兴趣
1、 兴趣日记——持续而简短
2、 深入研究,拓展兴趣的对象和领悟。比如,听歌的时候延伸到这个作曲家、影响这个作曲家的人或事
3、 参加现场性质的活动,比如,音乐会
4、 亲自动手,比如,挑战乐器
5、 结识兴趣伙伴
6、 音乐、运动——盛田昭夫60岁挑战网球、65岁挑战滑雪、67岁潜水
购物
1、 日常使用的随身物品,选择自己最顺手的“标准物品”。怎样的包的空间设计能够满足自己的日常出现需要?作者选择了gold pfeil.电脑包则是Tumi;选择怎样的一双便于行走的鞋子呢。
2、 属于自己一个人的休闲项目。这个项目可以是一张运动、一个乐器、一种收藏
第三章外出旅游
网络观光,制定旅行计划
定点游
自助游
放弃购买旅游特产、人多的地方不要去、在开放的空间享受休闲生活、带父母同游 。
第四章 休闲时间的IT活用术
利用网络去寻找到真正的兴趣爱好者
整理照片为记事本
利用时间整理编辑自己的音乐资产、照片资产和形象资产
第五章 喝酒的场所与乐趣
和同事喝酒并不能尽兴开怀
选择美食餐厅的三项法则
1、 信息整理术:按照不同的价位选择餐厅
2、 餐厅的选择方法:确认午餐的味道,即从品尝餐厅的午餐开始
3、 菜品的选择方法:请餐厅人员推荐
4、 拥有两家熟悉的餐厅(离家或公司近)
如何与餐厅建立良好的关系呢?最重要的秘诀不是经常拜访,而是得到厨师和服务人员的信赖
1、 实实在在的赞美而非谄媚
2、 尊重餐厅服务员
第六章 家庭管理术
周四晚上进行家庭定期检查,即讨论家里的问题(内外烦恼)。需要注意单纯倾听和意见交换之间的平衡点
善用佣人及保姆。父亲在家庭中有多重角色,最重要的是与家人沟通
定期性家庭聚会,重要的是把家人相处的时间固定下来。父亲应避免谈论公司的事,因为这些和家人没有太大的关系,多倾听。
给父亲专门的活动空间
吃饭时不要看电视,专注于家庭话题而不是电视话题
好好庆祝家庭纪念日
让家人尝尝爸爸的菜
夫妻有各自的空间,也有共同的话题。最重要的不是勉强对方拥有相同的兴趣而是拥有分享的机会。
给太太权限和自由,远离中年离婚
管理家庭团队
第七章 家庭育儿术
放手让孩子玩耍
并肩谈话胜于面对面交流
成为孩子的协助者而非教导者
第八章
选择终身兴趣的三项法则
1、 要拥有退休后可以持续的兴趣
2、 跟不同年龄层的朋友一起享受兴趣
3、 选择有表现机会的兴趣
积累充足的退休生活费,做真正想做的事情
理性投资,为退休生活积累财富
参加公益活动,回报社会
老年的海外移居计划
简要书摘
《OFF学》热门书评
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OFF学阅读笔记
215有用 0无用 叫我F 2009-04-18
如果我们在年轻的时候,对于"On"(工作)和"Off"(休闲)没有同样注意,等到退休之后,就算有了一些时间和金钱,也不能充分享受休闲生活,最后只有在漫无目的,慵懒的生活中结束自己的人生。相反,如果从年轻时就开始学...
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客官,来一客顶级豆腐乳
49有用 3无用 花差花差 2007-08-23
大前研一的《OFF学——会玩,才会成功》一书,其实可以换成一个更贴切的名字:一个身心健康的成功商务人士生活样本。如果评选“三心作品”——爱心、操心、耐心——这本书确为当之无愧的首选。 “边看电视边吃饭是家庭融洽的最大杀手”、“带父母同游,尽孝从现在做起”、“周四晚上进行家庭定期检查”……假...
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人生是一场游戏一场梦
24有用 1无用 萧秋水 2009-02-01
我花了一个多小时读完《OFF学》,按照书中大前研一介绍的读书法,这个时间是适合的。《OFF学》的书名很有意思,看完后感觉名字也很恰当,的确我们有太多的时间花在“ON”上了,即使是我们所谓的“OFF”,也并不符合“OFF”的标准。但时光不会因为我们不符合标准而停滞不前,时光一直继续在走,也许有所谓的地...
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work hard,play harder
15有用 2无用 吴小山 2014-06-08
越来越发现,“好玩儿”是对一个人极高的评价,因为这种品质绝对是稀缺的。很久以前看到一句话“work hard,play harder”,自此以后一直作为我的座右铭。休息是很重要的能力,是leisure而不是entertainment。如果你身心俱惫地渴望假期,面对假期却又无所适从,只会对着电脑发呆,...
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大前写给谁?
15有用 0无用 老杜还在 2009-11-20
这本书我最早是在博客思听听过书评,寥寥数语,说出大前的休闲态度。找过电子版,是竖排的,封闭格式的电子书,有心把它敲下来,也没能坚持。这次拜当当搞活动,读到纸质书,花费不过一小时,这也应了大前在书里介绍的读书法:商业类书籍,不需要超过一小时阅读。看了几个书评,对本书的评价不高。据说大前每年都写一本书,...