这本书是创意8部里的比较注重说创意的，但其实并不是广告创意，更多的是教你如果创造出自己的创意人生，很棒的书。
以下是自己喜欢的书摘。
1，我们得自己亲眼看到了，感受到了，听到了，思考过了，自己说了算，而不是以讹传讹，三人成虎。
2，不论断，不贴标签，没有成见，以实物的原貌待之。
3，是否轻易妄下断语，决定你是创意人，还是乌合之众。
4，当我们在批评论断别人之前，我们必须停下来先问自己一件事：如果我是他，我真的会做得比他更好么？现在的我，比我想要批评的人更好么？
5，我对自己的期许是，绝不轻易批评别人或者别人的作品，因为我的视野有局限，所以我几乎不会轻易说出来我不喜欢哪个作品，吊诡的是，等到你真的能做得比对方好的时候，你也没必要批评别人，因为大家自然而然会选择好的东西，不好的自然就会被淘汰，况且对方也有机会因为看到你的示范，而去努力修正变得更好，却不是因为被批评互起骂战，这就是好的循环。
6，我们也可以进一步思考：如果你抱怨生活的种种，你就坐在那里抱怨十年，二十年也许都不会改善，你唯一要改变的方式，就是改变自己行动起来，这就是“起而行动”代替“坐着抱怨”，这也是与其诅咒黑暗，不如自己点亮一盏灯的道理。
7，广义的正面思考，并不是不去思考负面的东西，而是无论正负都能看到光明的那一面。你怎么看，怎么诠释，就等于你决定了哪一个版本的世界。
8，当我们清楚了悟生命是有终点的时候，我们就不会浪费宝贵时间在所谓的限制上面，会想尽方法跳跃、飞翔，利用有限的生命创造出最大的无限。
9，《让天赋自由》开宗名义说：“天命”，是指喜欢做的事与擅长做的事能够互相结合的境界。
10， Be all you can be，量子物理学一个观点，观察就是一种创造，而意识执行了创造的行为。
11， 最珍贵的不是影音资料，而是找资料沿途发现的新素材，新观点和新路径。
12， 《灵性炼金术》：我们所谓的改变过去，指的并不是你改变了任何物理事实，而是你用一种不同的解释或观点来覆盖他们，取代了最初自己的反应和看法。
13， 要如何才能到新的点呢？我经常请学生写下“昨天二十四小时的时间分配”，要列得越清楚越好，然后再写下“自己未来理想的一天，会怎么分配时间”。假如你对未来的生活方式有一个想象，那就可以具体到几点起床，每天怎么安排时间，会想什么，做什么，与什么人见面，越详细越好。然后再对照你昨天一天的生活流程，你的所思所见所行，与你未来一天的差距在哪里，这就是你从“未来“投射到你”现在“的途径，也是你可以瞬间或者逐渐调整的部分。
14， 没有设定”完成日”梦想，是永远也完成不了的。
15， 让未来的你，来帮助现在的你脱困：如果现在遇到问题，不要第一时间就去问身边的人，因为你目前身边的人都是旧的你所吸引过来的，他们的意见很难帮助你跳到新的点上去看旧问题。所以你得假想一个已经轻松解决好问题的你，从那个你回头看，并回答你现在的问题，透过未来的眼睛看自己，你会发现答案很快就跑出来。
16， 《情绪的惊人力量》，情绪会告诉你，你当下的想法与其发出的频率是否与自己的本源频率相符合，二者频率不一致的时候，你的感觉就会变差。
17， 检查每天生命中与梦想相应的征兆和巧合点，这些点就是你所埋下梦想种子的新萌枝芽。
18， 人生最大的创意：把自己活成一个造物主，从无到有，无所不能，心想事成，活出自己最好的版本，好到不想跟别人交换自己的人生。
Be all you can be-量子课的18条秘籍笔记
《10堂量子创意课》热门书评
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本书课后推荐参考书单、电影
62有用 0无用 鹹魚阿不爛 2011-12-30
第一堂：书：谁说这辈子只能这样：李欣频的编剧创意学http://book.douban.com/subject/4909716/诚品副作用 http://book.douban.com/subject/2294740/电影：优雅的宇宙 http://movie.douban.com/subject...
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对李欣频的深信与不信，都是一种雷同的迷信
32有用 0无用 Syvia Du 2012-03-11
醒悟（一）：条件每当看李欣频的文字，我都会不自主地想起《了不起的盖茨比》的那个开头：在我年轻幼稚、不谙世道的年代，父亲给我的一条忠告，至今还一直在我心头萦绕。“每逢你想要对别人评头品足的时候，”他对我说，“要记住，世上并非所有的人，都有你那样的优越条件。” 所以我总是觉得李欣频“只要你找得到这个世界...
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其实是包装甚是精美的励志书
11有用 1无用 舜舜 2012-01-14
今天又把李欣频的《10堂量子创意课》看了一遍。上次期末考复习期间匆匆看了一遍，今天第二遍做了笔记依然很有收获。看来有必要再反反复复阅读此书，把里面推荐的电影和练习都考察一番。 不得不说，李欣频的书，包装了确实不错。不是指封面设计或者是宣传，而是指内容的包...
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李欣频《10堂量子创意课》中推荐书单、电影
10有用 2无用 情人手环 2011-11-02
一、序号、书单1、《2012重生预言》李欣频、章成合著2、《白宝书》蓝慕莎（Ramtha）著3、《变局创意学：李欣频的末日创意+未来规划》李欣频著4、《不抱怨的世界》威尔?鲍温著5、《诚品副作用》李欣频著6、《创作，怎么搞的？》朱莉亚?卡麦隆著7、《催眠玛丽亚：飞行家的奇幻之旅》李察?巴哈著8、《飞...
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《10堂量子创意课》小感
7有用 3无用 澍溪 2011-07-06
李欣频的文字一如既往利落无匹，读起来轻松畅快，不会给人一味说教的乏味感。但像我这种从最初就一路追随欣频作品的老读者，难免挑剔她近期作品中的大部分内容，包括推荐的书单影单，基本算是新瓶装陈酒，反复炒冷饭。。第一次接触这些新鲜且别具一格的文字和想法，肯定是爆炸般获得如潮如涌的感悟！她的文案优雅华丽，灵光...
