这是一本从进化史的角度来发掘各种导致我们生病的原因的书,不仅可以让我们正确的认识很多病症的存在意义,更重要的是让我们在面对疾病、衰老时,得到一种从容的满足。
书里还反复提到的一个理念,那就是凡事有收益就一定会有代价,trade off theory这一点在人类乃至所有生物的进化适应性上都凸显的淋漓尽致。
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第一章 疾病的奥秘
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这本书的核心是解答疾病的WHY,而不是WHAT&HOW
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为什么孕妇在怀孕这个最需要营养的时候却会发生妊娠呕吐?
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对疾病的进化史解释的六个范畴:1防御 2感染 3新环境 4基因 5设计上的折中 6历史遗留问题
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第二章 通过自然选择产生的进化
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自然选择没有任何计划、目的,也没什么有什么方向。” 【胆怯的兔子】
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自然选择的Chaos Theory & 折中的方案保证了利益最大化
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第三章 传染病的体征和症状
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原来发烧是生命亿万年进化来得防御机制,发烧的例子再一次说明凡事有利必有弊。
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铁在体内时被严格管制的,盲目补铁很可怕!& 原来母乳比牛奶有营养是因为……
http://book.douban.com/annotation/27910864/手上不小心沾上的墨迹是洗不掉的,那为什么过几天就没有了? 从几个小细节看人类的防御机制
http://book.douban.com/annotation/27910897/">疼痛和不适是帮助我们保持健康的好益友!
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我们的身体有那么多的开口,让我们来看看防御机制是如果运用各种武器来玩“保卫人体”这个塔防类的游戏的把!
(+咳嗽是一套有完备流程设计的系统。+流鼻涕到纸堆成山是好事。+拉肚子别急着吃药。+原来大姨妈可能是每月一次的大扫除,为了抵御精子夹带的私货细菌。)
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宿主调理”说白了就是我们是被病原操纵的提线木偶 (为什么得了狂犬病就想咬人?)
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理论知识:对疾病进行功能研究 (医学教育上的不足)
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第四章 不断升级的军备竞赛
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理论知识:为什么要避免长期使用抗生素
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包含下面4条内容:
①通过媒介传播(如蚊子)的疾病比个人接触传染的病原毒力大。
②而就肠胃道病原而言,通过直接传播的要比水传播的死亡率低。
③因发现“医生的手是导致病人被感染的致命原因”的维也纳医生西麦尔维斯,却被医学界敌视和压制,最终在精神病院英年早逝。
④AIDS那么可怕是人类自己的行为造成的,如果改变某些习惯,它也能像农作物一样被改良成低毒的病原株。
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新的环境是导致大部分传染病流行的条件
(+城市的出现做了帮凶+亚洲的不卫生又被点名了+婴儿被保护的太好也会有隐患:灰白质炎带来的启示。)
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第五章 创伤
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创伤的一些基础理论,疼痛的意义,心理学家加西亚的实验(气味-》食物,声音-》危险)
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创伤修复的7个活动,烧伤,辐射
晒太阳到底和皮肤癌有什么关系?
廉价太阳镜和白内障又有什么关系?
防晒霜可能存在的隐患?
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第六章 新的、老的、无所不在的毒素
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如果把你扔森林里,吃什么不会中毒呢?
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原来我们吃的土豆也是驯化过的,就跟狼被驯化成狗狗一样,土豆老祖宗居然是个欧阳锋一般的老毒物。
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+现代生活带来的新毒素。+++妊娠呕吐。+专利技术对科学的发展与限制。
孕妇为什么会有妊娠呕吐?我们为什么会进化出刚怀了孩子,妈妈却不能好好吃饭的反应?
孩子不喜欢吃蔬菜(想起了讨厌青椒的小新)其实是种进化来得本能得反应。
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第七章 基因和疾病:缺陷、脱轨以及妥协
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基因才是这个星球上的最有决定权的老大。
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第八章 衰老是青年期精力旺盛的代价
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+少生孩子少吃饭,长寿似神仙。
+雄性比雌性寿命短的原因。
+让我们坦然地老去。
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第九章 进化过程中的历史遗留问题
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+进化就像帝都的规划,边施工边设计,没有提前论证,必然留下种种缺陷。
+视网膜的缺陷
+以前我们自己维生素C
+脑袋大的代价就是去工地要带安全帽,婴儿脑袋大了妈妈骨盆开口没大,所以提前出来了。
(终于明白了为什么看动物世界里,小动物们一出生就能自己站自己找妈妈吃奶,而我们人类的BABY那么笨的原因了。)
+我们的身体更适合四只脚行走,直立带来了一系列问题。
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第十章 文明病
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+那些号称无糖无脂肪的看起来很好吃的东西是怎么在暗地里让我们变得更胖的!
+每天让孩子嚼嚼口香糖也许能让牙齿发育的更整齐。
+光、声音和用眼方式对刚出生的婴儿造成的影响。
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第十一章 变态反应
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变态反应就是过敏
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第十二章 癌症
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原文:“这样看来,生命似乎就是处在某种程度的癌前状态。”
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第十三章 性和生殖
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+为什么性障碍常常是男性过快和女性过慢呢?
+睾丸为什么放在这么危险的位置?
+孕早期保胎好不好?
+婴儿黄疸病引发的思考
+刚出生的宝宝跟妈妈一起睡可以大大减少猝死几率
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第十四章 精神病是不是疾病?
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http://book.douban.com/annotation/28018645/
+怕黑,远离家中,在很多人面前做演讲会紧张,是原始时代的生活造就的。
+有些人倒是天生胆大,但是这真不是什么好事,详见大鱼吃小鱼的实验。
+秋天一来就爱忧郁,这不是文艺范儿,这是季节偏好缺陷(SAD, seasonal affective disorder),这是变相的冬眠。
+部落时代,你很容易就成为几十人中的歌神,网络时代,放眼全球,怎么有那么多优秀的歌者,嫉妒、失落感顿然而生,新时代对精神的影响是不容忽视的。
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第十五章 医学的展望
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http://book.douban.com/annotation/28023916
原文:“给我们带来益处的能力也常常给我们带来疾病。癌症是组织能够自我修复的代价,绝经可能保护着我们已有的孩子身上的基因的利益。甚至衰老和死亡也不是偶然的安排,而是自然选择不屈不挠地塑造我们的身体使我们的基因能够最大限度地传递下去而做出的一种妥协。在这些矛盾统一的冲突中我们可能得到一种从容的满足,至少能够理解到杜勃赞斯基所说的进化论的意义。”
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我的读书笔记索引
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三四十岁时不被狮子咬死的代价就是八十岁时死于心脏病
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弱势的优势及其他
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10有用 0无用 何学卿 2007-01-10
先挫折一下,如果先看看原书的出版日期(1994版,虽然后来97年订正过),我一定会找这本书的第二版(如果有的话)这本书最有意思的地方有两点:1、生病时感到不舒服可能对我们有益2、感受到身体中有很多地方是几万年来累计下来的,虽然设计不怎么好整体来讲,作者是在尝试为寻找疾病的意义!当了解了为什么会生病,...
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这本书非常好
8有用 0无用 魏理布赫 2008-07-03
大学的时候(大约七八年前吧)在图书馆读过一次,两年前买来又读了一次,前段时间又读了一次,受益良多。读这本书不光可以了解到很多医学知识,对大家的世界观、认识论也很有启发!我是先读了这本书,才对深切关注达尔文理论,之后才看的《物种起源》、《忙眼钟表匠》、《隐秩序》……力荐此书!...
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造化为工 未始有极
7有用 0无用 thio 2013-02-19
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