追求极简生活的人的心态会更好,知道自己要什么,不要什么,面对世界的声音如此嘈杂,难得。
更注重品质
极简生活令生活更美好,
有更多的时间和精力
更多的金钱,
更为慷慨
更多自由
更少压力
更少焦虑
对环境影响更小
拥有更高品质的东西
为孩子们树立更好的榜样
留给他人的工作量更少
更少比较
更多满足感
极简主义生活,意味着我们将摆脱物质的束缚,获得身心的自由,以最大的热情去追寻自己最伟大的梦想
极简主义的定义:刻意的倡导对我们最有价值的生活,并清除那些阻碍我们得到它的东西。
消费主义不等于幸福
学会舍弃
从最简单的地方开始,直至最难打理的地方。
有所选择的家庭大清理:每次只需关注一个区域就好,比如一个房间,一个柜子,或者小到一个抽屉。
每次清理只需要收集三类物品:
1.需要保留的东西
2.需要放到家里其他地方的物品
3.需要处理掉的物品
对于最难打理的地方,多问自己几个问题
比如是不是最好的,是不是经常会用到的,是不是能产生价值的等。
还可以试着只保留一半的藏品
在处理这些东西之前,先拍照存档
再次赋予它生命(送人)
当不确定极简生活是不是适合自己的时候,可以先试验。
用权宜之计来试验。
把东西分类打包好,留下经常会用得到的,其他的放起来。在一段时间里从来没有要用,或者没有想起时,基本就可以确定可以处理了。
极简生活里关于杂物的极简化处理
每天清晨整理床铺
马上洗碗。
填满回收容器和垃圾桶
大衣柜里要留出些空间
保持所有台面的干净整洁
立刻完成一两分钟可以搞定的事
看完的杂志或报纸,可以随手处理
无用的信件立刻放进垃圾桶
马上整理好衣服
每天晚上把所有物品放回原处
让衣柜瘦身:设置购物禁令。
识破电视中的消费陷阱:少看
学会更理智地赠送礼物:提早告知你的礼物需求,要求向慈善机构进行捐助,对待家人要耐心,消除内疚感,礼尚往来。
常怀感恩之心,当你的欲望更少,会发现更多有价值的。
极简笔记
《极简》热门书评
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大道至简,返璞归真
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书名: 极简
作者: [美] 乔舒亚·贝克尔
出版社: 天津人民出版社
原作名: The More of Less: Finding the Life You Want Under Everything You Own
副标题: 在你拥有的一切之下,发现你想要的生活
译者: 张琨
出版年: 2016-11-1
页数: 272
定价: 38.00
装帧: 平装
ISBN: 9787201108971
