偶尔需要鸡汤,去温暖自己烦躁和疲倦的心。
以下是摘录的要点和自己的感悟:
1)
有一段时间我特别害怕一个人在食堂吃饭然后碰到成群结队的同学,我害怕在她们眼里我过于孤僻。我一个人读书 一个人去图书馆 晚上一个人去跑步,并不觉得有什么不舒服,相反会自得其乐,我是一个内向性格的人,一段社交活动,我需要一个人呆着一段时间才能恢复过来。一个人也要好好生活,早上在宿舍做好早餐,捧起杯子喝着豆浆的时候真的觉得很幸福。我们都要学会和自己相处,接纳自己,享受一个人的时光。
2)
如果不严格来算,我运动已经有3年了,从刚开学的时候,跟着社团跑步,到后来自己跑校道,骑自行车,登山,上个学期跳insanity,这个学期的跑步。运动对于我而言本就是自然而然的事情,和我从小就打羽毛球、乒乓球、篮球有关,我的身体素质比平均水平高一点,一般的运动量并不会使我难受。
但为什么之前的运动我都没有坚持下来呢?认真的反思了自己,是太心急,太注重目标了。每天站在体重器三次,看着没什么数字没什么大的变化心里就失望。对自己太苛刻,一日三餐规定只能吃什么。对自己太放纵,去超市看到薯片就说奖励自己一番。这样子体重当然没有什么变化了。
现在很喜欢跑步,跑完步回去洗个澡泡个脚就睡觉的日子真的是很幸福。朋友问我怎么样才能坚持跑步?给自己定个稍微超过自己舒适区的目标,也许你可以毫不费力跑3km,那么就给自己定4km吧。每天超越自己一点,成就感是很重要的。以前去操场跑步,跑4、5圈就觉得累得不行,一开跑脑子里就想什么时候能到达终点,结果不仅不能享受跑步本身,而且跑的距离也短的要命。
无论什么事情,只要不犯法,不损害别人的利益,你想去做就去做好了,我所认为的青春,就是要无所顾忌,就是要拔出宝剑勇敢面对这个世界。
3)
幸福这个问题,也是自己思考的比较多的问题了。兴许是高三的时候看Tal的《幸福课》,对自己如何才能幸福也有自己一定的见解。
我呢,本质上是个没有多大野心的人,从没有期待自己腰缠万贯,名利双收。在基本生活满足的条件下,我只想和我爱的人过好自己的小日子,寻求内心的平静对我更加重要。更多的钱并不会使我更幸福。
这样的想法应该也会被抨击吧,远在北京奋斗的表哥就说我,年纪轻轻就没有斗志,这么安于享乐有什么意思。
可我并不是没有斗志啊,我也有很大的欲望,我想要体验更大的世界,我要去看很多很多的风景,和不同的人交流,体验不一样的生活。这样的生活并不是更有钱能够给我的。拥有强大的内心,周围的人告诉你该怎么做的话听过并过滤,遵循自己内心的声音才更重要。
4)
爱情从来都只是锦上添花如虎添翼,而不是点石成金雪中送炭。我要“和我想拍拖的人拍拖”,而不是“我想拍拖了而你刚好出现”。如果喜欢,那就应该主动点,这就是要和自己说的话。过于羞涩也许会错过对的人。
以积极的态度度过这美丽的人生,如此即可。
《慢慢来,一切都来得及》
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书名: 慢慢来,一切都来得及
作者: meiya
出版社: 中国商业出版社
副标题: 心慢下来,行动才能快起来
出版年: 2012-12
页数: 256
定价: 29.80元
装帧: 平装
ISBN: 9787504479303