因为演员孙俪微博上的推荐,到豆瓣来查看这本书,看到评分很高,看了目录,觉得有兴趣,马上当当下单,第二天书到,用两三天读完,觉得还是值得推荐的,推荐理由主要不是因为儿童健康,而是读完后,也许读者会对自己的生活状态有反思。
书分成六篇,前面部分主要是通俗易懂地向读者介绍中医讲的三焦,让人了解疾病的“生住坏灭”,摆明中医的地位,没有摆得很高,强调中医不是治病的,而是用来调常的。
书中夹带很多老子的思想,不过这也不可避免,按照作者说的,中医源于道家,肯定绕不开老子,如“圣人为腹不为目”,还有《皇帝内径》“一切有形的东西都是从无形开始的”等。这些夹杂让读者能保持一种辩证思维。
书中提出,遇到病状,可以尝试从资源和能量的角度考虑,下中焦还有没有资源,能量是否充足,不充足应该根据不同的体质来进行调养,比如谈到林黛玉,体质决定了当前的性格,还给出了一道方子让林妹妹如何做到身心扩容。提出所有的性格和特质都是可以改变的,条件是不要人为地去界定,固化这些概念。
后面几篇侧重讲孩子身心健康,因为书是讲记,主要是听众提问,作者回答的形式,还有刘杰老师的回答也包括在内。
关于儿童健康,作者提倡儿童要多接触自然能量,提出自然能量,也就是阳光月光,土地树木等自然的东西的补才是大补,比人参鹿茸更有效。让孩子多接触大自然,接天地之气,我们大人也是。
在跟孩子的接触中,大人的身心能量也很关键,家庭的能量属于U形状,大人能量不足,家庭能量也受影响。父母陪孩子时需要保持足够的精神饱满度,心要在,否则没有效果。当一个家长觉得自己这不好,那不好,也会对孩子有同样的看法,都是无形的感应。这叫“同气相求,同频共振”。很多时候,孩子出现问题,关键在于家长。
对孩子的成长,作者强调孩子的差异性,不要工业化流水线生产,最关键是身心健康,开心,其次强调孩子要随着自己的天性去探索自我。
作者的一个观点我倒是觉得很不错,强调初生婴儿并不是白纸,其实孩子在出生时就带有祖先的意识,当然荣格也提过的,还有集体无意识,出生前就带了很多程序,个人觉得怀孕期间已经酝酿了很多东西,新生儿其实已经有了自己的个性,而不是我们日常说的白纸一张。先天的东西也很关键。所以准妈妈要非常注意自己的身心状态。
最后一篇刘杰老师谈到自己8岁儿子那段让我印象深刻,他儿子画画很有想象力,但是体育不行,爸爸帮报了足球课,一直陪儿子上课,足球儿子一直是倒数,但是从足球课中学到负责任和担当,慢慢地出现体力的变化。谈到他一直信奉强者才能快乐,后来发现并非如此,他和他爱人从小学习各方面都很优秀,但是孩子小学时成绩不佳,刚开始想不通。但是不管如何,刘杰一直秉承着不打骂孩子的原则,尊重孩子的个性,以孩子的健康快乐最佳为准则,孩子成绩慢慢到了中游,即使这样大人也不报大的期待,要坚信健康开心负责任才是关键。我觉得这个案例值得很多人思考。
整本书都在强调春生夏长,秋收冬藏,昼开夜阖,聚散两依,我们当代社会,电脑手机侵蚀我们的能量和资源,建议10点前关灯睡觉,最好8点半后远离手机和电脑,有空时就打坐,哪怕5分钟,可以让身体和外界暂时脱离,休息有阖的状态。
中国文化讲“清定”,记得《红楼梦》里一段,贾政带宝玉去见客人,让宝玉作诗,说“试一试你的清浊”,一个人神定还是散,气质是清还是浊,跟自己的身体能力也有直接关系。清和定时最佳的。
读书过程中,我就一直在想,我们的生活状态是不是应该改变了,白天上班对着电脑一天,晚上回家也想看电脑手机ipad,其实更加消耗体力,关键是看完觉得空虚一场,更加难受,就这么恶性循环。是不是被现代设备绑架了?
我们有时候陪孩子,真的没有很真心实意,这样孩子容易三心二意。是不是应该尝试对自己宽容,对亲人宽容,不要苛刻,不要挑剔,不让自己始终处在解决问题的状态,松下来,周末投进大自然的怀抱里,晚餐少吃,早睡早起,多读读书,真心真意跟孩子一起玩耍,或许,我们会越来越好。
我们要真正做到昼开夜阖,聚集适合自己的能量,散掉不开心的不健康的东西。
因为自己当了妈妈,喜欢阅读育儿书籍,发现很多好的育儿书,其实很大部分都是相通的,关键就是大人要有爱心,耐心,尊重孩子,不打骂孩子,尝试共情,随着而来的是良好的亲子关系,良好的亲子关系是开创美好未来的基石。
附:
“人和人之间的差别,与其说是思想,不如说是体格造成的;无论科研成果在表面上或实际上把人分成几等,人与人最大的不同,还是身体好或不好。”2014年读的《约翰·克里斯多夫》,当时对这句话做了标记,最初觉得不太赞成,细想又觉得有道理。
读完《儿童健康讲记》,更觉得这句话意味深长。
爱猫ZKF于2017-1-19
昼开夜阖,聚散两依
对“昼开夜阖,聚散两依”的回应
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昼开夜阖,聚散两依
6有用 0无用 丑丑 2017-01-19
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让生命自然流动
2有用 0无用 阿图 2017-05-24
这是一本由几场讲座整理的书,因此在内容编排上,逻辑性不那么强,内容也有重复的地方。但正因为是讲座,语言更通俗,思维更发散,读起来有身临讲座现场、与妈妈们对话的亲切感。李辛是个温和恬淡、积极豁达的人,这是他的语言给人的一种感受。书的第一章介绍了中医的“三焦、气血”理论,论述了依体质看病,以及能量平衡的...
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等待了两年的作品
0有用 0无用 Sat Prakash 2016-05-25
知道此书是两年前的预告,生命花园的,当时觉得特别应该珍惜这样的言行。拿到书看完让我想起了七八年前参加的一个讲座,是印度的阿密特,其实已经忘记当年听了什么,大概感觉能量平衡的部分和此书的表达类似,还有他们都是说的很散,不像理论家一二三条这样。阿密特:YOGA包括了两部分,OUTSIDE 跟 INSID...
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教育不止针对儿童
0有用 0无用 都市丫头 2017-02-03
一直以为教育只针对儿童,看完这本《儿童健康讲记》才明白,其实育儿过程中最重要的是父母的成长,父母的每一个细节都会给孩子带来积极或者消极的影响,从而成为形成他们性格的因素。与其说育儿,不如说是育父母。一对稳定的父母必然会培养出稳定的孩子,父母的能量会直接传递给孩子,让其感受到所有的力量。 &...
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作者活动!《儿童健康讲记》的作者带领大家读本书!
0有用 0无用 立品图书 2017-06-06
身为父母都会经历孩子生病的时刻手足无措心烦意乱心疼愧疚······各种况味随时涌上心头此刻的父母们是如此的期盼孩子尽早康复如此的希望快回到原来的生活节奏《儿童健康讲记》中,李辛老师讲到“真正关乎健康的问题,不光是我们的身体,也不光是我们吃什么或做什么运动,还有我们生活中各个层面的环境和内容。”在一次...
书名: 儿童健康讲记:一个中医眼中的儿童健康、心理与教育
作者: 李辛
出版社: 四川科学技术出版社
出版年: 2015-12-1
页数: 308
定价: 48.00
装帧: 平装
ISBN: 9787536482241