百科上说,肠道是人体最大的消化器官,也是人体最大的排毒器官。肠道的状态决定了人的容颜和美丽。不得不说,肠道对我们人类来说是多么的重要。肠道在我们的体内是六大器官之一,也是最长的消化器官,有独特的一套系统来维持人体的各项平衡,甚至有人说,肠道是我们的第二个大脑,可见其重要性。提起肠道,恐怕大多数人想到的就是排便,对肠道健康问题也可能止于便秘药之类的,所以真正对肠道了解的人并不是很多。
本书作者朱莉娅•恩德斯博士用风趣、幽默、欢快的重口味语言撰写了这么一本通俗易懂的健康科普类书籍,让人们在玩笑中领会肠道的小秘密,解决肠道常见的健康问题。从本书的手法上看,不同于严谨枯燥专业的医学著作,而是以风趣俏皮的语言让人读起来爱不释手、欲罢不能;从文章的插图配合上看,简单的图片又不失准确,插图详略得当,引人入胜;从文章的受众来看,不管是年轻人老人还是孩童,每个人的肠道问题都或多或少的跟文章中所述的相似,所以对普罗大众都具有学习的意义和价值。
文章的第一部分介绍了肠胃系统,简言之,肠作为人体最长的的消化器官,通过混合运动和推进运动,肠道为我们消化和吸收人体所需要的养分,排除人体所不需要的废物,实现人体的新陈代谢。第二部分介绍了有趣的肠神经,讲述了食物在人体内的旅程,给了我们一个直观的认识,并且阐述肠神经的作用和功能,堪称第二个大脑。第三部分讲解体内的微生物世界,肠道也是人体最大的免疫器官,肠道内有大量的肠道菌群,加上肠道内膜粘膜组织,肠道运动支持了整个生命活动。当肠道出现问题的时候,整个免疫系统都会处于崩溃边缘,比如出现肥胖、抑郁、过敏等症状。
在现代化生活中,越来越多的亚健康病人,越来越关注自我的身体健康,然而市面上养生类的书籍又鱼龙混杂,各种养生节目也参差不齐,其中不乏有注重牟利的不良商家欺骗大众。选择一本通俗易懂又极具健康科普类的书籍非常重要,《肠子的小心思》做到了这一点。通过朱莉娅•恩德斯博士的著作和吉尔•恩德斯的插图配合,加上钱为的细致又准确的翻译,才将这部精彩的图书呈现在国人的手中。本书中穿插着各种肠道生活健康小窍门,包括吃的健康,运动的合理,加上有益的药物,让我们的受益匪浅。希望这本书能够被更多地国人所知晓和学习,拥有一个健康的肠子,健康的身体,健康的人生。
肠道想说爱你并不难
《肠子的小心思》热门书评
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不单单是肠子的事儿
188有用 27无用 彤嘭嘭 2016-03-10
《肠子的小心思》这本书是由一位名叫朱莉娅·恩德斯的医学博士所著,另一位名叫吉尔·恩德斯的平面设计师为这本书做了插画,不得不提一下这两位都是德国人,一提到德国人你会想到什么?是不是脑海里和我一样浮现出“严谨”两个字儿,好吧,如果你看完这本书,你可能会觉得德国人怎么会写出这么搞笑的书呢,尤其是一本关于医...
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希望这本书能给你带来些启发,就像当时它启发了我一样
17有用 1无用 雨夜 2016-02-18
文/钱为这本书去年在德国火遍了大街小巷。过年、过节、生日、婚庆,一定都能在礼品单上见到这本书的身影。我就在圣诞节的时候连收了两本,还不包括我自己之前买的那本。一本写肠子的书为什么能卖成最佳畅销书?当然不(只)是因为作者长得水灵,而是因为这本书真的好玩又好看。中国是个民以食为天的国家,放眼我的朋友圈,...
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这个心思我们可要认真对待
13有用 0无用 東申小世 2016-03-03
不记得那个老师长什么样子了,知道他是教临床专业的,一直忘不了他说那句话“每个学临床的同学都有自己既有这病又有那病的错感”,所以看这类书籍,切忌对号入座,不要一有点自己有过的症状,就觉得自己这也不好那也不行。因为专业限制,上学的时候对肠子这方面介绍不是很多,“消化”里面提到了一点,“神经”中只是说了神...
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孤单又灿烂的肠-GUT
6有用 0无用 灰行 2017-01-26
工作后,没有写论文的压力了,反倒是看了好多科普读物。2017年到目前为止,打开了7本书,看完了5本。其中4本是与健康相关的科普读物,让我最有感触是这本《肠子的小心思》。它集科学与逗趣于一身。好好说说《肠子的小心思》这本书。中文译本读完后,让我想到最近很火的韩剧,于是,我这样命名书评:孤单又灿烂的肠-...
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肠肠肚肚好开心
6有用 0无用 喵了个咪 2016-08-05
我爱人是一个外表俊朗、内心善良的谦谦君子,但他有一个秘密,那就是常年大便不成形。这么多年来,这始终是我的一个心头大患。为此我尝试了很多方法,比如药补,食疗,推拿,甚至给他贴暖宝。但是依然反反复复,不能从根本上治愈。所以当我知道凤凰联动推出了《肠子的小心思》这本书,就赶紧买回家研究起来。这是一本家庭健...
书名: 肠子的小心思
作者: [德] 朱莉娅·恩德斯
出版社: 江苏凤凰科学技术出版社
原作名: Darm mit Charme: Alles uber ein unterschatztes Organ
译者: 钱为
出版年: 2016-1
页数: 272
定价: 38.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787553755175