你是否会有这样的无力感？明明早上信誓旦旦地下了减肥的决心，晚上路过餐厅时又不由自主地吃了一顿大餐。这个月的信用卡刚刷爆了，发誓再去购物就剁手，可以一看促销你还是买一堆平时都用不着的物品。你知道晚睡是个很不好的恶习，可是你还拿着手机刷微信到凌晨2点。我们希望晚上多留一点时间陪陪家人或看书，可是一到晚上还是无聊的追着电视剧。
我们每天都期望着能够理性地支配着自己的生活和时间，可是我们往往都为无法掌控自己的行为？我们对自己的现状很不满意，可是却无法抵挡身边很多非理性的诱惑？我们有时甚至都不清楚我是谁，究竟想要什么，什么才是最适合自己的工作。
我们渴望人生过的与众不同更加炫彩夺目可现实却残酷得多，真相就是由于我们拖拉、抱怨、放纵、迷茫、自我怀疑，一直按照别人的期待行事，使得自己从来都无法掌控自己的生活。
本书开始和结束于理解自己，只有真正了解自己的人才能掌控自己，领导他人。基于KNOW-BE-LEAD的三个改变过程，我们可以借助这个框架深入思考自己的人生，规划好自己的时间和生活，进而掌控自己的命运。
《如何掌控自己的时间和生活》热门书评
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【蜡翼·笔记】如何节约时间的60个小技巧
301有用 8无用 伊卡洛斯 2011-07-10
PS：推荐以下提到的技巧每个月回顾一次，如果你能做到其中的大部分，那我很高兴的祝贺您！ 1、我总是准时完成工作，尽量从每一分钟当中或者成就感 2、我努力享受自己正在做的任何事情 3、我对凡事都很乐观 4、我期待成功 5、我不会浪费时间为过去的失败感到遗憾 6、我不会浪费时间为那些自己没做...
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我的读书笔记
278有用 4无用 青藤 2006-05-05
掌控：让你不必总是神经紧绷，也不会总是精神松懈，这就叫做掌控。平衡是一种最理想的状态。不要做三种类型的人：第一种是那些执着于井井有条的人。第二种是那些做得太多的人，一点功夫都没有。第三种是时间狂，过于关心时间的人。ABC排序系统在你最为重视的条目左侧写上A，一般重要的条目左侧写上B，在那些最不重要的...
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觉得原书讲述十分繁琐，但是这几句总结还是很不错。
141有用 8无用 达不溜博士 2007-06-15
①在感觉非常紧张繁忙的时候做好规划；②让自己始终在做某些事情，即使最终未必成功；③克服自己逃避的欲望，尤其是在处理一件A-1任务的时候；④始终对自己充满信心，即使有过无数此失败；⑤每天都向着自己的人生目标前进一步；⑥克服恐惧心理，无论这种恐惧是真实的还是现象中的；⑦克制自己的冲动，不要去做那些简单但...
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坚决开战，向最恶劣的习惯
141有用 3无用 [已注销] 2008-11-07
我不知道有多少人能耐心读完《如何掌控自己的时间和生活》，也不知道有多少人能严格按照其中的原则和方法管理自己的时间。 至少，我得坦率地向你承认，从买来到现在，我一直都想认认真真地阅读这本书来着，但是却一直没有...
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【周五读书会】如何掌控自己的时间和生活
136有用 0无用 简七君 2013-11-15
【原创有态度，简单好理解】这是一本很难读的书。总共234页小小的一本，我本来预计自己可以在2天的上下班路上读完，但事实上我花了5天才艰难地完成。甚至可以说，如果不是要好的朋友强烈推荐，我可能不会逼自己把它看完。因为它实在太实用太戳中我的痛处，为什么我每天都列to do list并且一刻不忘地执行，但...
书名： 如何掌控自己的时间和生活
作者： [美] 阿兰·拉金
出版社： 金城出版社
原作名： How to Get Control of Your Time and Your Life
译者： 刘祥亚
出版年： 2005-9
页数： 234
定价： 18.80元
装帧： 平装
ISBN： 9787800847639