首先,信念是最重要的,
很多人做不成事情,不是因为能力或努力不够,而是事情还没做,就先给自己设定了许多条条框框,比如“我不可能有时间又上班又做家务还能实现其他理想”,“多少岁以上就不能学什么什么”之类
要知道,这世界上根本就不存在“没时间”这回事,在这个世界上还有很多人,他们比你更忙,结果却完成了更多的工作。
不能成为“井井有条”的人,他们总是不停地列出任务清单,更新清单,并忘掉清单
不能成为“做的太多”的人,他们总是让自己忙个不停,结果根本没有时间去考虑自己做的事情有多大价值
不能成为“时间狂”,他们从不肯浪费任何时间,总是为自己定下过高的工作量,甚至知道怎样从喝燕麦粥的时间里节约11秒钟(注意了!!!我丫明显就是这个类型的!!!)
在进行具体的规划之前,花半个钟头的时间筛选一下自己的人生目标
1、你的人生目标,有多少写多少;2、如何渡过今后的3年;3、只活6个月的话怎样过
思考修正这三张清单,总结出自己最想从生命里得到的是什么
选出三件最优先的事情,列为A级目标
每天必须列出清单,不要以为自己脑袋好使都能记得住,因为列清单本身是对于规划能力的训练,就如同,摄影师拍到的一两张好照片都是从好几卷胶片中选出来的,
注意,除了当天要完成的工作外,还要把长远的人生目标也列在每天的清单里面,就如同吸引力法则里面的梦想板,你需要经常看到它们并一直感受,这样,整个宇宙都会来帮你的。
就算你再忙,在接下来的16个小时的时间里,你总能找到几分钟的时间去向着你的人生目标更进一步
晚上进行规划的优势在于:你的潜意识会在夜间不断工作。
入睡之前,向你的潜意识提出一个问题,选择一个需要进行长时间思考的问题。
转天早上再重新安排一下头天晚上做好的规划。
只要一有时间,就尽可能地完成一两项清单上的作务。并且,关键在于每天都坚持这样做。
把A级任务分成若干个小份,每小份只用几分钟就可以做完。
这样在你等着出门的时候,就可以做上一两件,比如,找出需要参考的旧资料,联系一个人之类的,
也许在你做了若干个这样的小任务的时候,惊讶地发现,整个大任务已经被这一个个小孔打通了。
把“今天晚上看电影”,“今天要花三个小时约会”都列在任务清单上,
每件工作完成之后都要奖励一下自己。
面对一项你讨厌的,但又没到最后期限的任务时,你今天就分秒不差地在这个任务上坚持5分钟的时间,然后这一天再也不去想它。
时间规划
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【蜡翼·笔记】如何节约时间的60个小技巧
301有用 8无用 伊卡洛斯 2011-07-10
PS:推荐以下提到的技巧每个月回顾一次,如果你能做到其中的大部分,那我很高兴的祝贺您! 1、我总是准时完成工作,尽量从每一分钟当中或者成就感 2、我努力享受自己正在做的任何事情 3、我对凡事都很乐观 4、我期待成功 5、我不会浪费时间为过去的失败感到遗憾 6、我不会浪费时间为那些自己没做...
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我的读书笔记
278有用 4无用 青藤 2006-05-05
掌控:让你不必总是神经紧绷,也不会总是精神松懈,这就叫做掌控。平衡是一种最理想的状态。不要做三种类型的人:第一种是那些执着于井井有条的人。第二种是那些做得太多的人,一点功夫都没有。第三种是时间狂,过于关心时间的人。ABC排序系统在你最为重视的条目左侧写上A,一般重要的条目左侧写上B,在那些最不重要的...
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觉得原书讲述十分繁琐,但是这几句总结还是很不错。
141有用 8无用 达不溜博士 2007-06-15
①在感觉非常紧张繁忙的时候做好规划;②让自己始终在做某些事情,即使最终未必成功;③克服自己逃避的欲望,尤其是在处理一件A-1任务的时候;④始终对自己充满信心,即使有过无数此失败;⑤每天都向着自己的人生目标前进一步;⑥克服恐惧心理,无论这种恐惧是真实的还是现象中的;⑦克制自己的冲动,不要去做那些简单但...
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坚决开战,向最恶劣的习惯
141有用 3无用 [已注销] 2008-11-07
我不知道有多少人能耐心读完《如何掌控自己的时间和生活》,也不知道有多少人能严格按照其中的原则和方法管理自己的时间。 至少,我得坦率地向你承认,从买来到现在,我一直都想认认真真地阅读这本书来着,但是却一直没有...
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【周五读书会】如何掌控自己的时间和生活
136有用 0无用 简七君 2013-11-15
【原创有态度,简单好理解】这是一本很难读的书。总共234页小小的一本,我本来预计自己可以在2天的上下班路上读完,但事实上我花了5天才艰难地完成。甚至可以说,如果不是要好的朋友强烈推荐,我可能不会逼自己把它看完。因为它实在太实用太戳中我的痛处,为什么我每天都列to do list并且一刻不忘地执行,但...
书名: 如何掌控自己的时间和生活
作者: [美] 阿兰·拉金
出版社: 金城出版社
原作名: How to Get Control of Your Time and Your Life
译者: 刘祥亚
出版年: 2005-9
页数: 234
定价: 18.80元
装帧: 平装
ISBN: 9787800847639