"一个人吃饭多尴尬呀……"
“看上去好可怜！”
“在别人看来，自己是孤独、没有朋友的人吧……”
日本的一家ひとり（一个人）烤肉店曾在微博上引起一番热议。这家烤肉店设立一人一个专座，座位的对面不是空位，而是一面墙，不用对上成群结伴的旁人的眼光，一个人也能吃得尽兴。
包括近几年的热门日剧，从《无法恋爱的理由》，到《不结婚》，再到《最完美的离婚》，”一个人“现象正在被越来越多的人感同身受。曾经读到过一篇文章，惊叹于日本的结婚率之低与退休后离婚率之高。并且在未来，单身的日本人退休后搬进老年公寓独自生活，与同龄的老人保持独立、互不干涉的关系，也可能会成为现实。在资本主义发展相当成熟的北欧国家，”独居时代“已经来临。
还记得电影《千与千寻》中，印象最深的是千寻和无脸男坐在一辆在河流中形式的公交车上，音乐缓缓地流动，一路上有人上车，有人下车。人生就像一辆开往死亡的公车，亲人、朋友、爱人，只是生命当中的过客。到最后，终究要一个人走完。一个人开始，一个人结束。
这样一想，似乎也没有那么害怕了。
一个人吃饭，不用刻意攀附迎合，不要将就地对付自己。即使是一碗泡面，加个鸡蛋，加个香肠，也是法式大餐般的隆重和美味。
一行禅师曾经说过，一颗橘子即是宇宙，认真地掰开一片、一片，认真地咀嚼，感受橘子的汁水在齿颊间的流转，这便是活在当下的正念。所以一个人吃饭也是，一口一口，品味饭菜的味道，无需介怀他人的目光，自己便是菩提。
快乐本身，与一个人还是两个人并没有关系。每个人的生活方式，好也罢，坏也罢，如人饮水，冷暖自知，都无须交给他人来评判。人生这条路总是很难走，需要不断累积的独立、自省和内心的强大。
即使一个人，也可以过得很好。
那就从一个人的吃饭开始吧。一个人，也可以度过平静而简单的一生。
专注于食物本身，自己便是菩提。
对“专注于食物本身，自己便是菩提。”的回应
《一人食》热门书评
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其实买的不是一本书，而是一种情调
91有用 3无用 惜遥 2014-08-29
独自一人闯荡，有多久没有回家好好吃一顿饭了？一个人吃饭，永远是一个碗，一双筷。其实，这种日子算不上不好，也算不上不温馨，只是家中缺了一些人味儿，也就没有了烟火的情绪。《一人食》很好，像一个朋友，放在桌前，如妈妈在临行前唠叨的那样，一个人在外，也要好好地吃饭……吃饭，只是一个进食的过程，但做饭、吃饭、...
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专注于食物本身，自己便是菩提。
70有用 1无用 有事故的铝同学 2014-09-09
"一个人吃饭多尴尬呀……"“看上去好可怜！”“在别人看来，自己是孤独、没有朋友的人吧……”日本的一家ひとり（一个人）烤肉店曾在微博上引起一番热议。这家烤肉店设立一人一个专座，座位的对面不是空位，而是一面墙，不用对上成群结伴的旁人的眼光，一个人也能吃得尽兴。包括近几年的热门日剧，从...
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一人份的清欢
22有用 0无用 Aileen清欢 2014-09-15
有朋友说一人份的饭最不好做，总不能一次只买两片萝卜三片肉吧？于是常常在饭店吃饭。我想的却是，如果找不到伴，一个人去饭店吃饭，除了孤独外，还有点莫名其妙的尴尬。 长久以来，我过着一个人给自己做饭的日子，然后...
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累的时候，难过的时候，别忘了给自己做一碗饭
22有用 0无用 丁卯 2014-09-05
在外读书、打拼，长期忘了好好照顾自己。我们追求自己想追求，忘记自己已经忘记的。还没读完《一人食》，早已泪流满面。这样的生活，我曾希望过、希求过、企盼过，可惜，就是没有好好过过。在家的时候，妈妈常说：“一个人也要好好吃饭。”可是，等到妈妈转身离开，就已经忘记了。越长大，越孤单，当我终于离开熟悉的校园、...
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我们总要活在人间烟火里
16有用 0无用 金起伏 2014-10-21
作者在本书的自序中，开宗明义：“所选的菜谱都有一个前提：必须是有感情的、简单的美味。”前者保证了“故事”这一要素，后者保证了“画面”这一要素。故事必须感人，画面必须干净，二者结合才是《一人食》受到成分主要是小清新的受众欢迎的最大原因。试想，如果这道美味...
