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神奇的时间管理术

木槿花开 对 就因為「沒時間」，才什麼都能辦到 的书评 发表时间：2017-01-02 22:01:23

自从做了新妈妈后，我最大的感受之一就是——“没时间”！想做的事情很多，但照顾宝宝却占据了大部分的时间与精力，好不容易哄宝宝睡着后，自己也早已累的什么都不想做了，再加上晚上还要起夜给孩子哺乳，更觉得是对自己的体力与精力的极大挑战。上班一段时间后，这种无力和疲惫便达到了巅峰。 不！我不想做个只知道围着孩子转的妈妈，我希望有自己的时间做自己喜欢的事情，不断学习提高自己的赚钱能力和精神活力，我希望自己变得美美的，而不是像个大妈一样，拖着肥硕的身体，挂着黑黑的眼袋，走路都是虚浮无力的…… 总之，我还有那么多的梦想没有完成，还有太多想做的事，可是，“没时间”就仿佛一个魔咒，把人给牢牢的禁锢了起来，让人苦恼却找不到突破的方向。 因此，在看到吉田穗波女士的经历后，当时的吃惊程度便可想而知——哇塞，这位妈妈简直太伟大了，她是怎么做到既能估计家庭孩子，又能兼顾学业工作的？好奇之下，我买了她写的书《就是因为没时间，才什么都能办到》，并花了几天的时间，仔细的研读了两遍。 首先来看看她的经历吧： 吉田穗波，2004年取得名古屋大学研究所博士学位。曾随夫留学欧洲，归日后从事妇产科医师工作。在大女儿1岁多，二女儿才几个多月的时候，决定要去美国留学，并仅用半年时间做准备，就成功敲开了哈佛医学研究所的大门。2008年8月，带着丈夫孩子一起前往波士顿，两年便取得了学位，还同时怀了第四胎。如今，她已经是5个女孩的母亲了，除了主任研究员的工作，还被邀约各处演讲，并写了畅销书。 是不是很不可思议？太神奇了有木有？而在看完了她写的书，我觉得她的成功是不无道理的。从目标建立、态度作用、自我管理等方方面面上，她都做到了自己的极限。如此坚定不移的人，自然是能够达到成人所不能成的高度的。 以下是我对全书主要内容做的简单总结，内容如下： 1、 目标的建立： Ø 清晰的人生目标：“对我来说，‘想继续工作’‘想留学’‘相当个儿女成群的妈妈’是人生的三大支柱。这三大支柱并非各自独立，而是像三条丝线，交织互补，强化了我的生命。”（P37） 这句话就可以看出，吉田刚开始，就对自己的人生是有清晰的目标的，有了目标才会有想要前进的动力。因此，在遇到了大女儿肺炎，需要大量时间照顾，进而无法兼顾好工作，也没法参加通常在晚上举行的讲座、研讨会与读书会来提升自己的知识与咨询……在遭遇到这种种的挫折时，她的内心道路是：改变——想做事的能量在心中燃烧到了最高点——要更上一层楼——出国留学来提升自己——想尽办法来达成目标。 相反，如果刚开始就对自己的人生目标不明确不清晰，遇到困难更大的可能就是抱怨，烦恼和不知所措吧，甚至还有可能给自己找借口，“就是因为孩子，我才没办法晋升的”，“我太忙了，根本没时间学习”，我想，我们经常可以听到这样的话吧，甚至自己也经常这样说。 看了吉田的文字，才清楚，原来自己其实刚开始就是对自己的人生之路是不清晰的，不知道自己想要成就怎样的人生，自然也不知道该往哪方面努力了。 2、 态度的作用： Ø 乐观的态度是一切行动的开始 吉田在书中提到“‘船到桥头自然直’的散漫估算、乐观主义，是一项强大的武器”。 确实，考虑吉田当时的情况，两个幼儿期的孩子，自己又怀了第三胎，要兼顾工作与生活，在要留学，想来一般人想的都是——这是不可能达成的任务吧。可吉田却只是因为“想留学”的念头就立即行动了，并拖着一家子一起去了美国，看到这就觉得这女人实在疯狂，不过不也正有句话是这么说的——成功的人大多都是疯子，他们只想着成功，对失败的后果基本考虑很少，也正因此才会有强烈的向前动力吧。 Ø 改变思路，承认自己，放下“坚持” 事情太多，忙不过来怎么办？ “想做的事就统统一起进行吧！”这个回答霸气的让人忍不住怀疑，“一起进行”能做好事情吗？我们又不是超人，每做一件事情都要付出相应的成本，但确实事情要是一件件的做，那肯定又是没有时间的。 于是，在“统统一起进行”这件事上，就需要放下自己的“坚持”了，承认事情一起做总会乱成一团的，并接受这种杂乱，想着解决的方法，比如后面提到的，借助他人之力，用金钱来买时间等。 另外，还有一些“坚持”，比如说吉田提到的一些人们的“常识”，比如人要天天洗澡之类的观念；事情一定要“一气呵成”到“完成一点是一点”的转变……这些我们自以为的坚持和底线，其实完全是没有必要的。 对于这种种的坚持，我们应该学习吉田的态度——只关注目标达成需要做的事情，其他只要无关生死的大事都是可以马虎点对待的。 3、 自我管理： Ø 重视时间密度的提升 一分钟能做什么？刚开始，吉田就从一分钟可以做的事情入手，提出了“时间密度”的概念。“先提高眼前现有时间的密度，做‘最大价值’的利用。也就是，把‘时间价值’放到最大。”（P74）其实，我觉得这其实就是效率的另外一种说法。毕竟一个人若是没有效率，给多少时间都是不够用的。 效率的其中一面就是集中精神，全神贯注是做成某件事情的前提条件之一。而大多数人认为的“全神贯注”的前提必定是要有足够的时间，但现在想来，确实太过形而上学了。问题的关键是在于切换角色的速度，前一秒完成工作，下一秒就能全心全意地投入学习的角色中去，这种高效率的活动是需要练习的。 抱有“抓紧每分每秒的意识”，时间就会慢慢的“延长”开来。 Ø 充分利用碎片时间 碎片时间表面上看是很小的时间单元，但往深层里看，它是一个个很小的注意力单元。吉田不论在在烫衣服、做饭，还是在通勤路上，吃饭过程中，都抓紧每一个碎片的时间进行学习或处理工作，自然而然，她的效率要比一般人高了许多。 Ø 规划好自己的时间 这点上，我在其他很多书上也看到过类似的管理方式。 首先，是整块学习时间的选择。碎片时间的充分利用，的确可以处理掉很多零碎工作，但整块时间的重要性也是毋庸置疑的。吉田的整块学习时间，是她根据自己的实际情况，选择的时间——从凌晨3:00-6:00的三个小时，那也是她最为专注的一段时间之一。 另外，列出应办事项清单，“大石头”原理也是极为重要的管理方式。简而言之，就是列下每天要做的事情，重要而困难的事情先做。相信在很多大咖的自我管理中，我们都会发现他们有这样的习惯。而类似理论，比如“吃掉青蛙”的时间管理方式，内容都有些类似，都是先处理重要且困难的事情。 当然，吉田的成功是有她独特的特点的，但也有许多可以让我们学习与借鉴的地方。这也是阅读一本书，看一个人的经历所能带给读者最大的作用。 最后，我觉得，与其抱怨没时间这件事，不如立刻行动，找出方法，如果做不到，那就安安心心的做个普通人也挺好，享受每分每秒的慵懒也挺好。心比天高，总抱怨自己命比纸薄，只会让自己活得不幸福，不快乐，但人生的最终的真谛就是快乐与幸福！有钱没钱都只能睡一张床，有成就没成就都是几十年光阴，尽力去做想做的那个人，没资质那就享受平凡人生。

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