一本来的很及时的书,知道它是在2年前,当时觉得自己对这样内容的书无感。现在想看的原因也很简单,自己不在当下。
在朋友和自己的交谈中,渐渐意识到自己都是过于着眼未来的。这意味着,我不接受当下的状态,我觉得很痛苦,我想逃离现在。尤其是当未来被我想象的无限美好的时候,当下此刻的状态就会是不堪的。
鉴于想摆脱这样的痛苦(还是很功利),开始看它。不想赘述书里的技巧,在我看来,具体的方法是因人而异的,如果能想通想明白当下生活和自己的关系,方法用心总会出现的。
从一开始就被作者描绘的一些状态和生活道理所打动,好像一下子可以进入一种宁静的状态。过好95%的当下,把生活里的物件、常规事情变漂亮或是换一种做法,生活就会变有意思。很早以前,我是属于活的“粗糙”的那种,不会在意细节,看到身边处女癖们拿着纸巾擦公共场所的座位甚至觉得有些矫情。过去是没有意识,现在更多的是没有心力,会认为做些有“仪式感”的事情会花很多时间,也只能在心情很好的时候偶尔为之。比如,每天上班打扮自己,换一件与平时不一样风格的衣服、喷一次香水。让自己沉浮于生活的浪潮中。
不过,按作者的说法,吃饭的时候,坐着,而不是站着,也能让自己的生活有所改观。被我拿来在其实不用很赶的早晨尝试,坐下来的时候,告诉自己,我现在在吃早饭哦。这么“奖励”自己后,之后30分钟的空闲时间里,我会知道,我已经吃过早饭了,不要再多吃咯。从原来的不尊重自己,到善待自己,心情会不一样。
成功是淘汰赛,第一只有一个。但生活却非如此,它一直在继续,更要学着在不那么成功的日子里,让自己过的幸福,这样,才不枉此生吧。
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小改变,大惊喜
45有用 1无用 Rita-窝在家里变肥的猪 2007-05-01
Now it's the time to share.情趣: 1) 在文具盒里喷一些香水, 每次当你写便笺打开盖子时,你会闻到芬芳的香味2)在衣橱门的内侧贴上一排印有艺术名画的明信片。换衣服的时候与艺术为伴3)使用熏香4)衣橱里有两种或三种主要的颜色作为基调,根据每个季节把所有衣服以两种或三种颜色为...
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14有用 3无用 慕可可 2006-05-05
一直以来,我都会留心收集一些有关生活品质的书籍,通常,这些书籍有漂亮的封面,质量上乘的纸页,淡雅的插图,处处透着精致。读着这样的书的时候,心里是平静的,可以超脱于外界的纷扰,只栖息于心底那一份恬淡温馨。也许,此刻我的生活并未如意,但是当有一天,我有能力...
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优质生活指南
14有用 1无用 七夕 2013-07-26
这本书跟杂志的区别是杂志上的推荐 往往80% 是广告 一本杂志上说1,2个点 都说完了杂志估计也没法卖了 我学到的1 让自己桌上鲜花。。当然我觉得麻烦2 感觉累的时候 做些让自己迅速有满足感的事情3 让自己的东西有香水味。。我的香水一直觉得用不完 可以又很喜欢。。4 赴约至少提前3分钟。。嗯 我是这...
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美丽,快乐,整洁的每一天
7有用 0无用 简_____ 2013-05-13
这本《雅致生活》是大学时在地坛书市淘到的一本书。我想当时吸引我的就是它的副标题————美丽,快乐,整洁的每一天。大学的时候翻这本书,心说这里完全都是腐朽的资本主义生活嘛,太小资情调了,从吃饭到洗澡都各种讲究,就连拆信都要专门用某个品牌的拆信刀,难道不会用手撕用牙咬么。嘿嘿,你能理解,窝在八人间上下铺...