曾几何时,为了《遇见未知的自己》而手不释卷,而心灵也因为阅读变得宁静以及澄清。现在收到了张德芬的新书《舍得让你爱的人受苦》,排版和配图非常漂亮,真的是不忍卒读啊。从书名上我提炼出了两个关键词,一个是“舍得”,一个是“爱”,舍得这个词眼经常出现于佛教的箴言里,而爱则紧紧地与我们的生活联系在一起,而爱究竟是怎样的一种舍得呢?我们不是经常因爱不舍吗?如今,张德芬通过这本书,让我们学会放下更多、舍弃更多,并且不断看到自己内在的批判、恐惧和抗拒,成为自己生命中最清晰的镜子。
“怎么知道自己的认识抉择是正确的?贴近自己的心。怎么贴近自己的心?聆听自己内在的声音。怎样聆听自己内在的声音?安静下来,回观自己。怎样……别再问了。安静下来。”我们会被自己所习惯的情绪模式所遮蔽,看不清楚我们身边的一切,而现在,这本书想教会我们的是如何审视自己,聆听自己,深入心灵,进行一次纯粹的交流。我们每个人一生都要超越自己,学会如何面对生活中种种的事情,无论是好的,还是糟糕的,学会接纳和舍弃,学会包容和体贴,进而修复那些林林种种的关系,包括爱情的、亲情的,并最终找到通往爱和幸福的桥梁。
世界上的另一个自己,那是一个被唤醒的纯真的自己,那是一个会好好爱自己的自己,那是一个能够处理自己与自己关系的自己。过去的已经过去,我们的抱怨无济于事,所以我们要选择生活在此刻,做自己的导演,而信念是必不可少的,我们要相信自己的强大的力量,特别是心灵所能给我们带来的。放空自己,对我们生活中发生的所有因缘、外相都一视同仁地对待。想要幸福,张德芬说到,我们需要先放下对幸福的执念,具体有三步:断,停止负面的思考模式;舍:顺从自己的内心,割舍既有;离,松开“多就是好”的念头。
给身心一次疗愈的机会。在这一章节里面,她讲到父母讲的不一定错,但未必是我们需要的,当我们要寻找自己内在的力量时,有时候难免要厚颜无耻,而且警惕别人从我们身上拿走我们自己的力量,尤其是那些以爱为名,却那义务、责任和“应该”来剥夺你力量的人或者你自己内在的声音。所以我们必须看清楚什么爱是自私的或是无私的。
爱与被爱的艺术。亲密关系最大的冲突来自于我们期待对方满足我们的需求。如果我们能够学习满足自己的需求,尤其是内在对“关爱、呵护、认可”的需求,那么你的伴侣就是世界上最幸运的人,而你就是世界上最幸福的人。这是一种内溯式的追求,我们的幸福在于自我,而且是在于我们的内心深处,把眼光收回来,放在自己的身上,自己幸福了,他人也便幸福了。
重建父母与孩子的世界。这里有个词眼就是“尊重”,我们不能再用自私的爱来限制他们了,而是要尊重他们独立的灵魂,孩子有他们自己需要的体验和经历的功课,我们要祝福和支持他们,“我爱他们,仅此而已”。
我们所不能抗拒的自己。放轻松,开始爱自己吧。假如你和自己还是陌生人,那么赶快和他建立一个关系,慢慢爱上他吧!爱自己的人才能爱他人。
谁是你心灵上的邻居,让我们穿越生命底层的暗流吧。当我们足够地关注自己,而且满足了自己的需要,倾听了自己的声音,那么我们还应把更多的眼光放在他人的身上,做事情要做到“利我”和“利他”,而最后的灵修课程真的非常不错,这是一种神秘的力量,真正的灵修是什么?见仁见智,亦苦亦乐。
“人生最大的成长来自于在受苦中,我们保持着信心和希望,把苦难的考验当成功课来做,认为这不是老天恶意的玩笑,而是他精心为你安排的培训。”
By当当特约评论员 江焕明
安静下来,回观自己。
《舍得让你爱的人受苦》热门书评
-
授人以鱼不如授人以渔
36有用 2无用 草原上的咩咩羊 2013-09-01
张德芬是所有我阅读过的灵修类书籍,影响我最深的一位“导师”。说“导师”,其实似乎还不恰当,因为大多数时候,在我的观点里,那都是带有贬义的。这个世界已经充斥了太多道德"导师"太多的成功学“导师”女性成长“导师”太多的灵修“导师”,而大多数的他们自己,不也在物欲横流中起伏,或许没那么...
-
真正的爱不该有恨——评《舍得让你爱的人受苦》
12有用 1无用 不夜影城 2013-08-28
《伊索寓言》中有这样一个故事:猴妈妈生了两只猴子,她偏爱小一点的猴子而不喜欢大的,对小的呵护的无微不至,大的却不闻不问。一天她们遇到狼的袭击,猴妈妈匆忙带着小猴子爬到树上,顾不上管大猴子。等狼慢慢地离开后,猴妈妈吃惊的发现她最疼爱的小猴由于自己抱的太紧被勒死了,而大猴子藏在一个树洞里,他救了自己。这...
-
好好爱,从好好自处开始
12有用 0无用 stillme 2014-02-09
一谈到心灵成长,不少人会觉得跟心灵鸡汤没什么区别,不就是劝大家向内观察,净化心灵,凡事多在自己身上找根源,凡事要去接受、包容而不是对抗,这样看出去的世界才会美好,一再宣扬的不过是那句“你的心,就是你的世界”。更有甚者,觉着这会让人意志薄弱、行动乏力,失去对世间疾苦与不公、肮脏与黑暗的抗争能力,这是精...
-
静默的爱
10有用 2无用 素聞(明照) 2013-09-08
静默的爱——张德芬《舍得让你爱的人受苦》文/张素闻 人总是在关系中,每一组关系都在互动中,每一组互动都有其动静阴阳,都有具体情境与具体问题,几乎无有雷同。 “最美的关系当然是两个人一起...
-
舍得让你自己受苦
9有用 0无用 雨哲&归昀 2013-09-11
张德芬的新书《舍得让你爱的人受苦》,比起她的处女作《遇见未知的自己》,更多了一份坦白和真情流露。在书中,她以自己的人生经历举了很多例子,剖析了自己曾经的心路历程和思想变迁,这对于渴望在书中找到答案的人来说...