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好的心态是成功的关键

乔安妮 对 做事的常识 的书评 发表时间：2016-01-21 17:01:04

虽然通本小仓桑都在强调一个观点，那就是成功=开始+坚持+习惯。但是从他给出的那些事例中我却看到，其实事情的本质是保持积极向上的心态。如何开始，如何坚持，如何养成习惯，在这整个的过程中，心态，准确的说，积极向上的好的心态一直起着至关重要的作用。
我们常说，开始即成功了一半。因为一件事情，如果不能开始，那么它永远就只是一个目标，不能成为事实，更不可能会有结果。而之后所谓的“坚持”不过是在反复地重复“开始”这个过程，只不过重复的时候会去矫正前一个版本的“开始”中的错误或者升级前一个版本的“开始”中的性能。而所谓的习惯，则是不断坚持的一个成果。
开始如此之重要，也如此之难。其中很大缘由，正如小仓桑在书中所说，我们常常把事情想得太复杂，给自己太多凭空想象出的压力，以至于迟迟不能开始。换言之，只要我们把事情想得简单一点，把压力想得小一点，那么我们就比较容易去开始，而一旦开始，只要我们不断地去重复“开始”这个过程，我们就会形成习惯，最终一开始可能很难的事情，也就会变得越来越简单。请注意这段话中的动词“想”。是的，因为一切事情都还没有发生，所以复杂的过程也好，巨大的压力也好，都只是个不确定的存在，它是随时都可以发生变化的。
那么如何保持好的心态呢？
还未开始的时候，对结果抱着积极的心态，想象着自己会成功以及成功之后的喜悦以及成功所带来的利益；
坚持的过程中，难免会遇到困难，要意识到一些困难的不可避免性以及让这些困难合理化，而不是一遇到困难就选择放弃。比如，减肥中的人偶尔和朋友出去吃了一顿大餐，就可以宽慰自己说，减肥很重要，但是和朋友们开心的呆在一起也很重要，而且身体偶尔也需要缓冲一下。但是，遇到困难之后，一定要提出改良方案，避免在以后的过程，发生同样的问题。比如，减肥的人可以建议朋友去吃一些低热量的食物。如果实在没有低热量的食物可以选择，那也没有关系，只要在接下来的几天里加大运动量来抵消这些热量就好了。总之，从心态上接受一些困难的存在，但是行动上要尽量想办法避免同样的问题再发生。
另外，也可以通过将大目标划分成若干小目标的方法来减少自己的压力以及提高完成目标的积极性。
只要按照节奏一直坚持下去，相信结果不会太差。毕竟爱笑的人运气不会太差嘛。

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做事的常识

书名： 做事的常识
作者： [日] 小仓广
出版社： 北京联合出版公司·后浪出版公司
原作名： やりきる技術―最高のパフォーマンスを生み出す仕事のきほん
副标题： 事情一来，马上就知道怎么做
译者： 郭乃雯
出版年： 2015-9
页数： 184
定价： 32.00元
装帧： 平装
ISBN： 9787550257788