事业规划断舍离实践手册,我想这大概是向别人介绍《精要主义》的最省力的说法。
因为看完整本书,那个明确而且坚定的“不”字,感觉绕梁三日不散,最重要的是你要舍弃什么东西,也许是杂务,也许是任务,也许是你眼里的机会。当然在作者麦吉沃恩看来,所有和目标无关的东西,可能都叫障碍。
就像把司空见惯的螺丝钢管组装在一起,原来可以是一门攻城略地的加农炮一样,这本书都没有提供什么耳目一新的绝招,让你一击毙命,但就是靠着最朴实的基本招数打了一套滴水不漏的冠军拳:
通过选择,聚焦真正的要务。
专门辟出空间时间进行工作,不被打断,不因变动而改变。
重视游戏与休息,这是提升工作质量的基本保障,同时也是灵感和创造力的土壤,并不是可以随便被牺牲的。
具体化目标,强调操作性和可检验性,当然这里的目标在麦吉沃恩这里倒未必是所谓终极目标或者是初心,它是一个在发展过程中不断改变的,甚至是阶段性的设定。比如家庭聚会,比如我要完成这本书这样此时此地非常当下的目的。
对其他的事勇于说不,同时练习自己说不的能力,减少说不的愧疚感。
把任务里的短板——坏事者找到,重点击破。
找到最容易改变的地方入手,以便给自己激励。
然后把这些操作规律化,减少操作时的意志力的参与,实现自动化。
所以,你看总结起来是不是很简单?可看着那么多人成功,但是你没有,也许归根结底可能不是你能不能实践他们的理论,而是你不能从他们的实践里找到真正的意义感。
因为所有的励志自助书籍,说到底都像心理学的认知疗法,用一套更可行的行为模式替换目前看起来低效的做法,而这一切都是在辨认自己的自动思维,动摇自己的有害的基本信念的基础上,如果这一点没有修通,可能再好的拳法,都打不出应该有的精气神。
所以到底是什么样的措施会塑造出一个什么样的人,还是什么样的人才会使用相应的措施,这个问题就像鸡生蛋还是蛋生鸡一样困扰着我,最初的最初,到底是什么启动了第一招?
即使不是他,或者也可以实践一下他的理论,走到哪一步继续不下去,可能就意味着你和他在不是同一种人的道路上在哪个岔路分了手。
也可能你在他的刺激下不至于改头换面,但扎得快走几步也是好的,起码现在我要再开一条战线,都会问问自己这个选择,对我来说是不是只是貌似希望的一个拖累。毕竟,我们只有那么多时间和精力。
最后作为一名图书从业人员,我真的必需为这本书的排版设置点赞,无论是集中焦点,还是反复强调重点,都在板式上得到了很好的体现,让你不需要像看小说一样逐字逐句阅读,但同时又能很快抓到重点。它是延续性和同时存在感的一个很好的示范,这才是纸质书在形式感上真正优越过电子书的地方,不是吗?
毕竟,我们只有那么多时间和精力
《精要主义》热门书评
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深奥的简洁
46有用 1无用 Moon 2016-05-26
最近有很强的感觉,发现许多书中的观点都可相互印证,而其论述方式也很接近。就比如《稀缺》、《错觉》、《看不见的大猩猩》,都在谈人们注意力局限性问题;而《精要主义》和《权力的悖论》则都探讨了何以曾经的成功会成为“绊脚石”这一现象。当你达到一定阅读量后,就会逐渐明白,许多书的核心理...
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不要活在对过去的悔恨和对未来的担忧之中——Leo鉴书218
43有用 1无用 leo张大志 2016-04-28
11年前的2005年,我还是一名猎头顾问,内部培训时讲师说过句话,我今天都记得。她说:“任务来的时候,你要先想能不能不干!”这对于接受说“是”教育20多年的我是个非常大的冲击。那天之后,我一直刻意这么做。《精要主义》再次确认了此做法非常非常正确。本书讲的是如何通过做减法,让自己活得更加自在。社会太着...
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精粹生活法则
25有用 2无用 Kindle阅读者 2014-07-28
关于书名的Essentialism 怎么翻译,我实在是做不到信达雅,只好借用维基百科里面的说法称为本质主义或者精粹主义,不过等你阅读完这本书,想必就有自己的翻译了。简单的来说,这是一本教你怎么去说不的行动指南。生活或者工作中,面对过多的选择,过高的社会压力,再加上我们自以为自己无所不能的自信让我们很...
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你就是个不敢说“不”,也不会说“不”的人
18有用 0无用 郭小鹏 2016-04-23
书名: 精要主义
作者: [英] 格雷戈·麦吉沃恩
出版社: 浙江人民出版社
原作名: Essentialism
副标题: 如何应对拥挤不堪的工作和生活
译者: 邵信芳
出版年: 2016-4-1
页数: 304
定价: 59.90元
装帧: 平装
丛书: 湛庐文化·财富汇
ISBN: 9787213072291