第七期悦读活动——《时间投资法——让你年收入增加10倍》——http://help.doitim.com/group/topic/735
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书架上躺了两年的书再翻出来读,收获颇丰,首先要感谢一下华生同学,是他组织的活动让我再次有机会读这本书。
本书给我的总体感觉是:介绍了许多提高时间利用率的方法,如果能坚持实践作者介绍的方法,是可以高效的管理好自己时间的。
我把这本书分成两个部分来理解:
前面的部分分析了为什么很难高效的管理时间,而我们为了高效管理时间试图进行改变,采取一些新的行动又为什么这么难坚持。
因为每个人的生活作息是完全不一样的,所以时间管理没有最佳法则,适合别人的方法不一定就适合自己。而我们最容易犯的错误就是”拿来主义“:听说某某人的方法好,就拿来直接尝试,但试了两天,又发觉不是传说中的这么有效果,就放弃了。不去思考,为什么这个方法不适合自己,适合自己的时间管理方式是什么。所以时间管理的方法需要学习别人的方法,但更重要的是调整采纳,选择容易坚持的方法,一心一意的坚持下去,直到坚持看到成效。在这个过程中,有以下几点需要注意,也特别有效。
1,找到动机,”胡萝卜加大棒“政策。
2,坚持反馈,对自己的行为反思,笔记本是很好的工具,有了记录,才能反思哪点做的好,继续坚持,哪点做的不好,问题出在哪里,如何调整。
3,告诫自己,培养好时间管理的习惯,形成良性循环式需要时间的,不要因为一时的挫折就放弃。我们可以思考,改变一下方法策略,找到容易坚持的方法,但千万不能放弃。
后半部分则具体给出了一些指导,以下几点印象比较深刻:
1:确定不该做的事情,对付“时间窃贼”。如果要戒除那些消磨大量时间的上瘾行为,就要找到这些行为模式中的诱因部分,通过改变这些诱因来激发新的行为。设计一种可以保持制约状态的方案,严格遵守。理解一种心理状态“对未来的时间打折扣”
2:确定可以委托别人做的事情。
3:提高必做事情的效率。作者也强调了笔记本,随手记录的重要性。并养成在空余时间翻看笔记本的习惯。养成健康的生活习惯。
《时间投资法》读后感 - 第七期悦读活动
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