觉得自己特别懒惰没长进的时候看了这本书,虽没能鞭策得我痛下决心痛改前非,却也有些启发。
为了不忘记这些启发,我决定记下笔记。
1. 控制大脑,你的大脑可以管理你的大脑
2. 控制情绪,痛苦的事情容易被大脑遗忘,所以背单词时别把这当作一件痛苦的事情去做,否则很容易就忘掉了
3. 推迟满足感,人的天性总是倾向于获得既得利益,希望欲望可以马上得到满足,但是成功需要耐心需要坚持,要控制这种天性。要知道你今天的所有轻松安逸,都可能是未来的成本;所以,要把一些轻松安逸安排到未来的某个时段,而心平气和地每天完成相应的工作。
4. 西方的宗教里定义了七宗罪,都是所谓的“原罪”——饕餮、贪婪、懒惰、淫欲、傲慢、嫉妒和暴怒。懒惰简直是万恶之源。懒惰让我们容易遗忘,所以笔和纸是最好的工具。
5. 每天写“时间账本”,晚上记录下每天所做重要事情的时间开销,早上制作时间预算,精确地感知时间。
6. 计划永远赶不上变化,做长期计划是正确且必需的,但是,不是每个人都有能力制作长期计划,这是一种能力,需要从一点一滴开始。所以从制定一周计划开始。甚至,简单的计划不需要制定,一切从简,行动就是了。永远记住,马上行动是最重要的。
7. 经验有局限,有时候甚至是阻碍。
8. 努力和进步不是成线性关系的,更可能是阶梯状,你会很长时间没有一点点进展,但是某一刻开始感觉突飞猛进;而后,就又是长长的一段所谓的“平台期”。这就是所谓量变到质变的效果。
9. 很少有人仅凭天生的能力就可以拥有“神奇”的记忆力。“遗忘”是我们的自我保护功能。我们必须挣扎着经常整理已经输入大脑的信息,尽量让他们有序地排列起来——最基本的方法,就是记笔记。如果,我们忘了去记笔记,那些信息最终会转存为无序的,难以直接调出的“潜意识”。“哎呀,怎么死活想不起来了?”——是每个人都有的经历。所以要养成随时做笔记的习惯,只有记笔记成为长期习惯之后,才会真正体会到这么做的好处。懒得记笔记的人,他们无法知道自己因为不记笔记会失去什么。一旦陷入“并不知道自己不知道”的境地,就已经无从解脱。
10. 虽然努力不一定会成功,但是努力是应当的理所当然的,可惜努力不是天生的,天生的是懒惰。
11. 努力从失败者身上汲取经验。
12. 爱默森(Ralph Waldo Emerson)说,“弱者相信运气,强者只信因果。”(Shallow men believe in luck.
Strong men believe in cause and effect.)
13. 面对小概率事件,苏轼早就总结过的生活态度:“骤然临之而不惊, 无故加之而不怒。”
14. 另外,还有特别好玩的心理学现象。如果,你相信好运气,你的生活并不会因此就会变得更好或者更差。但是,反过来,如果你就是觉得自己是个倒霉蛋,那你的生活确定定会因此变得更糟。所以,尽管不应该盲目乐观,但一定不能悲观地生活。神奇的是,努力往往真的会改变一个人的运气。将近两千五百年前,塞涅卡(罗马哲学家、悲剧作家、政治家)就把这件事儿说得非常清楚“所谓的幸运就是当你准备好了的时候机会来了。”(Luck is what happens when preparation meets opportunity.)
15. 当你没有准备好的时候,对你来讲,不存在任何机会。机会时时刻刻都会出现在你身边,关键在于,你有没有足够努力,可以做到像诸葛亮那样,“万事俱备,只欠东风”。而当你准备好的时候,随处都有机会,而且所有的机会都是切实的,并且可以把握的机会。
16. 往往只有优秀的人才拥有有效的人脉
17. 我的时间究竟可以标价多少?
18. 我们作为动物,学习的一个最基本途径是通过反馈(feedback)。比如,用手碰一下刚刚煎过鸡蛋的铁锅,然后就被烫着了,于是以后就知道在这样的情况下是绝对不能碰那个铁锅的。可问题是,在时间方面,我们很难得到这样的反馈。在时间上犯了错误,几乎是体会不到任何惩罚的——因为,错过了时间,或者错过了机会的时候,真正要命的是我们往往根本不知道失去的是什么,而我们真的很难对“并不存在”的损失产生巨大的悔意。
再一次,这是一个运用心智改变命运的机会。你知道了你的大脑有怎样的局限,你就会想办法挣扎着反过来控制你的大脑,做你的大脑的主人,而不是被它所左右。我是这样看待这件事情的:我因为想明白自己要控制自己的大脑,突然发现自己比身边的人多了一个玩具,而且是玩不腻的玩具——我的大脑。
19. 大多数事情都需要提前准备,也都可以提前准备。认识到这一点本身就几乎是一切改变的起点。
20. 提前准备,尽早的提前准备,才能与时间作更亲密的朋友。
21. 与投入的时间相比,聪明、勤奋之类的因素实在是微不足道。
22. 人们在做一件事,为了成功坚持不懈的时候,最终会发现大多的努力其实不过是简单而又貌似枯燥的重复。毕淑敏在她的小说《女心理师》里说:“一杯咖啡最重要的是什么?是水。一杯咖啡里98%都是水”。而那些简单而又貌似枯燥的重复就好像咖啡里的水一样重要。
23. 任何与我们共享了某段时间的人,不论我们喜欢也好讨厌也罢,都已经成了我们生命中的一部分,对他们还是多点耐心罢。我们做的每件事情,都因为时间这位朋友的存在,成为我们生命中的一部分,无法剔除,对它们也还是多点耐心罢。
24. 成功的核心素质——耐心。耐心不是凭空来的,是需要了解支撑的。但是这里已经出现了一个死循环:了解本身也是需要耐心的,没有耐心的人是没耐心深入了解任何事情的,于是,最终他们对任何事情都没有耐心。
25. 无论如何,反正我们早晚要为自己的过去买单,逃不掉的。
看的时候心潮澎湃,一年后仅留下笔记一篇...我是个凡人...
《把时间当作朋友》热门书评
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我恨这本书破坏了我的一个原本很悠闲的无所事事的周末
2508有用 91无用 Heidi 2009-08-02
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给看了《把时间当作朋友》很兴奋的读者泼盆冷水
1257有用 84无用 秋叶 2010-06-06
首先我推荐那些觉得生活中无所事事(闲人的时间管理),或者每天忙碌却没有什么进步的朋友(忙人的时间管理)看看这本书,这本书你可以看做是讲达人的时间管理,这是一本值得看的书。这本书让我不明白为什么要叫《把时间当作朋友》,它的副标题“运用心智,获得解放”更符合全文的内容。从本质上讲,这本书也是一种成功学,...
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开启心智,管理自己
244有用 14无用 bllfuture 2010-01-07
这本书的名字我觉得如果叫“开启心智之旅”似乎更好,心智好的人才能把时间当作朋友。 平时工作非常繁忙,总觉得事情多得做不完,上半年看了一些时间管理的书籍,也在练习使用新的时...
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把时间当作朋友,把李笑来当作老师
225有用 30无用 传奇☂ 2009-04-21
有人说,如果早读这本书会改变自己的人生轨迹,也许有人会认为这么说太夸张了!但我觉得:会的。改变人生命运的无非两样东西:一个是你读过的书,一个是你遇到的人。这本书颠覆了一些我早已根深蒂固的观念,有醍醐灌顶的感觉。但,我并不觉得读他太迟了,反而庆幸自己有了很多切身体验后才读到他,这让我更为受益。本想把这...
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相信我,你并不孤独
164有用 11无用 小肥 2009-10-13
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