推荐给所有自我控制能力较差的人。
整本书对我最有用的就是一个观点:用自己的大脑控制自己,有些事情是理性的自己想做的,而有些事情是自己身体里的那个猴子想做的。(最近在网上看了一篇文章,意思就是所有拖延症患者身体里都住着一个想即可得到满足的猴子)。猴子想的事情就是马上得到满足,马上吃喝、看小视频、听首歌、刷朋友圈、刷微博……。就是各种即可满足,拒绝深入思考,拒绝辛苦劳累。
看了里面推荐的那个电影《美丽心灵》影片讲述一位患有精神分裂症但却在博弈论和微分几何学领域潜心研究,最终获得诺贝尔经济学奖的数学家约翰·福布斯·纳什。主人公是一个活在虚拟世界的精神病天才。和一般的精神病不同,他后来意识的自己会产生幻觉这件事,通过有有意识的控制,最后能够正常生活。
其实我们每个人在人格上都有或多或少的分裂,一个你想健身锻炼,学习成长,出任CEO,迎娶白富美,走上人生巅峰;一个你想吃垃圾食品,想明天再运动,想玩手机,看视频,打lol。这就是理性的你和那只猴子。但是当我们认识到这件事我们就能像电影里的纳什一样,去控制他,去拒绝猴子的诱惑。比如当我应该去跑步的什么,猴子会说歇会吧,天这么热出那么多的汗会很难受的,晚点再说吧,晚点会凉快的,干嘛让自己那么辛苦。如果以前我就会去满足猴子,去睡觉吃饭洗澡。现在我会告诉自己那只是猴子想要的,不是我,我只想要个健美的身体和充沛的精力。
控制那只猴子
《把时间当作朋友》热门书评
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我恨这本书破坏了我的一个原本很悠闲的无所事事的周末
2508有用 91无用 Heidi 2009-08-02
我读了为数不少的书,有些书好评如潮,我读了却如同嚼蜡,索然无味。可是这本书,我有感觉——我有点恨它。我恨它破坏了原本的又一个慵懒且无所事事的周末。它让我开始动脑子,思考很多问题。其中还是一个很早之前就想过的问题:人,活着,到底是为了什么?我活着到底是为了什么?你活着是为了什么?先别晕,这个问题的答案...
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给看了《把时间当作朋友》很兴奋的读者泼盆冷水
1257有用 84无用 秋叶 2010-06-06
首先我推荐那些觉得生活中无所事事(闲人的时间管理),或者每天忙碌却没有什么进步的朋友(忙人的时间管理)看看这本书,这本书你可以看做是讲达人的时间管理,这是一本值得看的书。这本书让我不明白为什么要叫《把时间当作朋友》,它的副标题“运用心智,获得解放”更符合全文的内容。从本质上讲,这本书也是一种成功学,...
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开启心智,管理自己
244有用 14无用 bllfuture 2010-01-07
这本书的名字我觉得如果叫“开启心智之旅”似乎更好,心智好的人才能把时间当作朋友。 平时工作非常繁忙,总觉得事情多得做不完,上半年看了一些时间管理的书籍,也在练习使用新的时...
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把时间当作朋友,把李笑来当作老师
225有用 30无用 传奇☂ 2009-04-21
有人说,如果早读这本书会改变自己的人生轨迹,也许有人会认为这么说太夸张了!但我觉得:会的。改变人生命运的无非两样东西:一个是你读过的书,一个是你遇到的人。这本书颠覆了一些我早已根深蒂固的观念,有醍醐灌顶的感觉。但,我并不觉得读他太迟了,反而庆幸自己有了很多切身体验后才读到他,这让我更为受益。本想把这...
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相信我,你并不孤独
164有用 11无用 小肥 2009-10-13
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