引言:懒惰通常来自时间压力感受,因为怕来不及,所以枉图用懒惰的办法解决问题。
请把时间当作朋友,越早开始,收获越大。
一、心智的差异
1、学习,不要问有没有用,有什么用,首要的是实践。
因为“不知道学习有什么用”而选择努力学习的人,每时每刻都充满了收获并且会在将来的某一天获得更多的“意外”收获。
2、人并不是对正在做的事情没有兴趣,而是没有能力把目前正在做的事情做好。往往,并不是有兴趣才能做好,而是做好了才有兴趣。最终,没有人喜欢自己做不好的事情。
3、所谓学习上的成功,都只靠两件事:策略和坚持,而坚持本身就应该是最重要的策略。
所谓坚持,就是时间的投入。与其不停地找更好的方法,不如马上开始行动,省得虚度更多的时间。
二、开启心智
1、心智:获得知识、应用知识、抽象推理
2、开启心智的方法
(1)审视自己。一个良好的自省机制是明白:我们的认知不仅可能也往往确实背离现实;大部分的事需要花大量的精力并且自身十分枯燥痛苦,所以大脑会自动遗忘。
(2)控制大脑——选择态度。即使是在极端恶劣的环境里,人们也会拥有最后一种自由,那就是选择自己的态度的自由。
(3)控制情绪——明白自己所面临的痛苦并没有所感到的那么强烈,转移注意力,将它当成快乐的事来做,将抽象的目标赋予实际的意义。(如:背GRE单词很痛苦,想到以此可以获得奖学金,20000个单词相当于40000美元 )
(4)推迟满足感。
三、管理自己,与时间做朋友
1、精确感知时间。
(1)写“事件—时间”日志,记录时间开销
(2)制作时间预算
注意:目标可行、考虑变化、从短期计划开始、行动更为重要。
四、开拓我们的心智
1、获取知识:体验、试错、阅读
2、摆脱经验的局限,正确理解“可能与现存经验相悖”的知识
3、提高自学能力:基础是阅读,之上是检索,重点是写作,根本是实践。记住:不因进展缓慢或过分缓慢而产生动摇,加强反刍能力(即对暂时无法理解或反对的知识进行论点的记录和整理)
4、正确对待老师:不因为讨厌老师而拒绝学习;不过分依赖老师;明白做得好和教得好不是一回事;不用自己的学习结果衡量老师。
5、改变自己的态度(以考试为例)
(1)热爱考试,因为它是通行证
(2)分辨考试的重要性(如果要考GRE,四级就不那么重要,因为考过了GRE一定可以考过四级)
(3)提前很久开始准备真正重要的考试
(4)做题是最好的准备方法
(5)通过做题了解考试的重点、难点
(6)全面补习难点重点,并经常重新审视
(7)教是最好的学习方法
6、培养记忆力:勤做笔记
五、更多
1、终身学习是最省时间的方法
2、提高效率
(1)给时间预算留白,去处理意外事情、休息和娱乐,提高单位时间的专注力
(2)做时间分割,把20分钟当作专注的基本时间单位,每个时间单位过后,休息5分钟
(3)不能“只做简单的事情、回避有难度的工作”
(4)克服拖拉。做任何事情之前,花上一定的时间分析完成任务所需的种种技能,诚实面对自己,正视自己相对于这些技能上的熟练程度。如果某些技能有所欠缺,短期:求助他人;长期:开始学习。
记住:花费很多时间只做很多非常容易的事情也是一种拖拉。
所以:把自己擅长的部分放到后面;养成记录习惯以便随时监督自己;按部就班完成计划。
(5)把节奏调慢一些,不要企图一口气吃成胖子,不要企图速成,重在坚持。
解决所有人的困境——时间恐慌症;针对所有人的弱点——懒惰
《把时间当作朋友》热门书评
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我恨这本书破坏了我的一个原本很悠闲的无所事事的周末
2508有用 91无用 Heidi 2009-08-02
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给看了《把时间当作朋友》很兴奋的读者泼盆冷水
1257有用 84无用 秋叶 2010-06-06
首先我推荐那些觉得生活中无所事事(闲人的时间管理),或者每天忙碌却没有什么进步的朋友(忙人的时间管理)看看这本书,这本书你可以看做是讲达人的时间管理,这是一本值得看的书。这本书让我不明白为什么要叫《把时间当作朋友》,它的副标题“运用心智,获得解放”更符合全文的内容。从本质上讲,这本书也是一种成功学,...
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开启心智,管理自己
244有用 14无用 bllfuture 2010-01-07
这本书的名字我觉得如果叫“开启心智之旅”似乎更好,心智好的人才能把时间当作朋友。 平时工作非常繁忙,总觉得事情多得做不完,上半年看了一些时间管理的书籍,也在练习使用新的时...
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把时间当作朋友,把李笑来当作老师
225有用 30无用 传奇☂ 2009-04-21
有人说,如果早读这本书会改变自己的人生轨迹,也许有人会认为这么说太夸张了!但我觉得:会的。改变人生命运的无非两样东西:一个是你读过的书,一个是你遇到的人。这本书颠覆了一些我早已根深蒂固的观念,有醍醐灌顶的感觉。但,我并不觉得读他太迟了,反而庆幸自己有了很多切身体验后才读到他,这让我更为受益。本想把这...
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相信我,你并不孤独
164有用 11无用 小肥 2009-10-13
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