终究有一天，我也意识到了时间的珍贵。瞬间就已经像绝大多数人那样平添了无数的烦恼。
据统计，大多数人到34岁左右的年龄才会对时间的流逝有真正深刻的体会，但是这个时候，这种体会对自己来说已经根本没有什么机会起作用了，于是，这种特殊的经验无论多么丰富准确以及有指导性都不可能给经验获得者带来解脱，能带来的只是更厚重的枷锁，懊恼，无奈之下，我们只能把这种宝贵的经验传授给子女，不过结果也无一例外的可想而知，会像我们的父母当年想把这种经验传授给我们以失败告终一样，最终一败涂地，于是懊恼之余，又增加了无数烦恼怨恨。
这种事情一代一代的上演，难道不是很讽刺么？为什么会这样呢？也许你应该坐下来静静的考虑一下，说不定会有所领悟。
对于一个5岁的孩子来说，未来的一年，相当于他一生的20%，而对一个50岁的人来说，未来的一年相当于他一生的2%，所以50岁的人会觉得时间过得很快，而5岁孩子会觉得时间很漫长。观察物并没有变化，但是因为观察者的精神状态以及对同一事物的体验不同，所以得到了如此悬殊的观察结果。怎么样？有点意思么？这甚至都能扯上爱因斯坦的相对论。
以上不管是5岁还是50岁的人的未来的一年都是365天，不管他怎么懊悔，钟表的秒针永远一圈圈的转动，不会停歇，所以管理时间是根本不可能的事情，当承认你对时间的流逝永远无能为力的时候，也许会获得重生，因为这意味着，你永远也不需要去管理时间，你只需要管理自己就可以获得更多。这不是令人振奋的事情么？
所以我们只需要考虑如何管理自己，但这需要心智的力量。（为啥我说出来的话这么牵强难受，人家作者的话听起来如此富含哲理，又闪烁着智慧的光芒呢？）
乔治•博瑞（C. George Boeree）博士的定义：心智主要包括以下三个方面的能力：1）获得知识；2）应用知识；3）抽象推理。博瑞博士认为，一个人一生的幸福与他的心智直接相关。
这个不好理解么？想一想，我们小时候曾听说过多少关于时间的立志的话：明日复明日，明日何其多； 常立志不如立长志；惜时如金；今日事今日毕；少壮不努力，老大徒伤悲；一寸光阴一寸金；但是你能真正感觉到这些话的力量么？你照做了么？当你告诉你孩子这个道理的时候他能听懂么？但确实我们身边有一些人可以听懂这些话并照做，这就是心智力量的不同，他们能运用心智力量克服人类与生俱来的本性——懒惰。
例如减肥，基本上所有想减肥的人都不会成功，因为他们没有明白一个道理，减肥是生活习惯的改变。少吃多运动，但大家都想通过最小的代价达到减肥的目的，可这是不可能的，而且最重要的是控制不了自己的大脑，当减肥的时候大家普遍反映的情况就是，“真的很饿啊！这时候看到什么都想一口吞到肚子里。”或者“今天早上还是不去跑步了，头很晕，又没有吃饭，还是明天去好了”，不过当然明天也是一样的。这其实是大脑对习惯改变的一种不适应，一种反抗，这时候拥有心智力量的人，可以用一些技巧抵御这些诱惑，不听从大脑的直接反映。可是大部人都会向自己的大脑妥协了，没有办法控制自己的大脑，从而沦为自己大脑的奴隶。然后抱怨减肥真的很难，这次失败之后还会继续寻找下一个更‘高效’的减肥方法，当然结果可想而知，还是一无所获。
你的大脑不是你，它只是属于你的大脑，你可以控制他。这几乎是世界上最神奇的事情。本来人类的大脑已经是世界上最神奇的事物了，现在我们居然有办法控制这个最神奇的事物，是不是更神奇呢？电影《美丽心灵》里的主人公，诺贝尔经济学奖得主约翰.纳什就是非常著名的用自己的精神战胜了自己的精神病的第一人。（当时我看这个片子的时候还觉得无聊来着呢。羞愧啊~@~）
除了控制自己的大脑，控制自己的情绪，推迟满足感也很重要。有一个心理学的试验是这样的：找来一批四岁孩子，给他们每人一块糖，并告诉他们若能等主持人回来再吃这块糖，则还能吃到第二块糖。戈尔曼悄悄观察，发现有的孩子只等了一会儿便不耐烦，迫不急待地把糖塞进了嘴里；而有的孩子则很有耐心，而且很有办法，想出作游戏啦、讲故事之类种种方式拖延时间，分散注意力，最终坚持到主持人回来，得到了第二块糖。戈尔曼又对这批孩子14 岁时和进入工作岗位后的表现进行了跟贱调查，发现晚吃糖的孩子数学和语文成绩比早吃糖的平均高出120 分，而且意志坚强，经得起困难和挫折，更容易取得成功。
其实推迟满足感的能力也是控制大脑的一种方式，从这个实验可以看出，是否拥有这种能力对人的一生影响有多巨大。同时这个实验的大部分孩子的选择还说明了这样一个道理“希望自己的欲望马上获得满足”是人的天性，其实承认这些人性的弱点并不是什么丢人的事，因为你早一点承认并正确的认识这个天性才是开始改变的第一步。
怎么样从今天开始试着控制自己的大脑，了解自己的心智，培养心智的力量，战胜自己，战胜时间的流逝，成为生活的把握者，而不是被生活践踏尊严的人么？
——读《把时间做朋友》。真心感谢李笑来老师。
这些其实是我从这本号称时间管理书籍里学到的最有价值的部分，关于时间管理的技巧或者说管理自己的技巧，可以再写一篇。
运用心智获得解放
对“运用心智获得解放”的回应
《把时间当作朋友》热门书评
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我恨这本书破坏了我的一个原本很悠闲的无所事事的周末
2508有用 91无用 Heidi 2009-08-02
我读了为数不少的书，有些书好评如潮，我读了却如同嚼蜡，索然无味。可是这本书，我有感觉——我有点恨它。我恨它破坏了原本的又一个慵懒且无所事事的周末。它让我开始动脑子，思考很多问题。其中还是一个很早之前就想过的问题：人，活着，到底是为了什么？我活着到底是为了什么？你活着是为了什么？先别晕，这个问题的答案...
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给看了《把时间当作朋友》很兴奋的读者泼盆冷水
1257有用 84无用 秋叶 2010-06-06
首先我推荐那些觉得生活中无所事事（闲人的时间管理），或者每天忙碌却没有什么进步的朋友（忙人的时间管理）看看这本书，这本书你可以看做是讲达人的时间管理，这是一本值得看的书。这本书让我不明白为什么要叫《把时间当作朋友》，它的副标题“运用心智，获得解放”更符合全文的内容。从本质上讲，这本书也是一种成功学，...
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开启心智，管理自己
244有用 14无用 bllfuture 2010-01-07
这本书的名字我觉得如果叫“开启心智之旅”似乎更好，心智好的人才能把时间当作朋友。 平时工作非常繁忙，总觉得事情多得做不完，上半年看了一些时间管理的书籍，也在练习使用新的时...
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把时间当作朋友，把李笑来当作老师
225有用 30无用 传奇☂ 2009-04-21
有人说，如果早读这本书会改变自己的人生轨迹，也许有人会认为这么说太夸张了！但我觉得：会的。改变人生命运的无非两样东西：一个是你读过的书，一个是你遇到的人。这本书颠覆了一些我早已根深蒂固的观念，有醍醐灌顶的感觉。但，我并不觉得读他太迟了，反而庆幸自己有了很多切身体验后才读到他，这让我更为受益。本想把这...
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相信我，你并不孤独
164有用 11无用 小肥 2009-10-13
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