刚收到这本书的时候,我感觉时间刚好,因为最近真的是心烦意乱,整个世界在我眼中都是倾倒的。如果精神状态不够饱满,做什么都是无精打采,那么只会事倍功半。凡事都讲究效率,领导都希望很快拿到他想要的文件,这样对于升职也是指日可待了。
无论是在工作中,学习中,还是生活中,精神状态好的人是从外表展现的。家庭聚会是为了热闹,如果每个人都一蹶不振,也就没必要聚会了,这也是家庭能给人以动力的原因。每一天都过得充实,哪怕是没有完成预定的目标,也不会失望,这样第二天才有更大的动力去工作。
有些人总是抱怨人生苦短,而有些人却觉得时间过得很慢很充实。有的人把一个月的工作在短时间内加速完成,他就能用剩余的时间去做自己想做的事,这样一来工作和旅游两不误,才不会被无聊的工作填满青春。
这本书很激励人,最近我的工作压力十分的大,由于是给公司打工,像巨石一样的文件和任务压在我的肩膀上,真的使我喘不上气来。但其实想想发现,有抱怨的时间其实这些工作早就做完了。
人懒一是心理因素,二是环境因素。每天生活在阴暗的房间叫着外卖玩着电脑,第二天起床一睁眼还没清醒就又困了,就这样日复一日年复一年地颓废。如果公司不规定打卡,全凭自觉,我敢保证没有一个人会按时按点来上班,就算真的有个别勤奋的,如果来早了也会被大多数人当作奇葩的。当我拿起一本好书的时候,前几章总是看得特别来劲,但是一到后来就开始精力分散,总是被其他事情所打扰,比如说看看手机,发发呆之类的。
这本书不仅让人提升精力,还会让人对追求梦想的劲头更足。“内心的热枕是最好的精力源泉”,作者说的没错,如果真正了解了自己所爱的东西,一心只为完成目标,保证内心的热度永不熄灭,那么恭喜你,你离成功不远了。也不要随便和身边的人做比较,人会不自主的去和那些消极的人比较,这样只会使自己与成功者的差距越来越远。
当我们找不到生活的乐趣时,证明是时候去整理一下生活了。就像打乱编号的图书馆一样,明明当时十分需要那本书,却怎么也找不到,想努力都无从下手,这也太尴尬了。当我们整理好一切,重振旗鼓的时候,发现就像刚从黑暗走出,见到阳光的那一瞬间是最爽的,仿佛没有任何束缚,张开双手就能展翅高飞一样。
电量满格的三大要素:
意义:做有益于他人的事
互动:创造更正面而不是负面的时刻
能量:做能够改善你的精神和身体健康的选择
还在担心你的压力过大,没人愿意和你做朋友吗?还在担心你那日益衰老的身体吗?是时候改变这种情况了,让我们充满电,活出精彩人生。
【拾光书屋(书评)】精彩的人生,从充满电开始
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3个要素,21个方法,让你每天的工作和生活精神饱满、能量满格!
21有用 0无用 国画律师anne 2016-10-09
试着想一想,你有没有遇到这样的情况:明明睡得很早,却还是哈欠连天?明明没做什么事,却依旧疲惫不堪?每天虽然按部就班,但干什么都提不起劲?有那么几天无心工作,也不愿与人交往?......如果你有以上这样的情况,找不到状态,说明你该充电了。《你充满电了吗?》作者汤姆·拉思,系盖洛普咨询公司高管,利用手头...
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为什么大神们每天都精力充沛,你却总是喊累
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吃好+睡足+动一动=精神一满天
18有用 0无用 秋若枫 2016-12-06
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负能量爆棚?该给身体充电了!
11有用 0无用 星星fighting 2016-09-11
汤姆·拉思:《你充满电了吗:激活人生状态的...- 这才是精力管理的要义
11有用 0无用 睡午觉的猫儿 2017-01-03
1,你觉得,世界和你有什么关系?
最近看李笑来的专栏,里面提到:据说世界上排名第一的痛苦是,“我觉得这个世界和我一点关系都没有。”或者是“我觉得这个世界有我没我,并没有任何的差别。”这个痛苦几乎是所有自杀决定的源头。
不知道,有没有... - 这才是精力管理的要义