那天刷微信,发现朋友Z在朋友圈宣布,她又失眠了。嗯,对,失眠,而且是又。
我只觉得奇怪。在我看来,这个从上外毕业后做着高大上工作,和清华毕业的英俊硕士老公在北京黄金地段买得起房的女子,简直过得就是让无数女同胞羡慕嫉妒恨的生活。这世界上难道还能有什么烦心事,烦到甚至能让美女失眠的地步?
细问之下才知道,原来她在烦工作。虽然她拥有让无数人的羡慕的光鲜工作,却也有着不为人知的烦恼。公司管理上的混乱让她觉得根本无法忍受。可是,由于已婚未育的无奈,她也只有在这里默默忍受,发展根本谈不上,混日子到是真的。虽然她已经将生娃大业提上了日程,但是啥时能中奖真不知道。这对于一个有成长和发展需求的女硕士而言,确实是一种难言的折磨,甚至成为了一种精神上的酷刑。
我除了鼓励她积极采取措施,尽早完成生娃大业之外,还劝她多读书,从书中吸取力量。其实,心烦的时候,看些心理学、身心灵、励志的书都会有帮助。因为在我十分困难的时刻,就是一本本书,支撑着我度过了一个个难熬的时刻。换个角度看问题,也许就会觉得海阔天空,心里不再那么烦恼,心静了,自然就能睡着了。
比如,我正在读的拿破仑•希尔所写的《心静的力量》,感觉就很适合她。朋友的问题其实就出在想得太多,心不够静上了。《心静的力量》是成功学鼻祖拿破仑•希尔博士在84岁高龄写下的收官之作,他筹备了70余年,拜访了500多位美国成功人士,这是他所写的成功哲学之大成。在本书中,他提出了“心静”的概念,挖掘内心潜在的力量,总结出16大心静方法论,强调坚持自我、克服恐惧、自我激励,也给出了非常具体的行动方案,促使每一位读者由心而始,拥有心静的力量,让人生发生美好的改变。
内心的平静就是财富。书中提到,我们要拥有正面的心态。正面心态有助于你在每个人生境遇中找出每个可能的“是”。就算你目前是抱着负面的态度,也可以把它转为正面,并让人生迎向富足及有益的一切。我想,现在朋友所缺少的,就是正面的心态。她忽略了她已经拥有的让无数人羡慕的幸福,只盯着工作中并不如意的地方,所以内心全是负能量。在无力改变环境的时候,我们只能改变自己,调整自己的心态,才能过得幸福,至少是睡上一个好觉,不再失眠。
甚至,我们可以再积极一点,去落实书中所说的“永远多一分付出”。在工作上,怨恨的情绪只会阻碍自己的发展。多一分付出对于摆脱内心的障碍具有振起的作用。对工作的投入要超越所领取的薪水,随时让自己有资格晋升。成功的人不会是心怀怨恨或不全力以赴的人,而会是一言一行都在为更远大目标铺路的人。如果朋友能够聆听希尔的教导,采纳他的建议,在工作中积极肯干,我相信工作也一会给她意外的惊喜。即使给她带来的不是升职,不是加薪,也一定会在工作中有更多的成长,一定会在生活中成为一个更加快乐的自己。
希尔在本书中还专门讨论了分享财富的幸福艺术,强调人人都能分享,并靠分享而得利。其实,推而广之,所分享的东西不一定非要是财富,朋友也可以去从事公益活动而去分享其他的东西,比如捐书、捐衣、捐物、做义工等,以此丰富自己的生活,而不要呆在自己狭小的天地自怨自艾。在抑郁症的众多治疗方法中,能够把从事公益活动称为公益疗法,自是有其道理的。
书中共有16大心静方法论,在每章的结尾处都有总结。她要是想要偷懒,可以跳过细读,只读每章的结尾,这样就可以迅速的领会全书的主旨。不过,我还是推荐她仔细地读一读。毕竟,作者拿破仑•希尔是一个非常牛逼的人物,他是造就全球最多富翁的成功学之父,一生致力于研究成功哲学,影响力遍及全球。甚至,他还曾担任美国前总统威尔逊及罗斯福的特别顾问。
在本书序言的结尾处,希尔说,“与我携手,一起走上美妙的旅程,通往财富的旅程,实现最渴望的梦想的旅程,通往至高秘诀并掌握自身生命的旅程吧。”
愿朋友也能在读过本书之后,享受这美妙的旅程,拥有心静的力量,从此拥抱美好的生活。这美好的生活,从不再失眠开始。
携手享受美妙的旅程
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书名: 心静的力量
作者: [美] 拿破仑·希尔
出版社: 北京联合出版公司
原作名: Grow Rich ! with Peace of Mind
译者: 戴至中
出版年: 2016-5-20
页数: 288
定价: 48.00
装帧: 精装
ISBN: 9787550268203
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