在生活中,我们常常遇到明明一个“常识”我们心里知道,却就是表达不出来;明明我们有丰富的情感想表达,却只是“嗯、啊、奥”的回应,我们恨自己嘴笨,恨自己无能,恨自己不能充分表达自己的情感、看法和意见,因此也错失了许多“珍贵”的机会。 那如何才能让自己“畅所欲言”、滔滔不绝的表达自己内心深处的想法呢? 一、为什么我总是词不达意? 〔日〕赤羽雄二在《零秒思考》给我们提供了一种简单、快速、高效的方法。 首先,作者1986年进入麦肯锡公作,领导了经营战略的力量和新组织的设计和导入、市场营销、新视野创立等众多项目。作者在麦肯锡工作14年,并将他的全部经验毫无保留总结在《零秒思考》这本书中,教我们如何深入的思考、制定解决方案,并能够彻底地执行。 就像开篇提到的很多人的词不达意、嘴拙等等归根到底是由于不会深入思考,思考一旦深入,思路就顺了,表达也就更清晰了。 但更要命的是,几乎从小到大没人教过你该如何做到深入思考,也就是说大多数人都不知道怎样才能做到深入思考。 二、如何才能做到深入思考? 1.记录让你成长 经过以上的讨论,我们知道了,我们之所以词不达意、每天不知所措、心中思绪纷飞,是因为我们没有也不知道如何做到深入思考! 〔日〕赤羽雄二给出:这个方法就是将浮现在脑海中的想法一个一个写下来! 因为我们的脑子大多数时候都是稀里糊涂的,一会冒出想学吉他,一会又有弹钢琴的想法,甚至还有跳悬崖的念头等等,四处纷飞的思绪和灵感稍纵即逝,我们要做的就是把它用语言呈现出来,不要一直在脑子里想,去写到纸上,不管是人名、欲望、憎恨、期待、梦想、胡思乱想等等原原本本的写出来,即使是一些抽象的感觉、味道也尽可能的用语言表达出来。 比如: 为什么他这么不解风情? 今天碰到了Susan,她穿的真漂亮! 如果我是公司的老总,我会开掉他! 这不是编故事,而是编织心情。毫无顾虑的把所有的想法、感觉统统写下来吧!这样做的好处就是: ①你可以随时捕捉到你的灵感,灵感太珍贵,是无价的; ②不会为一件事浪费太多脑细胞,毕竟我们大脑经常性的思考一件事; ③写得越多,越能精准的表达你的感受、语言,让你沟通得到长足的进步。 你想变成一个言谈得体、举止优雅、条理清晰的人吗?那就试试这个方法吧。 2.记录的方式 既然知道了把想法写下来这一提升深入思考能力的方法,那我们该用什么方式记录呢?日记本?电脑?手机? 统统都不是,作者经过大量的实践,总结出一套A4纸整理法。具体做法是: 将一张A4纸横放于面前,每张纸写一个主题,一页写4到6行,每行20到30个字,写每页纸所用的时间要控制在1分钟以内,每天写10页。 对,就是这么简单,每天写10页A4纸。但并不是“难就好”,简单往往最有效,不要让你之前“成功不可能这么简单”、“事情哪有你说的那么简单”这种思维困住了,往往是越简单越有效,而且越容易被人忽略,常常难以做到! 三、写时应该注意些什么? 没有成长,人就不会感到真正意义上的快乐! 在掏空自己内心、大脑中的一切的过程中,我们主要需要注意以下六点,这些现在在我们看来都极为简单的步骤都是作者反复琢磨、不断尝试,最终得出来的最为可靠、高效的方法。它能够让你找到自信、找到自己真正想做的事,以及让你思路清晰,表达连贯。 1.横放,视野宽广,更方便 2.左上角写标题,并在标题下画一条横线 3.右上角写上日期(如2017-03-02) 4.仅写4--6行,每行20--30字 5.1分钟之内写完(一张) 6.不限定时段,有想法就写 下面是具体的示范图: 作者赤羽雄二说到:每天坚持十分钟,无论是谁都可以在三个星期内就感受到自身的成长!因为每天写十页的话,两个星期就是140页,一个月就是300页,半年就是1800页。小小的坚持会让你有了不起的蜕变。 反正方法有效,何不试试呢?
《零秒思考》热门书评
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使用A4纸笔记法100天帮你增强逻辑思维
550有用 5无用 warfalcon 2014-12-09
在企业中,有个关键能力是逻辑思维,最简单来说就是在处理事情上迅速抓住重点,层次分清的清晰表达和传播观点,看起来不难,但想掌握好这项能力可要花些时间和精力才行。如果你跟麦肯锡一类的咨询公司打过交流,就会发现他们在进行资料整理、案例分析、战略制订等工作时,用的方法都是逻辑思维。掌握逻辑思维之后,在工作中...
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烂笔头可不仅仅是能帮助记忆,还能帮助你思考
305有用 2无用 魔云兽 2014-12-07
这书不适合那种做什么事情都思路清晰,并且对各种知识有相当积累,还能触类旁通的天才,它比较适合大部分脑子里念头比较多,当有任务需要完成的时候,不知道从哪儿上手,或者自己焦虑一件事,却不知道具体的原因或者不敢去面对真实的恐惧的那一类人,也适合情绪控制能力比较偏中下的人。说白了,这本书说的这个方法,就是帮...
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几个字就能说明白的问题,为什么要写成一本书?
161有用 6无用 小海 2014-12-13
看完这本书之后,我第一时间拜读了学习型达人warfalcon写的书评。warfalcon是我特别崇敬的一位老师,他已经坚持多年几乎每日都会阅读一本书,并且还不断无私分享各种优秀的书评。同时,这些努力并没有影响到他个人的事业,还有诸如经营豆瓣、微博、微信账号之类的事情。这一次,warfalcon老师再...
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这些效果,作者都没告诉你
97有用 1无用 彼岸花开 2014-12-11
《零秒思考》这本书其实很简单,简单到作者用了整本书的篇幅就讲了一件事,那就是用A4纸记笔记。当然这笔记是有要求,要求还挺复杂,比方说A4纸应该横着放,左上角记标题,右上角记时间,每一张最好用一分钟的时间来写,每次写4~6行为宜,大概每星期整理一次笔记,最好能够分类存档,这些具象的要求在书中都有详细的...
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高效整理思维碎片,稳步提升个人能力
48有用 0无用 阮阿朱 2014-12-07
在大概初中时候开始,我的父亲就开始锻炼我在每个学期开学前针对学期的课程进行计划,开学后是每个星期的计划。后来父亲让我在本子上进行计划和备注,这个习惯坚持到现在,自己变成了一个擅长策划和判断的姑娘,却常常卡在与人交流上——我擅长吸收、统计信息,却不擅长抓住要点;消化之后我明白自己想要表达的意思,十分明...