最近阅览了赤羽雄二的《零秒思考》,在看时内心一直犹豫不决,如同金庸小说里的林平之,原先练了辟邪剑谱,后来又来了葵花宝典,要不要自宫?还是能够像张无忌一样同时学会好几种武功,融会贯通?
一零秒思考是咋么样?
思维导图已经写过好几篇了,这里就不多说了,零秒思考说白了也是一种工具,跟导图很相似,用记笔记的方法解决问题。
1能够变得心平气和。如果心情不好,就在笔记上写自己的内心感受:TMD波波君,又借钱不还,早饭又刷我的卡,我问候你XX。
作者还特别说明,一定要写真名,真名,真名。(重三遍)。佛洛伊德说过:“任何的排泄,都有快感。”发泄也是如此,没有人可以化解心中的念头,如果无视自己的情感,或者强行封闭在内心深处,则必然会再次冒出。
2能够变得积极自信。犯了错,有了难题,如果不去管它,那么如同把臭的东西盖住,还是臭的,并且会发酵变得更臭,腐蚀我们的自信。
有了问题,用1分钟快速的写了笔记,立刻就有了释然感,哪怕没有答案,也会有大致方向。
3能够理清头绪。人的大脑的接受能力并不那么优秀,一旦被什么事情绊住就不运转不灵,因此开车不建议打电话,想心事等等。
只要不断的把事情写在纸上,内心就能平静,头脑也重启启动。
二如何进行零秒思考笔记
如图
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使用A4纸笔记法100天帮你增强逻辑思维
550有用 5无用 warfalcon 2014-12-09
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烂笔头可不仅仅是能帮助记忆,还能帮助你思考
305有用 2无用 魔云兽 2014-12-07
这书不适合那种做什么事情都思路清晰,并且对各种知识有相当积累,还能触类旁通的天才,它比较适合大部分脑子里念头比较多,当有任务需要完成的时候,不知道从哪儿上手,或者自己焦虑一件事,却不知道具体的原因或者不敢去面对真实的恐惧的那一类人,也适合情绪控制能力比较偏中下的人。说白了,这本书说的这个方法,就是帮...
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几个字就能说明白的问题,为什么要写成一本书?
161有用 6无用 小海 2014-12-13
看完这本书之后,我第一时间拜读了学习型达人warfalcon写的书评。warfalcon是我特别崇敬的一位老师,他已经坚持多年几乎每日都会阅读一本书,并且还不断无私分享各种优秀的书评。同时,这些努力并没有影响到他个人的事业,还有诸如经营豆瓣、微博、微信账号之类的事情。这一次,warfalcon老师再...
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这些效果,作者都没告诉你
97有用 1无用 彼岸花开 2014-12-11
《零秒思考》这本书其实很简单,简单到作者用了整本书的篇幅就讲了一件事,那就是用A4纸记笔记。当然这笔记是有要求,要求还挺复杂,比方说A4纸应该横着放,左上角记标题,右上角记时间,每一张最好用一分钟的时间来写,每次写4~6行为宜,大概每星期整理一次笔记,最好能够分类存档,这些具象的要求在书中都有详细的...
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高效整理思维碎片,稳步提升个人能力
48有用 0无用 阮阿朱 2014-12-07
在大概初中时候开始,我的父亲就开始锻炼我在每个学期开学前针对学期的课程进行计划,开学后是每个星期的计划。后来父亲让我在本子上进行计划和备注,这个习惯坚持到现在,自己变成了一个擅长策划和判断的姑娘,却常常卡在与人交流上——我擅长吸收、统计信息,却不擅长抓住要点;消化之后我明白自己想要表达的意思,十分明...