标题是写给自己的，和这本书没啥关系。
这本书介绍了一种方法：
针对一个主题（问题，想法，创意等），集中用一分钟时间，把想到的，写在一张A4纸上，4-6行，每行20-30字，每天写10页。
通过这种方式提高思考效率，让思考变得更深刻，有效。
试过了，还满有效果的。
1 对于一个问题，不停地追问下去，把能写到的都想到，为什么，怎么，何时，哪里，谁，什么感受，哪种条件下，有什么资源，资料，途径，方式，缺什么，用谁，什么，怎样，哪里来改进，补足，等等。会想的很全面，一次想不起，下次会补充。在寻找根源和出路的时候，会不自觉地深入下去，象一个树根那样伸展下去。
2 我来写的话，没有时间限制会一直写下去，用一句广告词说就是：根本停不下来。但有意义的不多，写尽之后心情会好，多是废话，牢骚、抱怨以及边沿，浪费时间，精力。然后很可能之后忘记了。思考，释放情绪是其中的功能之一，重要的进行下一步，要解决问题，有进展。写半小时和写十分钟，有效的内容没多大差别。给思考定个期限，很有必要。特别是对那些想的多，做的少的人，耽于空想，活在想象的完美中的人，这个限制太必要了。拖延的时候，都是用来空想了。
3 这种方法让人直面现实。主题很具体，如果最初的主题不具体，一路想下去也会很具体，具体到如何实现，去做，要选择，要结果。所以，对于、习惯于拖延的人，会很有帮助，也有点可怕。因为拖延的人很多时候怕结果不完美，怕不是自己想象的结果，怕自己做了得不到结果。可是呢，一个人面临的事情，特别是近期就要完成的事，最好的结果只能是在限期内尽力而为，早上和晚上想到的可能会不同，心境不同，角度不用，可是无论多少次的灵光乍现，总有个尽头。提高需要学习、积累、成长，进步，这需要更多的时间，没一件事能让人无休止地准备下去，一生也是限的。能想到的，能做到的，都写在那儿了，然后只能果断去做。得面对“有限”这个事实，我们的时间、精力、能力，都有限，可还是要向前走，必须面对这个事实，不能停下来。
4 这本书指给的这个思考方式，让思考更清晰有条理，也更理智现实，所以更有效率（我的感觉）。但有时候想明白一件事，做好计划规划，和勇敢面对事实，承担责任，起而行动，还是有距离的。这样的方式很利落，高效，甚至让拖延的心情无处可逃，敦促人放下包袱，及时行动。它是一个推动。作者说坚持用这种方式能快速成长，嗯，希望如此。会继续学着用下去，想学会用好，也不是那么简单。
对于大多人来说，如果做到了想到过的一半，就会比现在的自己优秀好几倍。可是很难说，是想的不对，还是做的不够。我们没有聪明到每一次思考都是正确的。最好，想到就去做到，边想边做，边做边提高，不盲目冲动，也不耽于幻想，停步不前（说的还是太好听，太完美了，呵呵）。人生中大概不会有一只蝴蝶振了一下翅膀，就掀起一场风暴，把我们推上云霄，那样会被摔死的。呵呵。。。无论期望多高，人生都是一日日堆积起来的，每一件真实发生、做过的事情，走过的路，遇到的人，付出的感情和精力，一丁丁、一丁丁地建立起现在的人生。高效的人生应该就是，每一丁丁都是坚实的，向前推进，有结果，有进步。
学会这一分钟的思考，学会这日式的认真踏实，能做到，那还真是不一般的高效呢。
永远拖延的人生是没有希望的
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