当前位置： 查字典图书网> 成长> 零秒思考> 拖延是病，药不能停！

拖延是病，药不能停！

爬爬 对 零秒思考 的书评 发表时间：2014-12-20 12:12:57

一、

狗头军师A：开会啦开会啦！
狗头军师B：又开会？！才刚开完会没两分钟！
狗头军师C：就是，她自己拿个主意那么难么？！
狗头军师D：别这么说么，她也是想有人帮参谋一下嘛！
狗头军师E：哼，想有人帮参谋，她还嫌我们烦呢！
狗头军师F：别废话了，这回又讨论什么？想写书评？
狗头军师D：写书评，我觉得很好的想法啊，朝着梦想前进！
狗头军师B：笨嘴拙舌的写什么书评啊！写出来也逻辑不通，写出来人家问两句又回答不上来！
狗头军师C：她写那玩意能叫书评么？小学生写作文式的叫个读后感也就算了。
狗头军师A：我觉得叫什么不重要，能写自己的想法就最重要！
狗头军师E：哼！想写东西不是一回想两回了，看她写出来什么了么？！没有！还回回叫我们出来开会，搞得跟多大件事似的！
狗头军师F：别说这些有的没的，你们觉得能写不能写吧。
狗头军师B：不是不能写，可写了又能怎样？又没有天赋，写的也没什么美感，又没有什么自成体系的想法。
狗头军师D：那总是要练习才会进步的嘛，你们连练习都不给她机会，自然也就看不到进步啊。
狗头军师A：就是就是！
狗头军师C：那反正不能叫书评，让别人知道了我嫌丢人！
狗头军师E：blablabla
Blablabla

二

  他们开会我旁听了一下，大体也明白了！你这个啊，是病，得治！
哦，是拖延症，你自己知道么？
  那你还行啊，好歹对自己还有点认识，以前治过么？
  来，给我说说你以前吃过些什么药？嗯，时间管理类的，这个是传统药。吃着什么感觉？
  嗯，很多病人都给我反馈说这类药吃着没啥效果，能轻松用时间管理的人根本就没有拖延症，也根本理解不了拖延症的痛苦！还吃过什么药？
  心理分析类的，这个层次比较高点，能稍微理解点自己的行为，有助于接纳自我，正视自己这个病。 还有么？
  还有儿童教育类的？嗬！你这够狠，没打算要孩子还吃上这药了，是想从根上找毛病啊。找着了么？
  我知道你那感觉，觉得小时候没被正确的对待，养成了不好的习惯，时间长了，拖成病了。你们这一代很多人都是这么得病的。现在知道得病可能的影响因素，又觉得于事无补，因为已经这样了。这个拖延症是慢性病，不是一下就能药到病除的，得一步一步慢慢来，这病发作还是日积月累形成的呢，也不可能一下就好了，每天能比前一天少拖延一些，就是进步！思维整理类的你吃过么？我看你想法挺多。
  做思维导图是个不错的方子，你自己吃着感觉怎么样呢？
哦，感觉思路容易被细枝末节的东西带着跑，主干就进行不下去了啊，还容易花很多的时间在怎么布局上面，最后什么思路也没整理出来，又拖延了。这样的话，你试试这个新药吧，叫《零秒思考》。

三

  说起来挺简单，就是把一张A4纸横放过来。左上角写主题，想到什么主题写什么，没有限制。右上角写时间，以年-月-日的格式写。然后在页面靠左的部分写对于这个主题直观的想法。每个主题写4-6行，每行20-30个字，要在一分钟之内写完。

  是个什么原理呢，我给你说说。我们每天都会产生很多的想法和意象。这些想法要么就是稍纵即逝了，要么就是想表达的时候思维乱成一团抓不住重点，要么就是表达出来以后说的人和听的人觉得不是那么个味儿。 这就导致大家要么沉思默想想想就完了，要么滔滔不绝也不知道自己究竟在说什么。不知道要说什么的时候，写下来比较好。可写下来又容易跑去纠结怎么布局、怎么措辞，怎么表达华丽顺畅，最后因为一直关注细枝末节的东西又无法认真的写下想法整理思路了。

  所以才会要大家在纸的左上角写上主题，这样能保证在写这个主题的时候，你心无旁骛。而一分钟之内20-30字的写4到6行，是因为在限定时间内最先浮上你脑子的想法不管是推动你的还是牵绊你的，都一定是对你影响最大的。所以才要求你在一分钟内把这些对你影响最大的想法原原本本的不加修饰的写出来，但一定要意象清晰，所以才会要求20-30个字。

  一般写4-6行，大体思路就理清楚了，也知道自己的心意想法究竟如何。如果觉得这个问题还没有想的非常明白，那可以就主题下的某个条目进一步写新的主题，或者就某一个主题从不同的角度来写，当然也可以在当前的主题条目下补充具体的想法或做法。

  主题可以是任何困扰你让你思路混乱，或者想改善却无从下手的事情，比如想写一篇书评。

为什么我想写一篇书评 2014-12-20

想要在写作方面有所发展，希望以后能够有作品刊登发表。
但是总担心自己写的不好，或者写出来的观点不成体系。
可是谁又能一次就写的很好呢，不都是一点点练习出来的么。
可是写了就总是会有所期待，希望能得到认可。
又想有进步又不动笔，光想的话永远不会有东西写出来的。

 所以，现在我有了第一篇书评。
        

有用 6 无用 0

您对该书评有什么想说的？

《零秒思考》热门书评

零秒思考

书名： 零秒思考
作者： [日] 赤羽雄二
出版社： 北京联合出版公司·后浪出版公司
原作名： ゼロ秒思考
副标题： 像麦肯锡精英一样思考
译者： 曹倩
出版年： 2014-12
页数： 160
定价： 28.00元
装帧： 平装
丛书： 后浪小学堂
ISBN： 9787550239517