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每一个拼命奔跑的灵魂都应该被温柔对待

亭主 对 你一年的8760小时 的书评 发表时间：2016-12-06 11:12:00

冲着时间管理去看的这本书，结果发现鸡汤大于内容，时间管理方法也非常一般。如果你喜欢艾力，想看本不费力气的畅销书，这碗鸡汤还不错。如果你想学时间管理，我还是建议你看《高效能人士的七个习惯》《精要主义》《和时间做朋友》《小强升职记》这几本。


34枚金币时间管理法原理很简单：早上7点起床，晚上12点睡觉，17个醒着的小时，按半小时划分，将时间分为34份，就有了34枚金币。每天晚上，数一下金币是怎么花的，然后对它们进行分类并标记，这样一天的时间，都干了什么，高效与否，一目了然。


尽情娱乐时间
就是高效地玩，无负罪感地玩，用蓝色来标记。比如说和朋友聚会，和另一半约会，和任何人做开心的事情都可以这么去标记，锻炼的时间也可以放到这一类。有些时候读书看电影我也认为是高效地玩。记录这类时间最大的意义就是告诉自己，你每天也可以有不少时间活得很开心的。



休息时间
包括睡觉的时间，一个人吃饭的时间，包括上下班路上的时间也标记成休息，毕竟这段时间我们没有跑，也没有累得满头大汗。这些时间都被我标成绿色，一眼看到这些绿色时间，就知道今天为自己积攒了足够的能量。



强迫工作的时间
用橙色标记。比如说大学有些课你不想上，但是不得不去上；工作的有些会你不想开，但不得不去开，你可以标记成强迫工作的时间。这个时间是非常主观的概念，要学着把强迫工作时间压缩到最短。很简单，如果这个工作你不想去做，但人又必须到场，可以在脑子里想些计划，做些其他的思考。这段时间就巧妙地转化为高效工作的时间了。




高效工作时间
这是最重要的时间，包括高效地工作、看书、学习，任何能产生价值的时间都标记在这里，用黄色来表示。





拖延的时间
用可怕的红色标记，是做些没意义的事，比如在朋友圈自己给自己点个赞，早上在床上赖上半天床。任何你认为没有意义的工作，都标记为拖延的时间。




然后你会得到一张五颜六色的表格，你就知道自己过去的时间都做了些什么。但其实，这只是时间管理的起点啊，这项工作用不着如此费力，你只要下载一个Moment的APP，只要看看自己每天刷手机用了多少时间，你就知道自己浪费了多少生命了。




回到作者，我还是欣赏的，从《奇葩说》认识他，在那个无底线的娱乐节目中，艾力并不突出，总是一副五好青年的模样，怎么和范湉湉、肖骁这种真奇葩PK呢，但他快速适应，也有了自己独特的标签，正能量，暖男。




这位来自新疆的大男孩，曾经是个180斤的胖子，经过努力有了6块腹肌；父亲去世，早早担起养妈妈和妹妹的重担；认真学习，把自己的专业英语提高到专业水准；工作拼命，成为新东方众多老师中出色的一位。




每一个拼命奔跑的灵魂都应该被温柔对待，这个世界从来不会亏待真正努力的人。

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你一年的8760小时

书名： 你一年的8760小时
作者： 艾力
出版社： 江苏凤凰文艺出版社
出版年： 2015-8
定价： 35
装帧： 平装
ISBN： 9787539984476