学习临界知识，加速成长，提升认知

Jessica 何对好好学习的书评发表时间：2017-04-14 16:04:49

2017年3月15日拿到《好好学习》这本书，利用一周的空余时间读完。

我把它评为五星好书，原因很简单，我觉得这是一本接地气的好书，非常真诚并具有实际指导性，让我这种普罗大众一下子明白了自己学习中的问题所在，明白了快速提升学习效率的方法。启发我迅速的通过行动，抛弃了泯然众人的人生假设。因为明白了应该掌握的知识要点，我很快提升了阅读效率，在这之前，我因为已经跟着李笑来老师学习了一年时间，再加上阅读到这本书，我的个人操作系统得到了迅速的升级，我用两个字形容自己在读完《好好学习》后，这一个月来的心智觉醒那就是：震撼！

掌握临界知识，实现高效学习，是这本书的核心主旨。作者清晰的给出了临界知识的概念，提供了一整套系统的掌握临界知识的方法论，并且，通过一系列的事例来说明。脉络清晰，干货满满。读后，觉得对于我这样一类人，是非常有意义的。毕业20年来，我自认为是一个喜欢学习和希望进步的人，书坚持读了不少，但是成长一直比较缓慢。读这本书，刚好切中了我这类人的痛点，让我在读完书后有种豁然开朗，醍醐灌顶之感。我把书里面的主要观点，在读完后进行了一遍手抄，以便于自己的消化和吸收。书中的内容极大的刷新了我的认知，比如：“”能改变行为的知识是真知识，不能改变行为的知识是信息”。就像我们平时说的：知道，却不能做到，其实这种知道是没什么意义的。我们拥有挺高的学历，却经常心智幼稚的像是“巨婴”，由于缺乏深入思考的能力，我们往往看不到深藏在表象下的实质。我们平日所积累的知识，多是通过记忆获取来的存量知识，缺乏在真实世界里解决问题的洞见。以下是我的读书所得，非内容原文摘抄，主要是结合内容后的领悟：

1. 通过学习，我知道了，万事万物都有其运行的规律。我们生活的世界，是我们认为的世界，与真实的世界是有很大偏差的。偏差越大，困难越多，任何一个困难都来自于偏差反馈。所以，我们需要尽量清晰的认知世界的底层运行规律，也就是通过掌握临界知识，帮助我们更好的找到规律所在，像庖丁解牛，抓关键节点，游刃有余。坚持纪录和反思那些偏差反馈，不断在此基础上修正，和检视自己的行为，就能获得快速成长或提高。

2. 复利。像复利之于金钱，临界知识不仅是骨架一样支撑身体的框构，也是可以几何级繁殖的重要知识，掌握的越多，就会由点结成网，点和网本身又可以繁殖，正是，子生孙，孙又生子，子子孙孙绵延不绝，几何级爆炸增长，直到达到一个临界点，就会产生查理芒格说的lollapalooza效应。认识到掌握临街知识才是搭建知识框架的最重要知识后，我们应该从当下开始着手，寻找这种知识，纪录这些知识，内化这些知识，和反复运用这些知识。

3. 纪录和反思。纪录和反思是提升我们元认知能力的重要手段。元认知就是对认知过程的认知。作者花了比较大的篇幅来介绍纪录和反思。我从读完这本书开始，把所有工作和生活中遇到的有冲突或者困难的事件，都真实的记录下来，包括自己当时的身体反应和情绪反应。我发现从我开始认真记录这些问题，我开始逐渐发现自己存在的问题，有时候，记录还没做完，答案自己就找到了。有些问题，就没这么容易解决，需要经过长时间认真反思，才能逐渐发现自己思维中的漏洞。我发现自己很多时候都存在的诸多书中描述的“跳跃性假设”的情况，也就是《影响力》上说的，按“键就播放”的问题，也存在着诸多的“习惯性防卫”的问题，比如说，有时候当老公当面提出反对性意见，我马上进入‘‘防御’’状态，两个人很容易争吵起来。正是这些只靠直觉的不理性反应，引起了冲突，造成了自己的困难。意识到这一点之后，我通过放慢自己的思考速度，来审视自己决策过程的合理性，把其中不理性的部分在内心进行修正，反复思考后，再做出决定，这样极大的提高了决策的质量，而且，生活质量也得到了极大改善，夫妻关系，亲子关系都处的容易多了。书中还提到了一个概念，叫“绿灯思维”，把这个概念内化后，不论再听到多么令自己不舒服的话，我都能克制住愤怒，并在努力想清楚对方的意图和想要表达的意思后，再做反馈，由此避免了很多的不愉快和无谓的纷争。由于我把大部分注意力都放在内修上，所以，工作效率和生活质量最近都得到了极大的提升。

4. 把慢功夫花在真问题上，慢即是快，少即是多。这符合幂律分布法则，即把80%的时间和精力，用在消化吸收20%的重要知识上。我以前读书，之所以效率不高，就是因为买来一本书，便开始从头读，大多数能读完，有少数根本读不完，读完一段时间后，大多都记不起什么内容了，所以，读的书不少，成长并不多，浪费了时间和精力。现在想来，就是因为没有明白这个道理，读书读的太表面化，没有做到对重要知识的内化和吸收。明白这个道理后，我把书中对自己产生启发或者触动的地方，都在空白处密密麻麻的做了注释，若有不能彻底明白的地方，就去查询知识根源并做记录。空白处注释都记录了什么呢？纪录了书中此刻对我产生的思想启发和思想触动，纪录了我能联想到的旧的知识点，纪录了我对未来应用的领悟和计划。通过书写这些记录，让这些新知识牢固链接在我的旧知识框架上，也同时对旧知识进行了回顾和延展，而且通过抄写，查询等调用多感官联动去内化这个知识，和使用这个知识，对读到的新知识做到真正的融会贯通，成为自己的一部分。

5. 重新理解了“心理表征”。在读《好好学习》之前，我是读过《刻意练习》这本书的，而且，我认为《刻意练习》这本书是今年我所读过的最好的书之一。但是在我读完《好好学习》后，我又重新理解了心理表征的概念，达到了原来没有达到的深度。心理表征是指我们的大脑在思考问题时对应的心理结构，也就我们的元认知能力。刻意练习的关键点是要改变我们的思考过程，突破我们的思考惯性，有意识的运用更高级的心理表征来解决问题，以提高元认知能力。刻意练习练习的什么呢? 练习的是通过不断重复的身体行为，来促进对应的脑神经结构，改变后的脑神经结构又反过来指导优化身体的行为，是一系列身体和大脑间不断相互促进、相互优化、螺旋上升的迭代正循环。

6. 重新定义了学习。学习的过程就是增加我们对世界的认知的过程，其目的是为了帮助我们解决现实社会中存在的困难和问题。人与人最基本的差别是认知，认知的差异造成人生内容的差异。怎样学习才能让我们高效地增加认知呢？书中告诉我们是增加掌握正确底层关键知识的数量，即临界知识的数量及增强调用这些知识的能力。只有掌握了事物运行的底层规律，把知识规律的共性打通，才能避免简单线性的因果思考方式，提升预见性认知能力，让自己看到未来。顶级高手为什么厉害? 是因为他们对基本技能有着比常人更深的理解，所以，他们能“”活在未来“”。

2016-2017，对于我自己是与众不同的一年，这一年中，我遇到了李笑来和成甲两位老师，他们都是我生命中重要的贵人，他们用知识帮我打开了自己的心智，有了超强的蜕变欲望，不再想甘于平庸，不再想泯然众人，不再想由着惯性过毫无思想的生活，而是想认真的通过自我升级，认知迭代，用行动主动改变自己的命运，我相信，我会在越来越快的认知升级中，在积极践行的路上，看到越来越好的自己！在此，感谢他们，致敬他们！