朋友告诉我,她皈依佛教以来,内心躁动时就抄写《金刚经》,会有很好慰藉心灵的作用。我说我完全明白,因为一年多以来,《心的出路》这本书也一直安慰着我。不同情绪阅读不同课题,很容易化解内心各种负面能量。
内心的念头改变,什么坏事都可以找到好的感知角度,将其变成滋养自己的养分,将负面模式变为正面模式。但转念无论对谁而言都是很难的事,当沉浸在情绪中,其实是很难控制行为。更多的时候,我们会因为习惯的模式做出条件反射的行为。
前一段时间,因为工作的种种,无法言说,感觉内心总是充满火苗随时一点就着,就看“愤努的功课”、“恐惧的功课”“屈服的功课”“宽恕的功课”;这一段时间,自由的时间多了,思考变得宽而深,时常觉得被焦虑和无意义感困扰,就看“快乐的功课”、“时间的功课”“失去的功课”;纠结于原生家庭、亲密关系的时候,就看“爱的功课”、“关系的功课”……当内心安宁喜悦时,我们都希望这样的感受常驻,但生活中更多的时候,我们在是寻求这种感觉。在不断磨练自己的内心的过程中,需要有充满希望的信仰支撑坚持。
也许你也有这种体验!在别人谈论一本书有多么有益时,你可能带着猎奇的心理,看一遍就放下,觉得“我知道了!”。拿起这本书时,我像往常一样,准备好荧光笔,想在那些深得我心的文字上标注颜色,才发现这样做,整本书都会被我画满吧。因为每一页都有太多让我感动的智慧!我放弃画画,以至于到现在,它还是一本很干净的事。这也绝不是一本类似于读者文摘那样让你三分种温暖的书,是在把人生中最难懂的智慧用最浅显的语言表达出来。每一次再看那些多次阅读的文字,总得获得心灵上的安慰。
我一直以为,文字是有自己能量的,我们会被通过文字所传输的能量影响内心。
心灵的安慰
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