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了解自己

章鱼妈妈刘一分 对 时间管理幸福学 的书评 发表时间：2014-04-09 22:04:03

如果说《搞定》、《小强》是工科男的话，吴淡如的《时间管理幸福学》肯定就是文科妹。这本书没有提什么理论，完全是作者本人一些经验的总结，因此也非常好读。

吴淡如是台湾出色的畅销书作家、主持人，身兼数职而游刃有余，在时间管理方面肯定有过人之处。就像书里说的，时间是客观存在的事物，无所谓管理，我们能够管理的是自己与时间的关系。

要想管理好自己与时间的关系，首先要对自己有清醒的认识。我喜欢快节奏还是慢节奏？我对压力的承受能力有多强？我的生活规律是什么样的？我对自己有什么期待？我喜欢做什么？我不喜欢做什么？

掌握自己的节奏，才能安排好时间表，协调工作与生活的时间。
了解自己对压力的承受能力，能避免压力过大，并利用合适的压力提升自己。
了解自己的生活规律，就能把最清醒的时间留给最重要的工作。
了解自己的理想，能让自己不为小事牵绊。
了解自己的好恶，能把时间留给喜欢的事情，才能享受生活。

吴淡如应该没有学过GTD理论，但她的这些观点与GTD如出一辙，可见殊途同归。

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时间管理幸福学

书名： 时间管理幸福学
作者： 吴淡如
出版社： 化学工业
出版年： 2009-1
页数： 185
定价： 24.80元
装帧： 平装
ISBN： 9787122038845