与以前读过的时间管理类的书不同,这本书更偏向于对自我心态的调节、如何明确目标以及与他人的交流上。
从这本书中我学到了不少通过调整心态来达到时间管理的方法,例如完美主义。我们不可能把所有的事情都做得完美无瑕,也不可能任何事都亲力亲为,调整心态、控制好时间节奏,远比挤出时间来更重要,前者能够帮助节省时间,避免把时间浪费在不必要的事情上,而后者很可能把原本应该用在休息、放松的时间全部都“挤掉”,造成精神上的劳累,不利于长远的管理。
选择适合自己的娱乐方式也是很重要的,既然是娱乐方式就不能给自己太大的压力,但又不能没有压力,像作者的写作,最初并不指望通过写作来维持生活,在心理上也就没那么大的压力;同时为自己订立计划,给自己形成一定的压力,避免了懈怠。我有时候就把学习当做了苦差事,这造成了自己的拖延,还总想一次性学会,但这是不可能的,造成了懊悔,感觉自己浪费了好多时间,导致了恶性循环。我准备将大事化小,将学习进行量化,变成一个个小任务,减小压力,同时保证每天学习,慢慢的建立自己的信心。对于有deadline的学习任务,尽早开始。
“世界上最大的折磨,叫做壮志消磨,这样的工作会慢慢杀死时间、杀死你的能力,可能还会腐化你的心”——感觉这句话说得超对,最近我的工作也给我这样的感觉,而且 工作时间长确实不代表很努力,可能真的只是说明工作没效率,这样太消磨自己的力量了。
此外,这本书中还提到了一些掌控自己时间的小技巧和原则,觉得挺有用的,可以运用到我的工作、生活中,减少不必要的时间浪费,更有效率的利用自己的时间。
越来越觉得时间管理就像省钱,把节省自己在拿铁因子上的消耗,才能真正长久的达到节约的目的。
不一样的时间管理
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39有用 1无用 静时 2009-06-09
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时间管理幸福学读书笔记(时间管理主题阅读)
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