本次评分只依据个人从书中的收获,不可作为你选读此书的唯一依据。
入职的时候接受过职业化训练的课程,其中很大部分强调了改变带来的好处,以此激励职员去做职业化的改变。其实,这并不够,改变可能带来的好处只是人们会去改变的基础,人们很难因此就大张旗鼓的开始做出改变。
改变意味着各种好处到来,也意味着对现在习惯的克服和挑战,一些人对现在的生活习惯保持着巨大的惯性,另一些人因为改变带来的不确定性(预期收益得不到保证),充满恐惧,而宁可延续现状。
改变时间点:改变从下周开始吗?下个月开始吗?下年开始吗?错!错!错!改变从你想要改变的那一刻开始。
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改变的秘密真理:
1、设定目标聚焦重点,单一目标执行(企图同时改变太多,只会适得其反),持之以恒,缓慢改变。
2、体会改变带来的挫折感和别扭感,这是你改变的直观感受。
3、你作用于将要发生的,而非已经发生的,今天的没个选择会引导不同的结果。
4、改变是一种学习过程:学习以不同的方式去做事
5、在学习过程中,失败是必要的。
6、细化目标,分步执行。
改变有多难?
《这辈子,只能这样吗?》热门书评
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Notes:如何改变自己
258有用 4无用 Jack 2010-10-12
这本书写给想改变自我的人,尤其是是写给HPP(高潜质人)的,这类人和一般人相比,优越感强,成长过程的挫折会更大一些,非常有参考性。1. 你每天的想法中,大部分是关于自我描述的,你做着符合这些描述的行为,并且不断强化这个想法。2. SLHPPs的问题:被视为与众不同,也认定自己很特别,做什么事都会轻松...
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《这辈子只能这样吗?》第四章读书笔记---改变的秘密真理
44有用 2无用 warfalcon 2011-01-24
这是本书是我的 每天一本书习惯,第36天,,这是当时发在微博上的记录。昨天看完书就忘了更新了。2011年1月22日,阅读书籍《这辈子只能这样吗?》,推荐阅读,全书分为三部分,重点都在第二部分中,前112页基本上就是描述高潜质族群(HPPs)的一些例子和原因的分析,一直到第四章才开始讲一些改变的方法....
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靠自己还是靠励志书?
26有用 2无用 猪八戒 2011-10-06
《这辈子只能这样吗?》,会被这个书名吸引的人可能对自己当下人生不太满意。人有着各种各样的欲望、目标和自我实现、自我超越等等成就动机,同时软弱的人们也有着各种各样自我设限、自我懈怠、自我逃避和自我挫败等等行为。早上早早起床打开电脑,本打算认真学英语或者写作,可转念一想先点开网页看看新闻,就看五分钟,五...
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拔掉自己身上的限速器——评《这辈子只能这样吗》
24有用 0无用 不夜影城 2010-09-13
本文发表于《信息时报》9月26日C11版http://informationtimes.dayoo.com/html/2010-09/26/content_1140982.htm骑过电动自行车的人都知道,把车子上的限速器拔掉之后,时速可由20公里/小时达到最高70公里/小时,比普通的踏板摩托都快!当...
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每每我想到这样多的梦想今生都难以实现,我就觉得有颗针刺到了心上。
21有用 1无用 小财 2010-08-26
最近常常问自己:这辈子,只能这样吗?我有那样多的梦想。我想开赛车。我想每年去一个国家。我想参加比赛。我想跟小时候似的搬着大奖杯回家给妈妈看。我想当乐手。我想演出。站在台上跳进人群里。我想做自己的工厂。我想体验零上44度和零下44度的极端天气。我想住进喜马拉雅山脉中的贫困村庄。我想和那些孩子在一起。我...
书名: 这辈子,只能这样吗?
作者: 肯尼斯·克利斯汀Kenneth W·Christian
出版社: 江苏文艺出版社
译者: 连映程
出版年: 2010年8月
页数: 268
定价: 28.00元
ISBN: 9787539938752