这本书我看了一遍，感觉是一本有益身心的书，对如何更好地在工作与生活中感受快乐，有一些感同身受的东西。特别是作者提到的“不抱怨”，以及关系决定命运的阐述，对我是一种非常及时的提醒。
为什么这么说？因为我发现在我的生活状态里，我的抱怨实在不算少。比如说，刚刚洗完的车出奇不意遭遇一场阵雨，干净的车身立马几层黄泥，我实在没办法不郁闷，立马对沈阳的种种不满呼之欲出，从“东北的雨跟泥水一样”这样的抱怨，可以衍生到“我到东北是英明还是冲动”类似这样对人生选择的质疑。
的确，抱怨从来不缺理由：等到的公交车好像总不是自己的那趟、挑来挑去的餐厅总是不对自己的胃口、上班的路总是那么拥挤和不文明、遇到的人总是那么不友好、想要的东西总是得不到、人生总是有这样那样的缺憾……这一天天，我的“抱怨”、我的牢骚、我的郁闷，不离我口，从小小的针尖般的刺痛，弥漫出左右我心情与行为刻骨铭心的至痛。
显然，这种抱怨的心理破坏性实在太大，它像一团火药，时不时因为外界的一小撮火苗引火爆炸，让我体内窜起雄雄火焰燃烧不尽，故而心态失衡、言语乖张、行为失常。
更可恨的是，我渐渐习惯了这种充满抱怨的生活，好像“我抱怨我存在”，没有了抱怨，我就证明不了我存在的价值，我俨然成了一个“愤青”，成了一个真正的“受害者”，世界到处不合理，社会随时不公平，一切都是别人侵犯了我，我的挫败、我的失落、我的愤怒，都有了无比正当的理由。因为我能够抱怨，所以我有理由。抱怨成为我逃避责任的挡箭牌。
所以，虽然我不能说这本书有多么神奇的力量，让我看过之后心态变得无比平和，性情无比温顺。但至少这本书，在最恰当的时间里给了我当头棒喝，让我及时反省自己的状态和各种社会关系，让我在失意中能够改变自己，让我在失败中不要自怨自艾。
比起偌大的世界里，人往往卑微如浮萍，我们无法改变世界和他人，唯一能做的就是尽人事听天命，“人无所谓好坏，一切思想使然”，心态变了，世界也会变得开阔。所以“不抱怨”应该成为一种基本态度、一种行为习惯，在面对亲情、友情、爱情的各种关系中，用“不抱怨”去化解不满、去维系快乐。
特别值得一提的是，作者一些话，的确有让我醍醐灌顶之感。比如、“永远不要为现实争论”、“制定标准，才能避免分歧”、“所谓憎恨，就是在重温自己的经历”、“当你想要抱怨别人时，先检查自己是否有同样的行为”等等，看这本书所作的读书笔记，我觉得很受用。
当然，实事求是地说，书中的有些道理我并不是不明白，只是很多时候，我不想去明白。因为，在保持克制的理智面前，情绪这种东西很容易泛滥，也有传染性，在某些人某件事出乎自己意愿的时候，人往往更愿意失去理智，跟着情绪走。
所以，我想，在明白我不应该抱怨时，更重要的是要在生活工作中真正地实践“不抱怨”。我想，只有这样，“不抱怨”才能转化为我对生命的感知，我的内心才能成长强大，才能有无惧的信念，去面对人生的起伏波转。
不抱怨，行动更重要
对“不抱怨，行动更重要”的回应
《不抱怨的世界2》热门书评
-
抱怨就像利刃
23有用 1无用 已注销 2010-02-01
抱怨就像利刃，不管你说多少次对不起，伤口将永远存在。 这是册子中的一个故事，我很喜欢： 有一个男孩有着很坏的脾气，于是他的父亲就给了他一袋钉子；并且告诉他，每当他发脾气的时候，就钉一根钉子在后院的围篱上。第一天，这个男孩钉下了37根钉子。慢慢地每天钉下的数量减少了。他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉...
-
不抱怨，行动更重要
14有用 1无用 糖糖我们都喜欢 2010-06-02
这本书我看了一遍，感觉是一本有益身心的书，对如何更好地在工作与生活中感受快乐，有一些感同身受的东西。特别是作者提到的“不抱怨”，以及关系决定命运的阐述，对我是一种非常及时的提醒。 为什么这么说？因为我发现在我的生活状态里，我的抱怨实在不算少。比如说，刚刚洗完的车出奇不意遭遇一场阵雨，干净的车身...
-
内文书摘：宽恕就是给予
11有用 1无用 已注销 2010-01-28
我们把单词“resentment”（仇恨）拆开，就得到了一个新词“re-sendment”（重新发出）。当你心怀仇恨时，你就是在“重新发出”这种消极的能量，并把它作用到自己身上。不愿宽恕就好像扔出一个沾满污物的回旋棒，它在飞行的过程中，会沾上更多的脏东西，可是最后它还是要回到你手里。仇恨越深，作用在...
-
抱怨像林平之，不抱怨像令狐冲
3有用 0无用 LEK 2013-03-03
在所有的故事开始之前，有的人是林平之，是家里的少爷，过着幸福美满的生活，有的人是令狐冲，是大师兄，过着逍遥自在的生活。林平之和令狐冲们在故事开始之前没有太大的区别。可是故事还是开始了，林平之们遭遇不幸，令...
-
学习不抱怨ing~~~
3有用 0无用 田田 2010-07-09
这本书我买了很久，但是一直置于案头，惭愧~~~某天心情很down，就翻来阅读，被深深的吸引··~~作者从很多角度切入去探讨“抱怨”，才发现原来世间无时无刻不被“抱怨”环绕~~~深受启发，决定要努力的去学习，学习不抱怨~~~悲观者埋怨刮风；乐观者静候风变；现实者调整风帆。...
