萧萧依凡说:活着，就应该酣畅淋漓，在有限的生命里，基于自我做最大程度的无限追求。每一刻都做自己想做的，只管做不一样的烟火，闪烁不一样的光芒。拒绝做装在套子里的人，勇敢地跳出条条框框，仅有一次的人生，就要酣畅淋漓地活。
这是一本写职场、写生活的心灵鸡汤。细火慢炖，苦口婆心，大量的实证举例，最后都是要告诉人们一个道理: 人只有一次生活的机会，就该畅快地活好每一天。
第一部分写世间事。有的九十多岁高龄依然精心打扮，活出自我。有的受过伤害，就穿上厚厚的铠甲，从此负重前行，刀枪不入，美好也再难近身。有的为了活得更有底气，积极弥补短板。有的总是闷闷不乐，好似世界亏欠于他。而酣畅淋漓地活，不意味着任性。有的为了所谓的“不将就”，任性跳槽，有的却甘于“将就”，在暂时妥协中韬光养晦。酣畅淋漓地活意味着勇敢地把理想大声地说给世界听，也乐于用行动把关于理想的故事续写。也意味着要对自己狠一点，风雨过后见彩虹。我们所有的努力都是为了配得上更好的未来。
第二部分写职场事。刘先生作为领导为人严苛，因为他是一路踩着荆棘走过来的。他要求每个人要成为哪里需要就哪里顶上的多面能手。坦途，谁都能走出顺水顺风的畅快感，而只有脚底与泥泞深刻的摩擦，才会迸发出火花。说起职场事，谁的职场不委屈。尤其是当众挨骂。大部分时候，委屈无非是自认为委屈了。不如用感到委屈的时间用来自我反省与提升，潇洒地一笑而过。
说到底，无非是努力修炼，提升自我，才有底气更自在安然地生活。
第三部分写我最亲爱的。酣畅淋漓地活当然离不开爱情这东西。抛弃“我想我不会爱你”的世俗的束缚，敞开心扉尽情拥抱生活所给予的一切相遇。所谓爱情，没有一个人能够一边享受无牵无挂的自由，一边享受来自爱的深情。真正的爱情，让彼此的身心保持有节制的自由。这种自由不再是天马行空，而是囿于甜蜜的约束。爱情中，真相永远只有一个，爱了就在一起，不爱了就转身离开。若遇人渣，祝他好运。总之，拒绝不好的爱情，迎接对的那个人。
第四部分写有荣光。朝着太阳，野蛮生长。那些你想做的，就安然地迈开步子去做吧。人生总有一段黑暗的时光，只能一个人独自撑过，那就告诉自己不要怕，一直往前走。在梦想面前，不要轻易转弯，也许能看见成功的那一天。这一部分的叙述就是要告诉人们，活成向日葵的样子，努力寻找阳光。
大多数人的生活其实都是按部就班。读书、工作、生活，有规律地忙碌着。但是生活不止眼前的苟且，还有诗和远方。“诗和远方”不是脱离现实的奔跑，而是脚踏实地，怀着对“诗和远方”的憧憬，展望未来。作者希望每个看到此书的人，都能汲取一份前行的力量。力量这东西，总是需要适时补充，没有人一直斗志昂扬。道理若看懂了，领悟了，生命也许从此会变得不一样起来。
与其说是一本心灵鸡汤，不如说是一本有道理的故事集。听了那么多道理，依然过不好这一生。但前行的路上需要不时停下来补充能量，才能更好地走下去。道理都懂，最重要的还是靠自己。酣畅淋漓地过一生，说的容易，做起来难。
活着，就要酣畅淋漓
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