D先生送的见面礼,所以很认真的读了一下...
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The Present
Yesterday is hisory / Tomorrow is mystery
Today is a gift, that's why we call it the PRESENT...
人生最珍贵的礼物就是把握此刻!!!
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·痛苦,就是现实和理想的差距。此刻的痛苦和其他所有东西一样,是不断变化的。他会出现,也将消失。
·当你专注于此刻,感受到了痛苦并饱受折磨的时候,你就可以开始寻找一些好的方面,然后再此基础上恢复信心和勇气。
·经历痛苦并从中学习,这是非常重要的。面对痛苦,不应该一再试图逃避。
·专注于此刻正在发生的事情。
发现其中好的方面,并在此基础上建立信心和勇气。
将注意力放在此刻重要的事情上。
>> 向过去学习
· 如果你没从过去学到什么,你就很难让过去的事真正过去。一旦你从往事中学到东西,放下顾虑,你的此刻,便可得到完善。
·虽然人不该活在过去——那样的话,你就不是活在此刻了——但从以往的错误中吸取教训是非常重要的。或者,如果你过去做得很好,那就想想为什么能做的好,并在此基础上再接再厉。
·审视你过去发生的事有怎样的感觉,从中学到宝贵的东西,再用你学到的东西让今天的工作和生活更令人愉快。你无法改变过去,但可从中学习。当同样的情形再次出现,今天你可以采取不同的做法,变得更快乐、更搞笑和更成功。
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>> 着手创造未来
· 你不应该活在对未来的空想中,因为那会让你在焦虑和渴望中迷失自己,但是着手创造未来还是非常明智的。除了运气之外,唯一能让将来比现在更好的方法就是着手创造它。就算你碰巧运气好,这运气也总有消失的时候,它还会给你带来其他的问题。所以一,你不能光指望运气会带来一个更好的将来。
·把握此刻、向过去学习和着手创造将来并不是全部。
只有当你的工作有了明确的目标,并对现在、过去和将来重要的事作出回应的时候,一切才有意义。
· 你会如何行动取决于你的目标。
当你想过得更快乐更高效,这个时候就要把握此刻。
当你想让现在比过去好买这个时候就要向过去学习。
当你想让将来比现在好,这个时候就要着手创造将来。
当你有目标地工作和生活,并认真做好今天最重要的事。
你就能够更好地领导、管理、支持别人,也能成为更贴心的朋友和爱人。
· 更成功是指更大限度地成为你能成为的那种人。
我们每个人对成功都有各自不同的定义。
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>> 利用此时此刻来享受工作和生活的三种方法~
把握此刻
当你想过得更快乐更高效的时候:
专注于现在好的方面,并全力做好现在最重要的事。
向过去学习
当你想让现在比过去更好的时候:
审视过去发生的事情,从中吸取经验教训,今天就采取不同的做法。
着手创造未来
当你想让将来比现在更好的时候
想象一个美好的将来是什么样的,制定一个切实可行的计划,今天就做这些事情使之成真。
>> 明确你的目标/发掘让你的工作和生活更有意义的方法
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礼物
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书名: 礼物
作者:
出版社: 南海出版公司
译者: 刘祥亚 | 潘诚 | [美] 斯宾塞·约翰逊
出版年: 2005-4-1
页数: 120
定价: 16.80元
装帧: 精装(无盘)
ISBN: 9787544230391