别为小事抓狂
理查德卡尔森 著 朱恩伶 译
我们无法在人间做伟大的事情,我们只能用大爱来做小事。——特里莎修女
每天花一点时间想想应该感谢谁。感激与内心的平和是携手同行的。对生命的恩赐越虔诚地感恩,就越心平气和。
人生很少符合我们的心意,他人通常也不符合我们的期望。人生时时出现我们喜欢与不喜欢的层面。这个世界上永远都会有跟你意见不合的人,做法不同的人以及无法解决的事情。不要执意跟人生的这项原则对抗,首要目标不是凡事都要尽善尽美。
感激我们的好心情,在心情不好的时候,则要保持优雅的风度,不要把问题看得太严重。不要对抗自己的负面情绪,只要你很优雅,它就会象落日一样消失在夜幕中。
为了做一个平静的人,大部分时候,你必须选择亲切而不是坚持己见。
你越不需要向别人证明你自己,你的内心就会越安宁。
你越少挑剔伴侣或朋友,就越能感觉到你的人生有多棒。
对别人选择的生活方式与行为感兴趣,但不带任何判断色彩。
有时同意别人批评自己可以化解尴尬的处境,满足一个人表达看法的需求,提供你一个机会从别人的角度来了解自己。
放松来自不断地提醒自己,你在回应人生时是有选择的,你可以学习用新的方法看待你的想法和环境。
用全然不同的观点阅读文章和书籍,试着学一点东西:你不需要改变你的核心信念或内心深处坚守的立场,你所做的只需敞开胸怀,向新观念打开你的心扉。这个开放会减轻你排斥其他观点所造成的压力。这项练习不但有趣,还能帮你看到别人的无辜,帮助你变得更有耐心,你会变成一个更轻松,更有哲理的人,因为你会看见别人观点背后的逻辑。
想想你拥有什么,而非你想要什么。问题不在于你还没有什么,而在于你渴望更多。应以你所拥有的为满足,把焦点放在当下,不要放在想要什么上面。
做一位有效的打坐者的窍门是,温柔地对待自己,并持之以恒,不要气馁。
让服务变成你生命中的一部分。关键是记住服务人生,不是一了百了的事。这不是为别人做一点善事,然后怀疑别人为何不为我们做点好事。相反,人生的服务是一辈子的事,这是一种人生观。帮助别人,但是不要求或期待回报。期待回报会扰乱做善事时安宁的感觉。要注意自己想要回报的念头,并且温和地打发他们。少了这些念头,平和就会再度归来。
如果我们太在意自己的善行对世界产生的作用太小,我们当然会感到挫折,而且很可能会将我们的绝望当做借口,什么事也不做。不过,如果我们小心做所有事,就会感受到付出的喜悦,还可以帮忙把我们的世界变得更明亮一点。
我们在人生中看到的是我们想看到的部分。如果你搜寻的是丑陋,一定可以找到很多。如果你想找别人的过错,不论是你自己的事业,还是整个世界的过错,你当然可以这么做,可是反之亦然。你能不能看见我们这个世界上的不凡之处,宇宙运行的完美,大自然的奇特之美,人生不可思议的神奇?这只是注不注意的问题。有太多事情可以感激,有太多事物可以惊奇。人生珍贵而独特。
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《别为小事抓狂》精彩段落分享
8有用 0无用 …^^^^^^^… 2007-01-17
别为小事抓狂理查德卡尔森 著 朱恩伶 译我们无法在人间做伟大的事情,我们只能用大爱来做小事。——特里莎修女每天花一点时间想想应该感谢谁。感激与内心的平和是携手同行的。对生命的恩赐越虔诚地感恩,就越心平气和。人生很少符合我们的心意,他人通常也不符合我们的期望。人生时时出现我们喜欢与不喜欢的层面。这个世...
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7有用 0无用 愣头青 2014-01-22
把每一天都当作生命中最后一天去生活,这是已故苹果创始人乔布斯先生于2005年在斯坦福大学那次著名的演讲中提及的一句话。乔布斯先生巨大的影响力,使得这句大家都似曾相识的话变得更广为人知。 &nbs...
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5有用 0无用 lafiona 2014-01-11
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抓狂只是一种习惯 七天足够改变
3有用 0无用 sam21677 2010-01-03
这是一种态度 让生活变得美好起来的态度 90%的烦恼都是自己找的 那么我们又何必惯性思维着这些烦恼 只要略微变动一下 那些不愉快不顺心的事就可以走开 我相信作者是个十分善良的人 放宽心 忽略一些事 未尝不好 生活本是多变 是否说我们对待事物的标准也可以变动一下只是 一个习惯的养成需要七天 这七天 别...
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受益终生
2有用 1无用 Amber 2009-03-17
你来给我力量在我无助的时候你来给我安抚在我悲伤失落的时候你来给我冷静在我就要抓狂的时候你来给我指明我前行的道路改变了我的一本书...