第二次感悟“态度决定一切”

玲子对态度决定一切的书评发表时间：2009-07-08 19:07:08

  市场上励志类书籍很多，国外引进版的也很多，可以这么说。凯斯•哈瑞尔《态度决定一切——拥抱成功的10个步骤》却是我连续拜读了两次的。在以后的时间里，我想我还会再读。
  最近，情绪一直不够高。这天气，桑拿转阴雨，在开着灯的房间，思绪不禁回转到自己的内心，有点发霉、发酸味道的内心。都说，要“不因物喜，不以己悲”，自己这到底是怎么了？想起前些天阳光灿烂时看过的那本书，感觉应该更适合现在状态的我来读。
  “大多数人的态度不能一直都是100%的积极或消极，即使是最积极的人也有情绪的低谷，即使最消极的人也有阳光灿烂的时候。”我不是在为自己开脱，书上明明这么说。存在即是合理，或许我还算正常。
  “如果你不能摆脱阴郁的心情，那你就是在自讨苦吃，除非你能开始调整自己的态度。”看来我还是在寻找托词，何必虚伪呢？自讨苦吃当然愚蠢至极，我无条件选择后者——开始调整自己的态度。
  有了第一次阅读的基础，我十分清楚它是否能帮到我。台灯温柔的光能让人沉静，励志鼓舞的话能让人振奋。字里行间，哈瑞尔奉献着他的人生哲学，他关于态度评估、态度管理和态度监控的方法以及把这些方法应用于日常生活的实践途径。他分享的故事涉及到很多人，有些是朋友，有些是朋友的朋友，有些是不曾成为朋友的朋友。但有一点，无论主角是谁，这些故事也常常发生在我们自己的身上。阿姆斯特朗、麦丽萨、阿特等等，暂且称之为外国友人，他们用铁的事实告诉我们，我们每天都有权选择如何度过人生；不论是谁，每个人都有力量去选择积极正确的态度，每个人都有能力去一展身手并帮助他人。
  人生旅途中，最大的主角是你自己，最难对付的敌人是你的内心。人的一生中有两个伟大的时刻，一个是你的出生时刻，另一个是你发现自己为何而生的时刻。后一个时刻的出现需要我们关注自己的内心，经常进行积极的内心对话，永远记住我们要做的是回应而不仅仅是反应。回应则要求我们有所发现，要有目标的活下去。丧失目标，会趋于行尸走肉，于自己，于社会，意义何在？
  猛然间，我觉得自己拥有了哲学家的思维，像悟出了哲理一般——当生活对你不够积极的时候，你得积极的去对待生活，这就是态度。拥有了这般态度，你离成功就不远了。
  态度决定一切！我想我是悟到了！

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对“第二次感悟“态度决定一切””的回应

玲子 2009-07-15 11:26:42

对，强大的意志力和行动力，本质上完全支持。
技术上我感觉因人而异，每个人可以根据自己的实际情况总结出一套让自己保持积极的方法，尤其是如何应对心情低谷的反复出现。
比如说我保持积极的日常行为就很简单：
1.每天起床后立即刷牙洗脸，早些甩掉慵懒，进入清新状态；
2.坚持吃早餐；
3.严格要求自己“今日事今日毕”；
4.把做家务当做生活的调味剂，喜欢做饭、洗衣服、收拾屋子；
5.习惯于和不同年龄段的人相处、交谈，他们都能给你以启发；
6.把别人往好处想，找自己的不足；
7.亲近大自然；
8.热爱运动，特别是球类。
······

回应他

李太黑 2009-07-14 23:16:27

说几句要让自己积极起来的话并不难，
难得是完全掌控自己的内心，始终如一的保持积极心态，
尽量少受环境的影响。
如果没有技巧与环境互动，
所谓的积极心态在社会环境的俗世洪流中，
很快就会被冲得七零八落，
变成年少的笑柄。

如果你深刻了解这个话题并付诸行动时，
你会发现

从本质上讲：
要求自己“知行合一”更关键。
要求自己“灵魂随时掌控身体”更关键。
空谈积极毫无意义，前提是必须要有强大的意志力和行动力。

从技术层面上讲
空谈积极不如日常加强几个小习惯
1、保持微笑，对所有人。
2、凡事问一个“为什么”，追问一个“有没有更好的方法”
3、不要试图用批判和讽刺以及挑毛病的方式去展示自己的聪明才智和与众不同，换一种方式：建设性的建议和追问。
4、喜欢自己，并尽力在公共场合做最好的自己。
5、向别人建议或说服时，陈恳的陈述，看着别人的眼睛，热情，由此换来有正反馈意义的回应，这样会强化自己的积极心态。
6、凡事不要拖延，这世界上的所有事，最轻松的莫过于空谈和拖延。
7、试图说服别人的时候，要善于提问，并且要提对方只能回答“是的”提问，由此强化说服力。
8、喜欢别人，喜欢自己，不妒忌不怨恨不记仇，批评对事不对人，是一种真正意义上的积极心态，对你的人生将有大意义。
9、每天反省自己，定时鼓励自己并适当让自己沉醉在理想化的环境中，是自己的积极心态可持续发展。