有段时间家芊的晚间入睡成为我很头疼的问题，典型的晚上不肯睡早上不肯起，周末还醒的特别早，把我折腾的眼圈黑成大熊猫。在此期间，我先读了孙瑞雪的《爱与自由》，深受感染，决定从头到脚给家芊松绑，包括晚上睡眠时间都由她自主决定。当我不加限制后，她每晚要我陪她一本本的读书直到十一点半。实验一星期后以失败而告终，有天晚上我决定为了我的睡眠着想不再由着她，九点半就把她塞进小床关了灯，而她在床上翻来覆去两个小时后还精神抖擞的要我牵着手睡觉，我终于忍不住爆发了把她臭骂一通，那天她是含着眼泪入睡的。
几天后我关注的事儿妈开了个共读群，第一本书读《PET父母效能训练手册》。买书后抓紧时间扫完了前两章，立马有“卸包袱”的感觉。人本主义流派的作者戈登博士开篇就说“父母是人不是神”，在处理亲子关系的问题上应该同时尊重父母和孩子的需求。原来有了孩子后并不需要处处以孩子的需求为出发点，在解决与孩子的冲突时也可以兼顾父母自身的利益需求。在这样的理念下处理亲子冲突问题，其实是把孩子当成了独立人格的人，而父母是站在一个和孩子平等的地位上和她对话，既不高于她，也不低于她。而解决冲突的目的，也不仅仅是平复孩子的情绪，或仅满足孩子的要求，或要求孩子的行为符合父母的需求。解决冲突的目的，是找出冲突的源头，通过平和的手段，满足各自的需求，并通过问题的解决，拉近亲子间的距离，增进亲子间的感情。而正因为PET的理念是在尊重矛盾双方的利益诉求的前提下解决冲突，因此PET的方法和理念也适用于成人间的沟通。
整本书像教科书一般层层递进，逐渐构建出PET的理念框架和技术方案，告诉我们为什么使用、如何使用以及何时使用PET来解决亲子间的冲突问题。书中提到父母大多可分为“胜利者”、“失败者”和“摇摆者”。胜利者是权威型父母，通常在冲突发生时以惩罚、威胁性手段强行要求孩子按照自己的意志行事；失败者是妥协型父母，在冲突发生时基本以向孩子妥协的方式解决问题；大部分父母属于摇摆者，即在前两者中摇摆不定，犹豫着到底该采用哪种方法解决冲突更好。我也是摇摆者中的一员，也许因为看书不够多，内心对自己的教育理念其实并不那么自信，再加上情绪的干扰，经常会在“胜利者”和“失败者”中来回打转。但摇摆者父母有时候可能对孩子的心理伤害更大，因为情绪起伏大，给孩子规定的行为边界又不清楚，可能会让孩子感到无所适从，也会让孩子滑向“讨好父母”的悲伤境地。那么在亲子间发生冲突时究竟应该采取什么样的策略和方法呢？
《父母效能训练手册》热门书评
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如何与孩子沟通，如何解决亲子间的问题
10有用 0无用 海红 2011-07-19
1. 对于孩子的问题，父母首先需要积极倾听，通过倾听孩子，正确解码孩子的情绪，肯定孩子的情绪。通过倾听，孩子得到父母的理解（特别是接受自己的负面情绪，让孩子知道负面情绪是正常的，没有对错，只是暂时的），释放了自己的情绪。她可以通过倾述理清自己的思路，并可能自己找到问题的解决方案。运用积极倾听时，父母...
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P.E.T.:练技也是养心
7有用 0无用 逃乐 2016-05-04
先来回答几个问题： 如果你的三岁孩子不愿上幼儿园，你会怎么办呢？会千方百计地说服他，幼儿园有滑滑梯哦，很好玩的，幼儿园老师在等你呢，在想为什么小安还不来呢。 或...
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面对情绪爆发的孩子，不完美但真实的倾听过程
6有用 0无用 子晓子晓 2016-06-01
故事有点长，孩子想吃零食，而我不同意，彼此有了激烈的情绪，对打。孩子的情绪得到接纳，最后找到了彼此都舒服的解决办法！昨天早上，孩子幼儿园举行六一游园活动，玩玩、吃吃、喝喝。到中午的时候肚子估计还是半饱的，中午吃了大概小半碗饭，没有吃菜，就去玩了。到了晚上，吃了小半碗饭，和一点菜，就去玩了！看到这个情...
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不错的书，但是与国情有距离
4有用 5无用 万德福 2011-01-19
这本书是为了家庭教育讲座的准备工作而读的。Thomas Gordon博士确实写出了一本非常好的书。他把一些心理咨询师（心理医生）在实践中的一些技巧，能用于家庭教育方面的，都非常浅显的呈现在父母的面前。其中最大的启示就是：家庭教育是需要心理学介入的（当然，只要是人与人沟通，都需要心理学的介入）。其中的...
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PET探讨
2有用 0无用 善待每一天 2015-02-28
晚上我去新青年广场A座205参加PET的研讨，PET是PARENT EFFECTIVENESS TRANING的简称，讲的是亲子沟通，但里面的一些技巧和心态的变化，不单单可以用在家庭生活中，在社会上沟通交往都能用的上。 来的六个妈妈，唯独我一个爸爸，我们这些人共同的特点就是孩子都在上幼儿园...
