以下HACKS基本都是关于思维和记忆的,这些大都需要不断的练习的,其他的诸如心算、决策、洞察力等有兴趣的可以自己去看下原书。
#1 记着携带十件物品:
出门前携带十件东西,然后运用你的想象力将你要记住的东西与你携带的东西联想起来。
#2 运用数字字形系统
每个数字对应一个形象,比如5对应吊钩,一旦形象确定,最好不要改变,然后将要记的东西与每个数字联想起来,越生动越好。
#3 做大量的行程设想
想象一条行程路线或者真实的路线,然后将你要记住的东西与行程路线中的各个点(如客厅、门口等)联想起来。
#4 角落缝隙记忆法
运用一个空间里的各个角落(比如墙角、地板、天花板等)与要记的东西进行联想。
#6 运用“多米尼克体系”——记忆大量数据
将数字1—0对应字母A—O,然后将字母扩展成单词,有点类似于中文中有人运用汉字谐音来背诵圆周率。
#10 曲调音韵记忆法
运用你耳熟能详的歌曲的曲子,然后将歌词替换为需要记忆的内容。
#11使用信息组块:将遇到的零散数据整合为信息组块
需要记忆一堆二进制数字时,可以将二进制数转化为别的进制,看是否有规律可循。
#12 克服舌尖效应
将你要记忆的东西与你熟悉的情景等联想起来,用于克服事情嘴边却说不出来的尴尬。
#13 捕获灵感
运用纸笔,将一张纸分为主题、提示、想法三个栏目,把好的想法记录下来。
#15 解读你的脑语言
了解自己的大脑风格是属于哪一种——视觉性、听觉型、读写型、运动知觉型(对身体比较敏感)
#16 集成思维图(类似于思维导读)
#18 Cruft的预备删除
每次创作或收到一个东西时,就给它定“死期”,也就是阻碍一些事物或妨碍一些事情的零散杂乱的东西(CRUFT)
#19 引发你大脑的随机数发生器
将你遇到的随机事物与你进行的项目进行联想。
#20 强制关联:顾名思义,将一些随机数强加联系。
#21 深思熟虑的Po——运用Po这个新词激起一些一定类型的想法,做事前对说PO提醒自己。(有点类似于心理暗示)
PO-1 :用PO来保护一个“坏主意”,使其免受批判。我们要关注的不是坏主意本身,而是要关注由坏主意引发的潜在 的好主意。
PO-2:将一些想法随机并置,进行联想 比如 眼镜 PO游戏
PO-3: 把PO用于取消一个既存的想法或一个想法的部分内容,而不是实际上的否决,比如每周举行一次会议,可以衍生出PO 每(为什么不换成几周一次) PO周(为什么不五天举行一次)等。
#22 想法的Scamper
将一些陈旧的想法运用Scamper法则(Combine结合、Adapt改编、Modify修改、Put to another use 另一种应用、Eliminate删除、Reverse反转)进行修改。
#25 类比思维
#27 播放脑音乐
让自己习惯于把最喜欢的音乐用作一种创造性触发器,建立起思考和音乐的条件式反射(比如巴赫的音乐)
#28 用Onar(梦的声纳)探测大脑
1 仰躺在床上或坐在一张舒服的椅子上
2 把你的精力集中在你想要解决的问题上
3把肘搁在床的表面或者椅子的扶手上。
4让自己慢慢进入睡眠,并尽可能地继续专注于要解决的问题上
5 等着手臂放松下来,唤醒。随着入睡状态深入,这会很自然发生。
6把打瞌睡时浮现的创造性想法记下来。
7重复。
#29 梦的日志——记录你的梦
#30 在脑海中保留问题
#31 模仿偶像:遇到一些问题,可以想象如果是你的偶像,会怎么做,
#32 以退为进:回顾引发某个新思想的过程,或许下一次会做的更好。
#66 预热大脑
1 选一个较小的(一位数或两位数)数字
2 在头脑中把它乘以二
3 把结果再乘以二,并且不断地把结果乘以二,知道你对头脑中的计算不再清晰,或直到你感觉到已经达到预热效果了,无论哪种情况都可以停下来。
当你卡住了,可以重新选择一个小一点的数。
整理的一些有关思维的HACKS
《心理和脑与生活》热门书评
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整理的一些有关思维的HACKS
17有用 0无用 [已注销] 2010-05-15
以下HACKS基本都是关于思维和记忆的,这些大都需要不断的练习的,其他的诸如心算、决策、洞察力等有兴趣的可以自己去看下原书。 #1 记着携带十件物品:出门前携带十件东西,然后运用你的想象力将你要记住的东西与你携带的东西联想起来。 #2 运用数字字形系统每个数字对应一...
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一本需要下心下力读的书!
11有用 0无用 舒怀 2010-01-12
读这本书很累!本来是当做心理学的书看的,但是光看完记忆那一部分就觉得读完这本书是一项巨大的工程。为了弄懂多米尼克体系,我后头去看了多米尼克•奥布莱恩的《如何通过考试》;为了确认阅读速度提高的问题,又查阅了莫提默的《如何阅读一本书》(商务印书馆)、张必隐的《阅读心理学》(北京师范大学出版社)和埃伦•兰...
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关于Klingon
1有用 0无用 觋祉 2012-03-29
早上看到#51 使用人工语言 了。发现Klingon的介绍,嘻嘻,看来Howard,Sheldon他们的Klingon的同星球的人还真不少啊?!:)看完作者的介绍,感觉Kilingon可以用来把情绪从语言中抽离出来,更好的控制思维,向自己希望的方向引导情绪。自己也感觉不错。google了一下,竟然g...
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文摘
0有用 0无用 summer 2012-04-24
hack 16 思维集成图 (以后可以用这个方法写影评,书评,论文。。)1 原始的想法,编号 2 画图,归类 hack 17计划清单 Everyday and its reward (哇哈哈 有 reward 可以实行呀)hack 18 temp该删除的东西就删除hack 27 播放脑音乐让音乐和...
书名: 心理和脑与生活
作者: Ron Hale-Evans
出版社: 科学出版社
副标题: 训练脑与心智的75项窍门
译者: 宫宇轩 | 刘兰
出版年: 2007
页数: 305
定价: 48.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787030193476