减肥真的超简单! (献给和我一样想瘦得快、瘦得健康、瘦20公斤以上的人!) 最讨厌我减肥、永远喜欢我看起来胖乎乎的爷爷奶奶,终于开口说:“茵茵,你该减肥了!” 49~50公斤的我,体重两年间暴增20公斤以上,这是我有史以来最胖的一次——72公斤! 天那!宛如猪投胎、猪附身,第一次感觉到肥胖的痛苦—— *走路时大腿内侧之间的摩擦…… *手臂内侧与身体侧边摆动时的摩擦…… *绑个鞋带,整个身体却像被卡住一般,不听使唤…… *上个楼梯,不过二楼而已,却开始喘了…… *坐着吃饭,肚子却抵住胸部了…… *偶尔想优雅地翘个脚,像陈思璇名模一样美美地坐着,但是脚却跨不上去了!不是跨上去、合不起来,而是根本跨不上去!——唉! 以前不用深呼吸,肚子就可以藏起来;现在即使深呼吸、饿一下午,肚子上还是有一大陀肉露在外头,人家老是以为我吃得太饱了。 如果继续胖下去,我应该会没朋友:一来,像我这样胖的人,带出去不体面;二来,连胖子自己也懒得出门了。 虽然,一直有人会安慰说:“不会啊!你胖起来,脸还是很漂亮啊!”我自己却觉得:化起妆来,搽上白粉,整张脸简直就像是山东馒头店刚蒸好的白肉包!即使别人说“美”,充其量也只是个美丽的“白肉包”(P.S.而且还是——馅儿特别多的那种!)。 于是,我立志开始减肥! 2个月之后,我整整瘦了20公斤! 现在,我终于发现:“减肥”原来这么简单!我甚至还在减肥过程中发现了很多我不知道的“身体密码”,掌握这些“身体密码”,我就可以轻松瘦更多了。很多人常常为了减掉区区2公斤大伤脑筋,甚至在胖瘦之间反复折腾,现在,在我看来,那简直是小儿科了。 因为,一旦你开窍之后,减肥就非常快了:快到衣裤来不及改小,也来不及去买新的;连靴子也不能穿——因为小腿肚已经没有肉去支撑它,以致于原本的“长靴”变成了垮在脚踝处的“短靴”,所以,就连长软靴子也都要重买了 尽管重买衣物确实挺麻烦,但面对如此巨大的改变,换作任何人,都会说:“我愿意!”毕竟,瘦下来真的很好!尤其是某一天,我去参加朋友的生日宴会,看到每个人吃惊的表情——他们张大嘴巴,连下巴都快掉下来了——我心中只有一个字,就是“爽”! 但是,减肥到底有多简单,到底要如何开窍,到底要如何跨越那个“超好减”的“门槛”?——答案全在这里! 这本书一定要全部看完!只看一部分(或站在书店里翻个几页)的人,是绝对不可能办到的!因为每一个小细节都很重要,缺一不可,真的! 此书谨献给想瘦20公斤以上的人!花几个钟头的时间,回家好好研究一下这“一辈子窈窕”的秘方,你会从中享受到无穷乐趣的! 把这本书带回家吧,你就是下一位“瘦身女王”!