1.何谓男人? “男”的大篆写做“男”,上面表示田地,底下是耕田的工具——耒(l i)。耒是开土、松土的一种农具。 《说文解字》的定义为:“男,丈夫也,从田从力,言男用力于田也。”两层含义:一是男人要有力气,要下地干活;二是男人要做直面人生的大丈夫。 1)男人要有力气 中国的古代文明是农耕文明,做男人的第一要旨就是下地干活,要有力气。 力量的“力”篆书写做“力”,是筋脉的形状。 中医认为:肝主筋。人的运动能力靠筋,又称之为“筋力”。因肝主藏血,又主筋,所以肝为人体运动能力的发源地。男子有没有力气首先与肝相关。 人肝气足的话,筋的弹性就好,人就有力气。人如果过度劳累,就会伤肝进而伤筋,所以我们平时要注意避免过度劳累。 2)男人要做直面人生的大丈夫 做男人要做直面人生的大丈夫。那什么是丈夫呢? 我们现代人常开玩笑说,丈夫丈夫就是一丈之夫,说老公和老婆之间要保持一定的距离,距离产生美,有距离了就不会太过约束对方,夫妻间才不容易闹矛盾。 古人所讲的“丈夫”是我们现代人所理解的要保持距离感吗? “丈”的古代篆书写做“丈”,上面是个“十”,底下是个“手”。什么意思呢?胳膊肘到手腕这一段的距离叫一尺。丈是指十尺。所谓的“丈”其实还是在讲身体,暗喻男人就要身材高大,高大了才有力气,才能耕田劳作。 “夫”的大篆为“夫”。中国古代男子在孩童时是披着头发的,无拘无束地生长发育,在20岁的那年会集体行冠礼,就是把头发梳上去,并插一根簪子,头上还要戴个冠(帽子)。这时说明男子已长大成人了,要开始有所约束,不能再像小孩子那样任性胡为了。所以“夫”就是男子头上插根簪子的样子。 所以“丈夫”这两个字真正的含义是:第一你要身材高大,要有力气;第二就是你要心智成熟、彬彬有礼,彬彬有礼才称之为夫。 2.让丈夫不生病的智慧 中国古代形容夫妇和谐常用一个词——“相敬如宾,举案齐眉”。就是说夫妻之间要互相尊敬,心往一处想,力往一处使。 我们在临床医学中,会看到无数因为夫妻感情不合导致的多种疾病。很多男人胃痛的病症就跟长期郁闷有关。常受气的男人为什么会得胃病呢?中医认为,男人受气主要是肝气被郁滞,肝对应五行中的木,木克土,脾胃为人体的中央之土,所以常受气的男人容易得胃病。 自古中国的男人都很讲究面子,真正懂得经营家庭的女人一定会给丈夫足够的面子,尤其在人前。老婆的尊敬会让老公充满了自信,自信就会有一个很积极的态度去对待工作,就更容易成功、成事。 3.男子养精五法 男人的根本在于肝和肾。肾为水,肝为木,水能生木,因此男人最根本的还是肾。养肾重在养精。中医养生学上有男子养精五法: 1)寡欲 中医里有,情动则肾动,肾动则精动。为保证肾气的充足,我们就要控制精动,这样心就不动。所以寡欲是男人养肾的第一条大法。 2)节劳 人不可过度劳累。中医认为,精成于血,精是血的变现。所以要保护好血。 3)息怒 怒则伤肝,肝主藏血,人老生气的话就会伤肝血,耗精。所以,我们要控制好自己的脾气,制怒,学会心平气和地接人待物。 4)戒酒 酒能够动血。酒有生发之性的,少饮能调动身体的生发之机,但饮酒过度就会造成气血的紊乱,所以喝酒要有节制。 5)慎味 慎味就是不要暴饮暴食,要以五谷来养精。中医里有一句话:五谷最养精。